Brigitte Challande, 16 septembre 2025.– L’équipe de l’UJFP n’a de cesse de s’occuper et de soutenir les citoyen.ne.s de Gaza, en particulier les femmes, dans ces situations de déplacements incessants. Compte-rendu du 15/09.

« Au cœur des camps de déplacés, de plus en plus surpeuplés dans le centre et le sud de la bande de Gaza après les vagues d’exode récentes depuis la ville, les femmes vivent une souffrance complexe : perte du foyer, exiguïté de l’espace, absence d’intimité et effondrement des infrastructures. Ces tentes, censées être un refuge, se transforment en source quotidienne de pression psychologique, où disparaissent les espaces personnels et où l’âme s’étouffe dans la promiscuité, rendant la quête d’un « moment de calme » difficile à atteindre.

Dans ce contexte, les équipes de l’UJPF ont lancé une session particulière intitulée : « Premiers secours psychologiques pour la femme elle-même » au camp Al-Durra dans la ville de Deir al-Balah. Vingt-cinq femmes déplacées, de tous âges, y ont participé, chacune cherchant une petite parcelle de paix au milieu de ce cumul de misères. Cette séance a constitué un espace sûr et temporaire, visant à fournir aux femmes des outils pratiques pour gérer l’anxiété et le stress, et redécouvrir leur force intérieure face aux épreuves du déplacement forcé.

Les psychologues ont accueilli les participantes par des mots chaleureux : « Nous sommes ici aujourd’hui pour créer ensemble un espace sûr, un instant rien que pour nous, au milieu de cette foule. » Les psychologues ont insisté : l’objectif n’était pas seulement de parler, mais d’offrir à chaque femme des outils concrets pour affronter les pressions quotidiennes de l’exil.

La psychologue a demandé à chaque femme de fermer les yeux et d’imaginer un lieu qui lui apporterait sérénité. Les murmures se sont élevés : l’une se voyait dans sa maison laissée derrière elle à Gaza, une autre imaginait la plage où elle aimait s’asseoir seule, une troisième décrivait une petite chambre où elle ressentait la tranquillité.

L’une des participantes a déclaré : « Je n’ai plus d’endroit où prier en paix… mais aujourd’hui je me suis imaginée dans un petit coin avec une tasse de thé, et je me suis dit intérieurement : c’est mon moment à moi. »

Le besoin vital d’un espace personnel, puis inviter chaque femme à partager une méthode pratique qu’elle utilisait pour se calmer.

Une jeune femme dans la trentaine, qui partage sa tente avec plus de dix personnes, a témoigné: « Je me sentais étouffer, mais quand j’ai essayé la respiration profonde en imaginant un lieu calme, j’ai eu l’impression de retrouver une partie de moi perdue. »

Les femmes découvraient qu’une simple minute de silence profond pouvait être un véritable sauvetage.

Ensuite, les psychologues ont distribué des feuilles et demandé aux femmes d’écrire une idée concrète pour obtenir un peu d’intimité au sein de la tente. « Je couvre mon lit avec un morceau de tissu », « Je me réveille avant tout le monde pour rester seule avec moi-même », « Je demande à ma sœur de surveiller mes enfants cinq minutes. »

Une mère en larmes : « Je pensais que prendre soin de moi était de l’égoïsme… mais aujourd’hui j’ai compris que ces quelques minutes me donnent la force de continuer ma journée. » Là résidait l’habileté des psychologues à contenir les émotions des participantes, transformant la douleur en créativité et en solutions réalistes.

Dans un moment touchant, la psychologue a invité chaque participante à prononcer une prière ou un souhait pour elle-même. La tente s’est emplie de voix discrètes perçant le silence : « Seigneur, donne-moi patience », « Seigneur, ouvre-moi une issue », « Ô mon Dieu, ramène-moi à ma maison. » L’apogée de la séance, retrouver la paix intérieure malgré l’injustice et la misère.

Entre les activités, les récits douloureux ont jailli. Une femme a parlé de la perte d’intimité même au moment de la prière. Une autre a décrit son impuissance face aux pleurs incessants de ses enfants à cause de la chaleur ou du froid. Une troisième a dit qu’elle ne distinguait plus le jour de la nuit, tant la tente était bondée et bruyante. Ces témoignages, un miroir de l’effondrement des infrastructures et de l’ampleur de l’oppression quotidienne subie par les déplacés.

Les psychologues, quand les sanglots ont éclaté, n’ont pas interrompu les participantes, mais les ont laissées pleurer, avant de ramener peu à peu le calme. Elles ont utilisé des techniques de respiration lente et de relaxation, réussissant à transformer la tente, l’espace d’un instant, en un lieu sûr. Leur présence était une force douce, rappelant aux femmes qu’elles restaient capables de résister.

La séance s’est conclue: « Notre bien-être psychologique commence par nous-mêmes, et c’est la clé de notre résistance et de notre don. » Les femmes sont sorties avec un visage marqué par un certain apaisement, comme si chacune emportait un petit coffre d’espérance, à ouvrir lors d’un prochain moment de faiblesse.

La séance a été un témoignage vivant que le soin de soi n’est pas un luxe, mais un droit fondamental et une condition pour continuer à donner, même au milieu de l’injustice, de la misère et de l’absence d’infrastructures. »

Photos et vidéos ICI.

Retrouvez l’ensemble des témoignages d’Abu Amir et Marsel :

*Abu Amir Mutasem Eleïwa est coordinateur des Projets paysans depuis 2016 au sud de la bande de Gaza et correspondant de l’Union Juive Française pour la Paix.

*Marsel Alledawi est responsable du Centre Ibn Sina du nord de la bande de Gaza, centre qui se consacre au suivi éducatif et psychologique de l’enfance.

Tous les deux sont soutenus par l’UJFP en France.

Cliquez ici pour consulter les Témoignages du 20 novembre 2023 au 5 janvier 2025 (partie 1 à 268)

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Partie 393 : 10 mai. Partie 394 : 11 mai. Partie 395 : 11 mai (1). Partie 396 : 12 mai. Partie 397 : 13 mai. Partie 398 : 14 mai. Partie 399 : 15 mai. Partie 400 : 16 mai. Partie 401 : 16 mai (1). Partie 402 : 17 mai. Partie 403 : 18 mai. Partie 404 : 18 mai (1). Partie 405 : 20 mai. Partie 406 : 21 mai. Partie 407 : 22 mai. Partie 408 : 22 mai (1). Partie 409 : 23 mai. Partie 410 : 24 mai. Partie 411 : 25 mai. Partie 412 : 25 mai (1). Partie 413 : 27 mai. Partie 414 : 27 mai (1). Partie 415 : 28 mai. Partie 416 : 29 mai. Partie 417 : 30 mai. Partie 418 : 1er juin. Partie 419 : 1er juin (1). Partie 420 : 31 mai et 2 juin. Partie 421 : 2 juin (1). Partie 422 : 3 juin. Partie 423 : 4 juin. Partie 424 : 5 juin. Partie 425 : 6 juin. Partie 426 : 6 juin (1). Partie 427 : 7 juin. Partie 428 : 8 juin. Partie 429 : 9 juin. Partie 430 : 10 juin. Partie 431 : 11 juin. Partie 432 : 12 juin. Partie 433 : 13 juin. Partie 434 : 14 juin. Partie 435 : 15 juin. Partie 436 : 16 juin. Partie 437 : 17 juin. Partie 438 : 18 juin. Partie 439 : 19 juin. Partie 440 : 20 juin. Partie 441 : 21-22 juin. Partie 442 : 24 juin. Partie 443 : 25 juin. Partie 444 : 26 juin. Partie 445 :  : 27-28 juin. Partie 446 : 27 juin. Partie 447 : 30 juin. Partie 448 : 1er juillet. Partie 449 : 2 juillet. Partie 450 : 2 juillet(1). Partie 451 : 3 juillet. Partie 452 : 4 juillet. Partie 453 : 5 juillet. Partie 454 : 6 juillet. Partie 455 : 7 juillet. Partie 456 : 7 juillet (1). Partie 457 : 9 juillet. Partie 458 : 10 juillet. Partie 459 : 11 juillet. Partie 460 : 12 juillet. Partie 461 : 13 juillet. Partie 462 : 14 juillet. Partie 463 : 16 juillet. Partie 464 : 17 juillet. Partie 465 : 18 juillet. Partie 466 : 19 juillet. Partie 467 : 20 juillet. Partie 468 : 20 juillet (1). Partie 469 : 21 juillet. Partie 470 : 22 juillet. Partie 471 : 23 juillet. Partie 472 : 24 juillet. Partie 473 : 25 juillet 2025. Partie 474 : 26 juillet. Partie 475 : 27 juillet. Partie 476 : 28 juillet. Partie 477 : 30 juillet. Partie 478 : 1er août. Partie 479 : 2 août. Partie 480 : 3 août. Partie 481 : 3-4 août. Partie 482 : 5 août. Partie 483 : 7 août. Partie 484 : 8 août. Partie 485 : 9 août. Partie 486 : 10 août. Partie 487 : 11 août. Partie 488 : 12 août. Partie 489 : 13 août. Partie 490 : 14 août. Partie 491 : 15 août. Partie 492 : 16 août 2025. Partie 493 : 18 août 2025. Partie 494 : 20 août. Partie 495 : 21 août. Partie 496 : 22 août. Partie 497 : 23 août. Partie 498 : 23 août (1). Partie 499 : 24 août. Partie 500 : 25 août. Partie 501 : 26 août. Partie 502 : 27 août. Partie 503 : 28 août. Partie 504 : 29 août. Partie 505 : 30 août. Partie 506 : 31 août. Partie 507 : 31 août/1er septembre. Partie 508 : 3 septembre. Partie 509 : 3 septembre (1). Partie 510 : 4 septembre. Partie 511 : 5 septembre. Partie 512 : 6 septembre. Partie 513 : 6 septembre (1). Partie 514 : 7 septembre. Partie 515 : 9 septembre. Partie 516 : 10 septembre. Partie 517 : 11 septembre. Partie 518 : 12-13 septembre. Partie 519 : 14 septembre.

Pour participer à la collecte « Urgence Guerre à Gaza » : HelloAsso.com
Les témoignages sont également publiés sur UJFP, Altermidi et sur Le Poing.