{"id":31760,"date":"2026-10-08T08:45:36","date_gmt":"2026-10-08T06:45:36","guid":{"rendered":"https:\/\/ismfrance.org\/?p=31760"},"modified":"2026-10-08T08:47:36","modified_gmt":"2026-10-08T06:47:36","slug":"temoignages-de-gazaouis-la-survie-qui-sorganise-au-jour-le-jour-dans-lenfer-de-gaza-partie-753-05-10-les-femmes-piliers-de-leurs-communautes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ismfrance.org\/index.php\/2026\/10\/08\/temoignages-de-gazaouis-la-survie-qui-sorganise-au-jour-le-jour-dans-lenfer-de-gaza-partie-753-05-10-les-femmes-piliers-de-leurs-communautes\/","title":{"rendered":"T\u00e9moignages de Gazaouis : La survie qui s\u2019organise au jour le jour dans l\u2019enfer de Gaza \u2013 partie 753 \/ 05.10 \u2013 Les femmes, piliers de leurs communaut\u00e9s"},"content":{"rendered":"

Brigitte Challande, 7 octobre 2026.<\/strong>– Compte rendu hebdomadaire des ateliers de soutien pour les femmes, 5 octobre.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\u00ab\u00a0Les femmes du camp d\u2019Al-Israa retrouvent leur voix et leur capacit\u00e9 \u00e0 changer les choses<\/span><\/strong><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Du c\u0153ur du d\u00e9placement na\u00eet l\u2019initiative<\/strong> : <\/span><\/span><\/span>\u00c0 l\u2019int\u00e9rieur de la tente, la femme se retrouve face \u00e0 des responsabilit\u00e9s multiples et \u00e9troitement li\u00e9es. Elle est la m\u00e8re qui cherche \u00e0 r\u00e9pondre aux besoins de ses enfants, l\u2019\u00e9pouse qui tente de pr\u00e9server la coh\u00e9sion de sa famille, la voisine qui partage avec les autres les pr\u00e9occupations de la vie quotidienne, mais elle est aussi une personne qui a elle-m\u00eame besoin d\u2019\u00eatre \u00e9cout\u00e9e et de disposer d\u2019un espace o\u00f9 exprimer ses \u00e9motions. Avec la prolongation du d\u00e9placement, un sentiment d\u2019\u00e9puisement et de perte de contr\u00f4le peut progressivement s\u2019installer. Mais la femme d\u00e9plac\u00e9e porte en elle de nombreuses exp\u00e9riences, \u00e9nergies et capacit\u00e9s qui peuvent se transformer en une force active au sein de sa famille et de sa communaut\u00e9.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

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Dans le camp Al-Israa, \u00e0 l\u2019ouest de la ville de Gaza, l’atelier\u00a0: Des femmes capables d\u2019un changement positif<\/strong>, avec 25 femmes d\u00e9plac\u00e9es.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Il n\u2019a pas \u00e9t\u00e9 question de consid\u00e9rer le leadership comme un poste ou une responsabilit\u00e9 officielle, mais plut\u00f4t comme une capacit\u00e9 quotidienne \u00e0 prendre des initiatives, \u00e0 apporter son soutien, \u00e0 prendre des d\u00e9cisions et \u00e0 exercer une influence positive sur son environnement. Les activit\u00e9s de soutien psychologique mettent l\u2019accent sur le renforcement de la capacit\u00e9 des femmes \u00e0 comprendre leurs \u00e9motions et \u00e0 y faire face, tout en les aidant \u00e0 retrouver confiance en leur capacit\u00e9 \u00e0 prendre des d\u00e9cisions, \u00e0 participer et \u00e0 prendre des initiatives. Cette session a cherch\u00e9 \u00e0 r\u00e9unir soutien psychologique, autonomisation personnelle et leadership communautaire.<\/strong><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Plut\u00f4t que de se limiter \u00e0 une pr\u00e9sentation traditionnelle, chaque participante a \u00e9t\u00e9 invit\u00e9e \u00e0 se pr\u00e9senter en mentionnant une qualit\u00e9 positive qu\u2019elle reconnaissait en elle-m\u00eame. Certaines femmes ont parl\u00e9 de leur patience, d\u2019autres de leur capacit\u00e9 \u00e0 assumer leurs responsabilit\u00e9s, tandis que certaines participantes ont choisi des mots tels que coop\u00e9ration, g\u00e9n\u00e9rosit\u00e9 et capacit\u00e9 d\u2019\u00e9coute. Une femme peut commencer \u00e0 retrouver confiance en elle en identifiant les forces qu\u2019elle poss\u00e8de.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Au fur et \u00e0 mesure que le tour de parole passait d\u2019une participante \u00e0 l\u2019autre, l\u2019atmosph\u00e8re devenait plus chaleureuse et les mots individuels se transformaient en un espace collectif permettant de d\u00e9couvrir les points communs entre les femmes.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Chaque femme a \u00e9t\u00e9 invit\u00e9e \u00e0 \u00e9voquer une situation difficile qu\u2019elle avait r\u00e9ussi \u00e0 surmonter et \u00e0 expliquer ce qui l\u2019avait aid\u00e9e \u00e0 continuer. Les r\u00e9ponses portaient toutes des histoires de patience, de responsabilit\u00e9 et d\u2019adaptation.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

L\u2019une des participantes a parl\u00e9 de ses responsabilit\u00e9s envers ses enfants et de la mani\u00e8re dont elle avait \u00e9t\u00e9 contrainte de prendre rapidement des d\u00e9cisions dans des circonstances auxquelles elle n\u2019\u00e9tait pas pr\u00e9par\u00e9e. Une autre a \u00e9voqu\u00e9 le soutien qu\u2019elle avait apport\u00e9 \u00e0 sa voisine pendant une p\u00e9riode difficile, affirmant qu\u2019elle avait d\u00e9couvert \u00e0 travers cette exp\u00e9rience que soutenir les autres procure \u00e9galement \u00e0 la personne elle-m\u00eame un sentiment de force. Une troisi\u00e8me a estim\u00e9 que sa capacit\u00e9 \u00e0 continuer \u00e0 prendre soin de sa famille malgr\u00e9 les circonstances constituait en soi une r\u00e9ussite digne d\u2019\u00eatre reconnue.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Du sentiment d\u2019impuissance \u00e0 la d\u00e9couverte d\u2019un espace d\u2019influence<\/span><\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

L\u2019objectif de cette discussion \u00e9tait d\u2019aider les participantes \u00e0 ne pas \u00e9puiser leur \u00e9nergie en pensant \u00e0 ce qui \u00e9chappe \u00e0 leur contr\u00f4le, mais plut\u00f4t \u00e0 se concentrer sur les espaces dans lesquels elles peuvent agir. Une femme peut \u00eatre incapable de changer la r\u00e9alit\u00e9 du camp, mais elle peut organiser une activit\u00e9 pour les enfants. Elle peut ne pas \u00eatre en mesure de r\u00e9soudre tous les probl\u00e8mes de sa famille, mais elle peut am\u00e9liorer la mani\u00e8re dont les membres de la famille communiquent entre eux. Elle peut ne pas disposer de ressources suffisantes pour aider tout le monde, mais elle peut donner des conseils ou \u00e9couter une femme qui a besoin de parler.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

L\u2019activit\u00e9 \u00ab\u00a0Une action que je peux accomplir\u00a0\u00bb<\/span><\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

Chaque participante a \u00e9t\u00e9 invit\u00e9e \u00e0 r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 une petite action qu\u2019elle pourrait r\u00e9aliser au cours des prochains jours, que ce soit pour elle-m\u00eame, pour sa famille ou pour les femmes qui l\u2019entourent.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Certaines participantes ont parl\u00e9 de consacrer du temps \u00e0 elles-m\u00eames pour se reposer, tandis que d\u2019autres ont propos\u00e9 d\u2019aider une femme qui avait besoin de soutien. D\u2019autres participantes ont \u00e9voqu\u00e9 des id\u00e9es li\u00e9es aux enfants, \u00e0 la coop\u00e9ration entre voisines, \u00e0 l\u2019\u00e9change d\u2019informations et \u00e0 l\u2019organisation de petites activit\u00e9s au sein du camp.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Un espace pour rire\u2026 le divertissement comme \u00e9l\u00e9ment du soutien psychologique<\/span><\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

Afin de cr\u00e9er une atmosph\u00e8re plus d\u00e9tendue au sein de la session, l\u2019activit\u00e9 a commenc\u00e9 par un jeu intitul\u00e9\u00a0: Le cercle de la joie<\/strong>, au cours duquel les participantes se sont assises en cercle. Chaque femme devait mentionner une petite chose qui lui procurait un sentiment de joie. Certaines femmes ont parl\u00e9 de leurs enfants, d\u2019autres de rencontres avec leurs amies, tandis que certaines participantes ont \u00e9voqu\u00e9 de petits moments de la vie quotidienne dans lesquels elles avaient l\u2019habitude de trouver une occasion de rire. Au fur et \u00e0 mesure que la parole circulait entre les participantes, des moments spontan\u00e9s de plaisanterie et de rire sont apparus, apportant \u00e0 l\u2019espace une atmosph\u00e8re plus l\u00e9g\u00e8re.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Puis le jeu intitul\u00e9\u00a0: Fais circuler le mot positif.<\/strong><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Chaque femme choisissait une belle qualit\u00e9 ou un message d\u2019encouragement \u00e0 adresser \u00e0 une autre participante. L\u2019une des participantes a ainsi dit \u00e0 sa coll\u00e8gue qu\u2019elle la trouvait \u00ab patiente \u00bb, tandis qu\u2019une autre a d\u00e9crit une participante comme \u00e9tant \u00ab forte dans son soutien aux autres \u00bb.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Une femme qui vit au milieu de nombreuses pressions n\u2019entend pas n\u00e9cessairement souvent des paroles de reconnaissance. Il \u00e9tait donc particuli\u00e8rement marquant de voir les participantes recevoir des paroles positives de la part de femmes vivant des circonstances similaires. \u00c0 plusieurs moments, la s\u00e9quence s\u2019est transform\u00e9e en un espace de sourires et de rires, tout en portant un message psychologique plus profond concernant l\u2019importance de reconna\u00eetre la valeur de l\u2019autre.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Des moments de l\u00e9g\u00e8ret\u00e9 au milieu d\u2019une r\u00e9alit\u00e9 pesante<\/span><\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

Parfois, une femme a simplement besoin d\u2019un espace o\u00f9 elle peut rire, partager un moment l\u00e9ger avec les autres et sentir qu\u2019elle est capable de profiter d\u2019un instant simple malgr\u00e9 les circonstances qui l\u2019entourent. Les sourires et les rires qui ont accompagn\u00e9 l\u2019activit\u00e9 ont constitu\u00e9 une courte pause psychologique face au poids des journ\u00e9es.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Exercice de respiration et retour au calme<\/span><\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

Les participantes se sont install\u00e9es dans une position confortable et ont \u00e9t\u00e9 guid\u00e9es afin de se concentrer calmement sur leur respiration, en prenant quelques instants pour s\u2019\u00e9loigner mentalement des pressions qui les entouraient. L\u2019objectif \u00e9tait de faire d\u00e9couvrir aux femmes une technique simple qu\u2019elles peuvent utiliser lorsqu\u2019elles ressentent du stress.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Que signifie \u00eatre une femme leader ?<\/span><\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

La session s\u2019est ensuite orient\u00e9e vers la notion de leadership f\u00e9minin.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

L\u2019animatrice a pos\u00e9 une question\u00a0: Que signifie \u00eatre une femme leader au sein de sa communaut\u00e9\u00a0?<\/strong><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

L\u2019une des participantes estimait que le leadership signifiait assumer ses responsabilit\u00e9s. Une autre a r\u00e9pondu qu\u2019il s\u2019agissait de la capacit\u00e9 \u00e0 aider les autres. Une troisi\u00e8me consid\u00e9rait qu\u2019une femme leader est celle qui n\u2019h\u00e9site pas \u00e0 proposer une id\u00e9e susceptible d\u2019\u00eatre utile \u00e0 sa communaut\u00e9.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Les participantes se sont accord\u00e9es sur le fait que le leadership n\u2019est pas n\u00e9cessairement li\u00e9 \u00e0 un poste ou \u00e0 une autorit\u00e9, mais qu\u2019il peut commencer par l\u2019initiative, la coop\u00e9ration et la capacit\u00e9 \u00e0 rassembler les autres autour d\u2019un objectif utile.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

La femme qui prend des initiative fait la diff\u00e9rence<\/span><\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

Les participantes ont discut\u00e9 d\u2019un ensemble de probl\u00e8mes quotidiens qui peuvent \u00eatre abord\u00e9s \u00e0 travers de petites initiatives. Certaines ont parl\u00e9 de l\u2019importance d\u2019organiser des activit\u00e9s pour les enfants au sein du camp, tandis que d\u2019autres ont propos\u00e9 de renforcer la communication entre les femmes afin de partager les informations et de r\u00e9pondre aux besoins. L\u2019id\u00e9e de cr\u00e9er un cercle informel de soutien entre les femmes a \u00e9t\u00e9 \u00e9voqu\u00e9e, afin qu\u2019une femme puisse se tourner vers un groupe de femmes lorsqu\u2019elle ressent le besoin de parler ou d\u2019\u00eatre soutenue. C\u2019est pr\u00e9cis\u00e9ment ce que la session cherchait \u00e0 favoriser : faire passer la femme du r\u00f4le de b\u00e9n\u00e9ficiaire \u00e0 celui de personne porteuse d\u2019id\u00e9es et d\u2019initiatives.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

La voix des femmes la partie la plus importante de la session<\/span><\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

Les participantes ont parl\u00e9 librement de leurs sentiments face au d\u00e9placement, des responsabilit\u00e9s qu\u2019elles assument et des choses qu\u2019elles souhaiteraient changer dans leur environnement.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

L\u2019une des participantes a d\u00e9clar\u00e9 : \u00ab <\/b>Je pensais que ma pr\u00e9sence dans le camp limitait ma capacit\u00e9 \u00e0 faire quoi que ce soit, mais la session m\u2019a fait comprendre que le changement commence par de petites actions que je peux mener dans ma tente et avec mes voisines. <\/i>\u00bb <\/b>Une autre participante a expliqu\u00e9 que ce qui l\u2019avait le plus marqu\u00e9e \u00e9tait de constater que les femmes qui l\u2019entouraient avaient des histoires et des exp\u00e9riences dont elle pouvait apprendre. Elle a ajout\u00e9 que la rencontre lui avait redonn\u00e9 une partie de sa confiance dans son r\u00f4le et l\u2019avait amen\u00e9e \u00e0 r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 l\u2019initiative plut\u00f4t qu\u2019\u00e0 l\u2019attente. Une troisi\u00e8me participante a exprim\u00e9 sa joie \u00e0 l\u2019\u00e9gard de la s\u00e9quence r\u00e9cr\u00e9ative, expliquant que rire avec les autres femmes lui avait donn\u00e9 le sentiment d\u2019avoir pu, ne serait-ce que pendant un court moment, oublier les pressions qui l\u2019entouraient.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Quand le soutien devient solidarit\u00e9<\/span><\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

\u00c9couter l\u2019exp\u00e9rience d\u2019une autre femme peut donner \u00e0 une participante le sentiment qu\u2019elle n\u2019est pas seule. Un mot d\u2019encouragement peut aider une femme \u00e0 retrouver confiance en elle. Le partage d\u2019une id\u00e9e simple peut offrir \u00e0 une autre une solution \u00e0 un probl\u00e8me auquel elle est confront\u00e9e.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

La rencontre est devenue un espace permettant de construire une forme de solidarit\u00e9 entre les femmes, qui d\u00e9passe la session et peut se poursuivre dans la vie quotidienne au sein du camp.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Malgr\u00e9 leurs diff\u00e9rences d\u2019\u00e2ge, d\u2019exp\u00e9rience et de conditions de vie, elles partageaient le besoin d\u2019un espace s\u00fbr o\u00f9 s\u2019exprimer et communiquer. Le dialogue a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que de nombreux sentiments \u00e9taient communs : la peur, l\u2019\u00e9puisement, l\u2019anxi\u00e9t\u00e9, le d\u00e9sir de prot\u00e9ger la famille et le besoin de sentir que l\u2019on a un r\u00f4le \u00e0 jouer et une capacit\u00e9 d\u2019influence.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Du soutien psychologique \u00e0 l\u2019initiative<\/span><\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

Lorsqu\u2019une femme dispose d\u2019un espace o\u00f9 exprimer ses \u00e9motions, elle devient plus capable de r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 ses besoins. Lorsqu\u2019elle identifie ses points forts, elle peut commencer \u00e0 d\u00e9couvrir de nouvelles possibilit\u00e9s en elle-m\u00eame. Et lorsqu\u2019elle trouve autour d\u2019elle un groupe de femmes qui la soutient, il devient plus facile de passer de la r\u00e9flexion individuelle \u00e0 l\u2019initiative collective.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Le divertissement n\u2019est pas secondaire<\/span><\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

Le rire, le mouvement, les jeux collectifs et l\u2019\u00e9change de paroles positives peuvent contribuer \u00e0 r\u00e9duire le stress, \u00e0 renforcer les liens et \u00e0 cr\u00e9er un sentiment de confort au sein du groupe. Dans les conditions de d\u00e9placement, ces espaces deviennent encore plus importants, car ils offrent aux femmes la possibilit\u00e9 de retrouver une part de la vie normale qu\u2019elles ont perdue.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\u00c0 travers ces sessions, l\u2019UJFP souligne l\u2019importance d\u2019investir dans les capacit\u00e9s des femmes parall\u00e8lement \u00e0 la r\u00e9ponse \u00e0 leurs besoins humanitaires. Ces activit\u00e9s donnent aux femmes la possibilit\u00e9 de d\u00e9couvrir qu\u2019elles ont des r\u00f4les qu\u2019elles peuvent jouer au sein de leurs familles et de leurs communaut\u00e9s, m\u00eame lorsque les ressources sont limit\u00e9es et que les conditions sont difficiles.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Le changement commence dans un petit espace<\/span><\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

Une femme peut changer quelque chose de petit dans sa journ\u00e9e. Elle peut aider un enfant. \u00c9couter une voisine. Encourager une autre femme. Proposer une id\u00e9e. R\u00e9unir un groupe de femmes autour d\u2019une activit\u00e9. Apprendre \u00e0 prendre soin d\u2019elle-m\u00eame lorsque la pression augmente.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Vers une communaut\u00e9 de femmes plus solidaire<\/span><\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

En permettant aux femmes de s\u2019exprimer, de participer et de prendre des initiatives, il est possible de cr\u00e9er de nouveaux espaces de coop\u00e9ration et de solidarit\u00e9. C\u2019est ce qui a fait de la session\u00a0: Des femmes capables d\u2019un changement positif,<\/strong> un espace r\u00e9unissant apprentissage, dialogue, soutien psychologique, divertissement et interaction.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

25 femmes du camp d\u2019Al-Israa ont ouvert la voie \u00e0 une r\u00e9flexion sur les capacit\u00e9s qui existent encore malgr\u00e9 tout. Elles ont parl\u00e9 de la peur, mais elles ont \u00e9galement parl\u00e9 de la force. Elles ont parl\u00e9 des pressions, mais elles ont cherch\u00e9 des moyens de les all\u00e9ger. Elles se sont \u00e9cout\u00e9es, ont \u00e9chang\u00e9 des id\u00e9es et ont d\u00e9couvert qu\u2019une grande partie des sources de leur force se trouvait d\u00e9j\u00e0 dans leurs exp\u00e9riences quotidiennes. L\u2019un des enseignements les plus importants pour les participantes est peut-\u00eatre que le leadership peut commencer dans une tente. Avec une femme qui d\u00e9cide d\u2019\u00e9couter sa voisine. Avec une m\u00e8re qui offre \u00e0 son enfant un moment d\u2019espoir. Avec un groupe de femmes qui s\u2019accordent sur une petite initiative. \u00ab <\/b>Je suis toujours capable de faire quelque chose. \u00bb\u00a0\u00bb<\/i><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Photos et vid\u00e9os ICI<\/a>.<\/span><\/span><\/span><\/strong><\/em><\/p>\n

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\u00ab\u00a0Les femmes du camp d\u2019Al-Durra apprennent \u00e0 g\u00e9rer les crises et \u00e0 renforcer leur r\u00e9sistance<\/span><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

Entre la duret\u00e9 de la tente et la force de la volont\u00e9 : un atelier de soutien psychologique <\/span><\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

Dans les tentes qui ne sont plus de simples lieux d\u2019h\u00e9bergement temporaires, les femmes d\u00e9plac\u00e9es vivent un quotidien marqu\u00e9 par l\u2019inqui\u00e9tude, les responsabilit\u00e9s, l\u2019attente et l\u2019incertitude. Dans le camp d\u2019Al-Durra, situ\u00e9 dans la r\u00e9gion centrale, \u00e0 l\u2019ouest de Deir al-Balah, 20 femmes d\u00e9plac\u00e9es se sont r\u00e9unies dans un espace diff\u00e9rent de celui de leur vie quotidienne habituelle. Cette fois, l\u2019espace \u00e9tait consacr\u00e9 au dialogue, \u00e0 l\u2019apprentissage, \u00e0 l\u2019expression des \u00e9motions, \u00e0 l\u2019\u00e9change d\u2019exp\u00e9riences et \u00e0 la recherche de moyens plus s\u00fbrs de faire face aux crises r\u00e9currentes.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Gestion des crises pour les femmes d\u00e9plac\u00e9es vivant sous des tentes<\/strong>, avec pour objectif de renforcer la capacit\u00e9 des femmes \u00e0 s\u2019adapter et \u00e0 r\u00e9sister dans un contexte de d\u00e9placement.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\u00c0 travers des ateliers de soutien psychologique et de sensibilisation, l\u2019UJFP cherche \u00e0 offrir aux femmes des espaces s\u00fbrs o\u00f9 elles peuvent exprimer leurs \u00e9motions, partager leurs exp\u00e9riences et acqu\u00e9rir des comp\u00e9tences qui les aident \u00e0 faire face aux pressions quotidiennes. Ces activit\u00e9s ne consid\u00e8rent pas la femme uniquement comme une b\u00e9n\u00e9ficiaire de l\u2019aide, mais mettent \u00e9galement l\u2019accent sur son r\u00f4le en tant qu\u2019actrice essentielle dans la protection de sa famille.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

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La tente\u00a0: un petit espace pour de grandes crises, une longue liste de d\u00e9fis<\/span><\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

L\u2019espace limit\u00e9, le manque d\u2019intimit\u00e9, la difficult\u00e9 \u00e0 r\u00e9pondre aux besoins essentiels, la responsabilit\u00e9 des enfants et les pr\u00e9occupations li\u00e9es \u00e0 la s\u00e9curit\u00e9 sont autant de facteurs qui rendent chaque journ\u00e9e pleine de situations n\u00e9cessitant des d\u00e9cisions rapides. Au cours de la rencontre, les femmes ont discut\u00e9 des situations qui se r\u00e9p\u00e8tent dans leur vie quotidienne et de la mani\u00e8re d\u2019y faire face de fa\u00e7on plus organis\u00e9e, loin des r\u00e9actions improvis\u00e9es susceptibles d\u2019accro\u00eetre le stress.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

L\u2019accent a \u00e9galement \u00e9t\u00e9 mis sur l\u2019importance de hi\u00e9rarchiser les priorit\u00e9s, de r\u00e9partir les responsabilit\u00e9s au sein de la famille, de tirer parti des ressources disponibles et de demander de l\u2019aide lorsque cela est n\u00e9cessaire. La session a cherch\u00e9 \u00e0 aider les femmes \u00e0 passer d\u2019un \u00e9tat de r\u00e9action permanente face \u00e0 la pression \u00e0 une mani\u00e8re plus structur\u00e9e de r\u00e9fl\u00e9chir lorsqu\u2019elles sont confront\u00e9es \u00e0 des crises. Les participantes ont appris que g\u00e9rer une crise ne signifie pas \u00eatre capable de contr\u00f4ler toutes les circonstances, mais plut\u00f4t savoir ce qu\u2019il est possible de faire lorsque les choix sont limit\u00e9s. Les activit\u00e9s ont abord\u00e9 la notion de planification rapide, \u00e0 travers la pr\u00e9sentation de situations hypoth\u00e9tiques semblables \u00e0 celles auxquelles une famille peut \u00eatre confront\u00e9e dans le camp. Les participantes ont \u00e9t\u00e9 invit\u00e9es \u00e0 r\u00e9fl\u00e9chir aux mesures qui pourraient \u00eatre prises, \u00e0 d\u00e9terminer les priorit\u00e9s et \u00e0 identifier les personnes auxquelles elles pourraient s\u2019adresser en cas de probl\u00e8me. Les femmes ont \u00e9galement discut\u00e9 de l\u2019importance d\u2019\u00e9tablir des plans familiaux simples, afin que chaque membre de la famille sache quel r\u00f4le jouer lorsqu\u2019un incident urgent survient. Le stress permanent, la peur et la pression psychologique peuvent influencer la mani\u00e8re de r\u00e9fl\u00e9chir et de prendre des d\u00e9cisions, tout comme ils peuvent avoir des r\u00e9percussions sur la relation entre la m\u00e8re, ses enfants et les autres membres de la famille. Un espace de dialogue ouvert a \u00e9t\u00e9 consacr\u00e9 aux femmes, qui ont pu parler des \u00e9motions qui les accompagnent dans leur vie sous les tentes et des situations auxquelles elles ont du mal \u00e0 faire face.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

La voix des participantes a \u00e9t\u00e9 fortement pr\u00e9sente tout au long de la session. Les femmes ne se sont pas content\u00e9es d\u2019\u00e9couter : elles ont partag\u00e9 leurs opinions, leurs exp\u00e9riences et leurs propositions.<\/strong><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

L\u2019une des participantes a parl\u00e9 de la nature de la vie sous la tente, expliquant que chaque jour pouvait apporter un nouveau probl\u00e8me et que faire face \u00e0 ces conditions exigeait beaucoup de patience et d\u2019organisation. Elle a ajout\u00e9 que la session l\u2019avait aid\u00e9e \u00e0 porter un regard diff\u00e9rent sur certaines situations quotidiennes, notamment en ce qui concerne la r\u00e9partition des t\u00e2ches et le fait de ne pas essayer d\u2019assumer toutes les responsabilit\u00e9s seule. Elle a \u00e9galement affirm\u00e9 qu\u2019apprendre des m\u00e9thodes simples pour g\u00e9rer l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 pouvait l\u2019aider \u00e0 rester calme devant ses enfants.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Une autre participante a \u00e9voqu\u00e9 l\u2019importance de l\u2019\u00e9change d\u2019exp\u00e9riences entre les femmes d\u00e9plac\u00e9es. Elle a expliqu\u00e9 qu\u2019\u00e9couter les exp\u00e9riences des autres femmes lui avait donn\u00e9 le sentiment de ne pas \u00eatre seule face aux pressions et que certaines des solutions simples propos\u00e9es par les participantes pouvaient \u00eatre appliqu\u00e9es dans la vie quotidienne.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Une troisi\u00e8me participante a, insist\u00e9 sur l\u2019importance de l\u2019existence de telles sessions dans les camps, estimant que les femmes ont besoin d\u2019un espace o\u00f9 elles peuvent parler d\u2019elles-m\u00eames, loin des responsabilit\u00e9s quotidiennes qui rel\u00e8guent souvent leurs besoins psychologiques au second plan.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Parmi les activit\u00e9s ayant contribu\u00e9 \u00e0 briser le silence figurait un exercice d\u2019expression des \u00e9motions<\/strong>, au cours duquel les participantes ont \u00e9t\u00e9 invit\u00e9es \u00e0 identifier les sentiments qui les accompagnent pendant les p\u00e9riodes de pression et \u00e0 parler des moyens qui les aident \u00e0 y faire face.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

La session comprenait \u00e9galement de simples exercices de concentration et de respiration, destin\u00e9s \u00e0 aider les participantes \u00e0 se calmer dans les moments de tension.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Les activit\u00e9s ont \u00e9galement abord\u00e9 la comp\u00e9tence de r\u00e9solution des probl\u00e8mes, \u00e0 travers la pr\u00e9sentation de situations quotidiennes et la discussion de la mani\u00e8re d\u2019y faire face \u00e9tape par \u00e9tape.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Cette approche a aid\u00e9 les femmes \u00e0 comprendre que certaines crises peuvent \u00eatre mieux g\u00e9r\u00e9es en divisant le probl\u00e8me en petites parties plut\u00f4t qu\u2019en essayant de tout r\u00e9soudre en une seule fois.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Un autre volet de l\u2019atelier portait sur la mani\u00e8re de g\u00e9rer les ressources limit\u00e9es.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

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La famille d\u00e9plac\u00e9e est souvent contrainte de r\u00e9pondre \u00e0 de nombreux besoins avec des moyens tr\u00e8s restreints, ce qui peut cr\u00e9er une tension permanente au sein de la famille. Les participantes ont discut\u00e9 des moyens de hi\u00e9rarchiser les priorit\u00e9s, de r\u00e9duire le gaspillage, de r\u00e9partir les responsabilit\u00e9s et d\u2019utiliser au mieux les ressources disponibles. Elles ont \u00e9galement parl\u00e9 de l\u2019importance de la coop\u00e9ration entre les membres de la famille<\/strong> et de ne pas faire porter \u00e0 la femme seule la responsabilit\u00e9 de g\u00e9rer tous les d\u00e9tails de la vie quotidienne. Plus les r\u00f4les sont clairement d\u00e9finis et plus les membres de la famille ont le sentiment de travailler ensemble, plus il devient possible de faire face aux pressions de mani\u00e8re supportable.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

L\u2019atelier a \u00e9galement soulign\u00e9 l\u2019importance des relations sociales entre les femmes au sein du camp.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Les participantes ont \u00e9chang\u00e9 des id\u00e9es sur la mani\u00e8re de s\u2019entraider dans les situations d\u2019urgence et sur l\u2019importance de conna\u00eetre les personnes ou les organismes auxquels elles peuvent s\u2019adresser lorsqu\u2019elles en ont besoin. Il a \u00e9t\u00e9 soulign\u00e9 que la coop\u00e9ration entre les femmes ne se limite pas \u00e0 l\u2019aide mat\u00e9rielle, mais comprend \u00e9galement l\u2019\u00e9coute, l\u2019\u00e9change d\u2019informations et le soutien moral.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

La femme, un pilier essentiel de la r\u00e9sistance familiale<\/span><\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

C\u2019est pourquoi investir dans sa sant\u00e9 psychologique, ses comp\u00e9tences et sa capacit\u00e9 \u00e0 g\u00e9rer les crises se r\u00e9percute sur l\u2019ensemble de la famille. Une femme qui dispose d\u2019un espace pour exprimer ses \u00e9motions et qui apprend des m\u00e9thodes pour faire face \u00e0 la pression est davantage en mesure de soutenir ses enfants et sa famille.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Cet atelier s\u2019inscrit dans le cadre du r\u00f4le de l\u2019UJFP dans la mise en \u0153uvre d\u2019activit\u00e9s et d\u2019ateliers de soutien psychologique et de sensibilisation destin\u00e9s aux femmes et aux familles touch\u00e9es.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\u00c0 travers les sessions collectives, l\u2019UJFP cherche \u00e0 renforcer la communication entre les participantes, \u00e0 les encourager \u00e0 construire des relations de soutien et \u00e0 d\u00e9couvrir des m\u00e9thodes simples pour g\u00e9rer l\u2019anxi\u00e9t\u00e9, le stress et les situations difficiles.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Les interventions ont port\u00e9 sur diff\u00e9rents sujets : la famille, l\u2019anxi\u00e9t\u00e9, les enfants, les ressources, les craintes concernant l\u2019avenir et les moyens de faire face aux pressions. Au fil de la session, il est devenu \u00e9vident que les femmes n\u2019avaient pas seulement besoin d\u2019informations, mais \u00e9galement d\u2019un espace o\u00f9 elles puissent sentir que leur voix \u00e9tait entendue. L\u2019\u00e9change d\u2019exp\u00e9riences entre elles constituait lui-m\u00eame une composante importante du processus de soutien psychologique.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Dans la session figuraient l\u2019importance de prendre le temps avant de prendre une d\u00e9cision dans les moments de tension, de hi\u00e9rarchiser les priorit\u00e9s, de parler \u00e0 une personne de confiance lorsqu\u2019elles se sentent sous pression et de ne pas n\u00e9gliger leurs besoins psychologiques. Chaque comp\u00e9tence acquise par une m\u00e8re, chaque espace dans lequel elle re\u00e7oit du soutien et chaque occasion qui lui permet de parler de ses craintes peuvent contribuer \u00e0 renforcer sa capacit\u00e9 \u00e0 faire face aux circonstances qui l\u2019entourent.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Au c\u0153ur du camp d\u2019Al-Durra, o\u00f9 les tentes se r\u00e9tr\u00e9cissent tandis que les d\u00e9fis s\u2019\u00e9largissent, 20 femmes ont d\u00e9montr\u00e9 que la parole, la participation, l\u2019apprentissage et le soutien mutuel peuvent cr\u00e9er un petit espace d\u2019espoir. Un espace qui rappelle que la femme d\u00e9plac\u00e9e n\u2019est pas un simple chiffre dans les statistiques du d\u00e9placement, mais un \u00eatre humain portant sa famille, son exp\u00e9rience, sa m\u00e9moire et ses r\u00eaves, et qui m\u00e9rite de recevoir le soutien dont elle a besoin pour continuer \u00e0 avancer. Les initiatives de soutien psychologique continuent de rev\u00eatir une grande importance : elles placent l\u2019\u00eatre humain, ses \u00e9motions et sa dignit\u00e9 au c\u0153ur de la r\u00e9ponse, et offrent aux femmes la possibilit\u00e9 de retrouver une part d\u2019\u00e9quilibre au milieu d\u2019une r\u00e9alit\u00e9 extr\u00eamement difficile.\u00a0\u00bb<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Photos et vid\u00e9os ICI<\/a>.<\/span><\/span><\/span><\/em><\/strong><\/p>\n

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Retrouvez l\u2019ensemble des t\u00e9moignages d\u2019Abu Amir et Marsel :<\/b><\/span><\/span><\/strong><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

*<\/span><\/span><\/span>Abu Amir Mutasem Ele\u00efwa<\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong> est coordinateur des Projets paysans depuis 2016 au sud de la bande de Gaza et correspondant de l\u2019Union Juive Fran\u00e7aise pour la Paix.<\/span><\/span><\/span>\r\n*<\/span><\/span><\/span>Marsel Alledawi<\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong> est responsable du Centre Ibn Sina du nord de la bande de Gaza, centre qui se consacre au suivi \u00e9ducatif et psychologique de l\u2019enfance.<\/span><\/span><\/span>\r\nTous les deux sont soutenus par l\u2019UJFP en France.<\/span><\/span><\/span><\/pre>\n
* <\/b><\/i><\/span><\/span><\/span><\/em>T\u00e9moignages du 20 novembre 2023 au 5 janvier 2025 (partie 1 \u00e0 268)<\/b><\/u><\/i><\/span><\/span><\/span><\/a><\/em>\r\n* <\/b><\/i><\/span><\/span><\/span><\/strong>T\u00e9moignages du 5 janvier au 9 mai 2025 (partie 269 \u00e0 392)<\/b><\/u><\/i><\/span><\/span><\/span><\/a><\/strong>\r\n* <\/b><\/i><\/span><\/span><\/span><\/strong>T\u00e9moignages du 10 mai au 5 octobre 2025 (partie 393 \u00e0 540)<\/b><\/u><\/i><\/span><\/span><\/span><\/a><\/strong>\r\n* <\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong>T\u00e9moignages du 6 octobre au 31 d\u00e9cembre 2025 (partie 541 \u00e0 614)\r\n<\/b><\/u><\/i><\/span><\/span><\/span><\/em><\/a>*<\/b><\/i><\/span><\/span><\/span><\/em> T\u00e9moignages du 1er janvier au 8 septembre 2026 (partie 615 \u00e0 743)<\/b><\/i><\/span><\/span><\/span><\/em><\/a><\/pre>\n
Pour participer \u00e0 la collecte \"Urgence Guerre \u00e0 Gaza\" : <\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong>HelloAsso.com<\/b><\/u><\/span><\/span><\/span><\/a><\/strong>\r\nLes t\u00e9moignages sont publi\u00e9s sur <\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong>UJFP<\/b><\/u><\/span><\/span><\/span><\/a><\/strong> \/\u00a0<\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong>Altermidi<\/b><\/u><\/span><\/span><\/span><\/a><\/strong> \/ <\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong>Le Poing<\/b><\/u><\/span><\/span><\/span><\/a><\/strong><\/pre>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Brigitte Challande, 7 octobre 2026.– Compte rendu hebdomadaire des ateliers de soutien pour les femmes, 5 octobre. \u00ab\u00a0Les femmes du camp d\u2019Al-Israa retrouvent leur voix et leur capacit\u00e9 \u00e0 changer Lire la suite →<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":31766,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2,13],"tags":[156,46],"class_list":["post-31760","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-articles","category-temoignages","tag-genocide","tag-solidarite"],"yoast_head":"\nT\u00e9moignages de Gazaouis : La survie qui s\u2019organise au jour le jour dans l\u2019enfer de Gaza \u2013 partie 753 \/ 05.10 \u2013 Les femmes, piliers de leurs communaut\u00e9s - International Solidarity Movement - ISM-France<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, 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