{"id":31175,"date":"2026-09-03T09:43:54","date_gmt":"2026-09-03T07:43:54","guid":{"rendered":"https:\/\/ismfrance.org\/?p=31175"},"modified":"2026-09-03T09:49:21","modified_gmt":"2026-09-03T07:49:21","slug":"temoignages-de-gazaouis-la-survie-qui-sorganise-au-jour-le-jour-dans-lenfer-de-gaza-partie-742-2-9-prendre-soin-de-son-coeur-les-smartphones-entre-util","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ismfrance.org\/index.php\/2026\/09\/03\/temoignages-de-gazaouis-la-survie-qui-sorganise-au-jour-le-jour-dans-lenfer-de-gaza-partie-742-2-9-prendre-soin-de-son-coeur-les-smartphones-entre-util\/","title":{"rendered":"T\u00e9moignages de Gazaouis : La survie qui s\u2019organise au jour le jour dans l\u2019enfer de Gaza \u2013 partie 742 \/ 2.9 \u2013\u00a0Prendre soin de son c\u0153ur \/ Les smartphones entre utilit\u00e9 et risques"},"content":{"rendered":"

Brigitte Challande, 3 septembre 2026<\/strong>. Compte rendu hebdomadaire du soutien psychologique pour les femmes, d\u00e9but septembre 2026.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\u00ab\u00a0Dans le camp d\u2019Al-Israa, 20 femmes d\u00e9plac\u00e9es trouvent un espace d\u2019espoir\u00a0: quand une femme prend soin de son c\u0153ur<\/span><\/strong><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Dans les camps de d\u00e9placement, les souffrances des femmes ne commencent pas par un seul \u00e9v\u00e9nement, mais s\u2019accumulent jour apr\u00e8s jour. Entre la gestion des affaires familiales, la prise en charge des enfants et la recherche des besoins essentiels, la femme d\u00e9plac\u00e9e vit sous une pression constante qui laisse des traces sur son corps, son esprit et ses \u00e9motions. Au milieu de toutes ces responsabilit\u00e9s, les femmes placent souvent leurs besoins personnels au dernier rang des priorit\u00e9s.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Le repos devient quelque chose que l\u2019on remet \u00e0 plus tard, la fatigue s\u2019int\u00e8gre \u00e0 la routine quotidienne, les \u00e9motions refoul\u00e9es restent pr\u00e9sentes sans espace d\u2019expression. D\u2019o\u00f9l\u2019importance de cr\u00e9er des espaces s\u00fbrs o\u00f9 les femmes peuvent s\u2019arr\u00eater un moment, respirer, parler de ce qu\u2019elles ressentent et retrouver une partie de leur \u00e9nergie psychologique.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

La s\u00e9ance\u00a0: <\/b>Mon c\u0153ur m\u00e9rite d\u2019\u00eatre pris en charge : des femmes plus fortes, soutien et espoir<\/strong> a \u00e9t\u00e9 organis\u00e9 par l\u2019UJFP. Au d\u00e9but de la rencontre, les participantes ont \u00e9t\u00e9 invit\u00e9es \u00e0 parler de leur r\u00e9alit\u00e9 quotidienne et des responsabilit\u00e9s et pressions constantes qui l\u2019accompagnent. Les femmes ont parl\u00e9 de la fatigue qui s\u2019accumule au fil des jours et de la difficult\u00e9 \u00e0 trouver du temps pour elles-m\u00eames au milieu des besoins de la famille et des enfants. \u00c0 travers le dialogue, les participantes ont commenc\u00e9 \u00e0 revoir leur conception du prendre soin de soi<\/b>, en s\u2019\u00e9loignant de l\u2019id\u00e9e selon laquelle il s\u2019agirait d\u2019une question secondaire ou d\u2019un luxe incompatible avec les circonstances difficiles. La s\u00e9ance a soulign\u00e9 qu\u2019une femme qui s\u2019accorde un espace pour se reposer, se lib\u00e9rer psychologiquement est capable de faire face \u00e0 ses responsabilit\u00e9s quotidiennes.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Au cours de l\u2019atelier, les participantes sont pass\u00e9es \u00e0 la premi\u00e8re activit\u00e9 de soutien psychologique et de d\u00e9compression<\/b>, qui leur a offert un espace calme pour exprimer leurs \u00e9motions et parler des pressions qu\u2019elles portent en elles. L\u2019activit\u00e9 a contribu\u00e9 \u00e0 briser la barri\u00e8re du silence et a encourag\u00e9 les femmes \u00e0 partager leurs \u00e9motions et leurs exp\u00e9riences dans une atmosph\u00e8re fond\u00e9e sur l\u2019\u00e9coute et l\u2019acceptation.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Les femmes ont particip\u00e9 \u00e0 l\u2019activit\u00e9 en partageant des situations et des exp\u00e9riences li\u00e9es \u00e0 leur vie quotidienne et aux charges psychologiques accumul\u00e9es du fait des conditions de d\u00e9placement.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Leurs \u00e9motions similaires, malgr\u00e9 les diff\u00e9rences entre leurs histoires personnelles a contribu\u00e9 \u00e0 att\u00e9nuer le sentiment d\u2019isolement\u00a0: demander du soutien ex,primer ses \u00e9motions ne constitue pas une faiblesse.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

L\u2019atelier s\u2019est ensuite concentr\u00e9 sur le concept de soins personnels<\/b>, consid\u00e9r\u00e9s comme un ensemble de pratiques simples qui aident les femmes \u00e0 retrouver un certain \u00e9quilibre psychologique. L\u2019importance d\u2019\u00eatre attentive aux signaux envoy\u00e9s par le corps et l\u2019esprit lorsque la fatigue et le stress s\u2019accumulent a \u00e9galement \u00e9t\u00e9 soulign\u00e9e. Ne pas garder constamment ses \u00e9motions pour soi et disposer de personnes de confiance avec lesquelles il est possible de parler lorsqu\u2019on ressent de la pression ou de l\u2019\u00e9puisement.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

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L\u2019atelier est ensuite pass\u00e9 \u00e0 la deuxi\u00e8me activit\u00e9 de soutien psychologique, qui s\u2019est concentr\u00e9e sur le renforcement des \u00e9motions positives et l\u2019identification des sources de force<\/strong> chez les participantes. Au cours de cette activit\u00e9, les femmes ont \u00e9voqu\u00e9 des situations et des exp\u00e9riences qui leur avaient permis de surmonter des moments difficiles, malgr\u00e9 la duret\u00e9 des circonstances qui les entouraient. Le fait de revenir sur ces exp\u00e9riences a permis de mettre en lumi\u00e8re les capacit\u00e9s des femmes, auxquelles elles ne pr\u00eatent parfois pas attention au milieu de leurs pr\u00e9occupations quotidiennes. \u00c0 travers cette activit\u00e9, la s\u00e9ance est pass\u00e9e d\u2019un espace consacr\u00e9 \u00e0 la discussion des pressions \u00e0 un espace permettant de d\u00e9couvrir les sources de force et d\u2019espoir.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

L\u2019atelier a \u00e9galement abord\u00e9 l\u2019importance des relations de soutien au sein de la communaut\u00e9 et le r\u00f4le des femmes dans le soutien qu\u2019elles peuvent s\u2019apporter les unes aux autres. La s\u00e9ance a encourag\u00e9 les femmes \u00e0 construire des relations fond\u00e9es sur l\u2019empathie, l\u2019\u00e9coute et le soutien mutuel. Dans ce contexte, l\u2019une des participantes a parl\u00e9 de son exp\u00e9rience en d\u00e9clarant qu\u2019en raison de la multitude des responsabilit\u00e9s quotidiennes, elle avait pris l\u2019habitude de se placer elle-m\u00eame et sa sant\u00e9 \u00e0 la fin de sa liste de priorit\u00e9s. Elle a expliqu\u00e9 que la s\u00e9ance lui avait rappel\u00e9 que prendre soin de la famille commence \u00e9galement par prendre soin de soi et que prendre soin de son c\u0153ur et de son bien-\u00eatre l\u2019aide \u00e0 continuer \u00e0 s\u2019occuper de ses enfants et de son foyer.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Une autre participante a, exprim\u00e9 qu\u2019apr\u00e8s la fin de l\u2019atelier, elle avait le sentiment d\u2019avoir retrouv\u00e9 une part d\u2019espoir et d\u2019\u00e9nergie, qu\u2019\u00e0 travers les \u00e9changes avec les autres femmes, elle avait compris qu\u2019elle n\u2019\u00e9tait pas seule face \u00e0 ces \u00e9motions et que les femmes pouvaient puiser leur force les unes aupr\u00e8s des autres. L\u2019atelier a \u00e9galement soulign\u00e9 que le soutien psychologique ne devrait pas se limiter \u00e0 la gestion des crises apr\u00e8s leur apparition, mais qu\u2019il devrait \u00e9galement inclure le renforcement de la capacit\u00e9 \u00e0 s\u2019adapter et \u00e0 faire face aux pressions avant qu\u2019elles ne s\u2019aggravent.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

D\u2019un autre c\u00f4t\u00e9, la s\u00e9ance s\u2019est concentr\u00e9e sur l\u2019importance de l\u2019espoir en tant que source permettant aux femmes de poursuivre leur vie quotidienne. L\u2019espoir n\u2019a pas \u00e9t\u00e9 pr\u00e9sent\u00e9 comme une mani\u00e8re d\u2019ignorer la r\u00e9alit\u00e9 difficile, mais comme la capacit\u00e9 \u00e0 rechercher un sens et une motivation pour continuer malgr\u00e9 les circonstances. Les participantes ont \u00e9galement discut\u00e9 de l\u2019importance de c\u00e9l\u00e9brer les petites r\u00e9ussites et de ne pas minimiser la valeur des efforts quotidiens d\u00e9ploy\u00e9s par les femmes pour prendre soin de leur famille et pr\u00e9server sa coh\u00e9sion.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Les participantes ont affirm\u00e9 que ces pratiques simples pouvaient leur offrir un espace pour retrouver leur \u00e9quilibre au milieu des pressions de la vie quotidienne.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

De son c\u00f4t\u00e9, l\u2019UJFP continue, \u00e0 travers l\u2019Unit\u00e9 de travail de terrain, \u00e0 mettre en \u0153uvre des activit\u00e9s qui r\u00e9pondent aux besoins psychologiques et sociaux des femmes dans ces contextes. Cette s\u00e9ance s\u2019inscrit dans l\u2019importance de fournir des espaces communautaires s\u00fbrs permettant aux femmes d\u2019exprimer leurs \u00e9motions, d\u2019\u00e9changer leurs exp\u00e9riences et de renforcer leur capacit\u00e9 \u00e0 faire face aux pressions.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Dans le camp d\u2019Al-Isra, \u00e0 l\u2019ouest de Gaza<\/b>, l\u2019atelier a r\u00e9uni 20 femmes d\u00e9plac\u00e9es<\/b> autour d\u2019une id\u00e9e simple : une femme qui prend soin d\u2019elle-m\u00eame n\u2019abandonne pas ses responsabilit\u00e9s, mais se donne plut\u00f4t la capacit\u00e9 de continuer \u00e0 les assumer.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Prendre soin de son c\u0153ur et de son bien-\u00eatre n\u2019est pas un luxe, et le soutien mutuel entre les femmes peut constituer une v\u00e9ritable source de force et d\u2019espoir.<\/span><\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

Depuis le camp d\u2019Al-Isra, les femmes ont emport\u00e9 avec elles une id\u00e9e essentielle : prendre soin de soi n\u2019est pas de l\u2019\u00e9go\u00efsme, mais une premi\u00e8re \u00e9tape vers une femme plus forte et une famille mieux \u00e0 m\u00eame de faire face.\u00a0\u00bb<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Photos et vid\u00e9os ICI<\/a>.<\/b><\/i><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

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\u00ab Une s\u00e9ance de sensibilisation destin\u00e9e aux femmes d\u00e9plac\u00e9es dans le camp d\u2019Al-Durra\u00a0: l<\/span>es smartphones entre utilit\u00e9 et risques<\/span>\u00a0<\/strong><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Dans le contexte du d\u00e9placement et des pressions psychologiques et sociales continues qui l\u2019accompagnent, les smartphones sont devenus une partie int\u00e9grante de la vie quotidienne des familles, ainsi qu\u2019un moyen essentiel pour communiquer, suivre l\u2019actualit\u00e9 et acc\u00e9der aux informations et aux services. Mais cette pr\u00e9sence croissante de la technologie soul\u00e8ve \u00e9galement des questions concernant l\u2019impact de l\u2019utilisation excessive des t\u00e9l\u00e9phones sur les relations familiales, la sant\u00e9 psychologique et le comportement des enfants.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

La s\u00e9ance intitul\u00e9e\u00a0: Les smartphones entre utilit\u00e9 et risques : le t\u00e9l\u00e9phone portable, une arme \u00e0 double tranchant<\/strong>, mise en \u0153uvre par l\u2019UJFP a r\u00e9uni vingt femmes d\u00e9plac\u00e9es du camp d\u2019Al-Durra. La s\u00e9ance a port\u00e9 sur la mani\u00e8re de tirer profit du smartphone sans tomber dans un usage excessif ou dangereux. Les participantes ont expliqu\u00e9 que le t\u00e9l\u00e9phone \u00e9tait devenu un outil indispensable pour prendre des nouvelles de leurs proches, communiquer avec les membres de leur famille et suivre les derni\u00e8res actualit\u00e9s, ainsi que pour rechercher des informations susceptibles de les aider \u00e0 g\u00e9rer les aspects de la vie quotidienne. Les femmes ont \u00e9galement parl\u00e9 de l\u2019utilisation du t\u00e9l\u00e9phone pour apprendre et acc\u00e9der \u00e0 des contenus de sensibilisation, estimant que la technologie leur avait fourni de nombreux moyens auxquels il \u00e9tait difficile de renoncer dans les circonstances actuelles. Cependant, la discussion a \u00e9galement fait ressortir un autre aspect de cette exp\u00e9rience d\u2019utilisation, li\u00e9 au temps prolong\u00e9 que les femmes et les enfants peuvent passer devant les \u00e9crans. Les participantes ont abord\u00e9 l\u2019impact de l\u2019utilisation excessive des t\u00e9l\u00e9phones sur la communication au sein de la famille, notamment lorsque le t\u00e9l\u00e9phone, au lieu d\u2019\u00eatre un moyen de communiquer avec les autres, devient un facteur qui r\u00e9duit les \u00e9changes directs entre les membres de la famille. Les femmes ont \u00e9galement discut\u00e9 des effets psychologiques li\u00e9s \u00e0 une utilisation continue, notamment le fait de suivre l\u2019actualit\u00e9 et les r\u00e9seaux sociaux pendant de longues p\u00e9riodes.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

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Une activit\u00e9 comprenant de simples exercices de respiration et de relaxation, a aid\u00e9 les femmes \u00e0 apaiser leur tension et \u00e0 retrouver leur concentration, leur offrant un moment de calme au milieu des conditions de d\u00e9placement et des pressions accumul\u00e9es qu\u2019elles vivent. L\u2019activit\u00e9 de relaxation \u00e9tait directement li\u00e9e au th\u00e8me de la s\u00e9ance, puisqu\u2019une discussion a \u00e9t\u00e9 men\u00e9e sur le rapport entre une utilisation \u00e9quilibr\u00e9e du t\u00e9l\u00e9phone et la pr\u00e9servation du bien-\u00eatre psychologique. Les participantes ont soulign\u00e9 que le t\u00e9l\u00e9phone pouvait constituer un moyen de divertissement et une \u00e9chappatoire temporaire aux pressions, mais qu\u2019il pouvait, dans certains cas, devenir une source suppl\u00e9mentaire de stress lorsqu\u2019il \u00e9tait associ\u00e9 \u00e0 une utilisation continue et au suivi de l\u2019actualit\u00e9 et de contenus anxiog\u00e8nes.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Le dialogue s\u2019est ensuite orient\u00e9 vers l\u2019impact de l\u2019utilisation des t\u00e9l\u00e9phones sur les enfants, ceux-ci \u00e9tant parmi les cat\u00e9gories les plus expos\u00e9es aux \u00e9crans et aux applications num\u00e9riques.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Les femmes ont indiqu\u00e9 que certaines m\u00e8res avaient recours aux t\u00e9l\u00e9phones pour occuper leurs enfants, notamment en raison de l\u2019espace limit\u00e9 dans les lieux de d\u00e9placement et de la difficult\u00e9 \u00e0 leur offrir des alternatives de divertissement. Les participantes ont estim\u00e9 que le t\u00e9l\u00e9phone pouvait constituer une solution temporaire, mais qu\u2019il devenait probl\u00e9matique lorsqu\u2019il se transformait en principal moyen par lequel l\u2019enfant passe la majeure partie de son temps. La s\u00e9ance a abord\u00e9 l\u2019importance d\u2019organiser le temps que les enfants passent devant les \u00e9crans, tout en veillant \u00e0 conna\u00eetre la nature des contenus qu\u2019ils regardent et les applications qu\u2019ils utilisent.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Elle a \u00e9galement soulign\u00e9 l\u2019importance du dialogue avec les enfants, plut\u00f4t que de se limiter \u00e0 l\u2019interdiction, et de les aider \u00e0 comprendre les risques pr\u00e9sents dans le monde num\u00e9rique d\u2019une mani\u00e8re adapt\u00e9e \u00e0 leur \u00e2ge. La s\u00e9ance a \u00e9galement abord\u00e9 le concept de contr\u00f4le parental, consid\u00e9r\u00e9 comme un moyen de prot\u00e9ger et d\u2019orienter les enfants, et non comme un simple dispositif visant \u00e0 imposer des restrictions \u00e0 l\u2019utilisation du t\u00e9l\u00e9phone. Les participantes ont \u00e9t\u00e9 sensibilis\u00e9es \u00e0 l\u2019importance de suivre les applications et les sites utilis\u00e9s par les enfants, ainsi qu\u2019\u00e0 la n\u00e9cessit\u00e9 de pr\u00eater attention aux contenus inappropri\u00e9s ou aux personnes qui pourraient tenter de communiquer avec eux en ligne.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Dans un autre axe, la s\u00e9ance a abord\u00e9 l\u2019importance de prot\u00e9ger la vie priv\u00e9e et les donn\u00e9es personnelles lors de l\u2019utilisation des smartphones. Les femmes ont \u00e9t\u00e9 inform\u00e9es des risques li\u00e9s au partage d\u2019informations priv\u00e9es, de photos ou de donn\u00e9es avec des personnes qui ne sont pas dignes de confiance, ainsi que de la n\u00e9cessit\u00e9 de se m\u00e9fier des messages et des liens suspects.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Une attention particuli\u00e8re a \u00e9galement \u00e9t\u00e9 accord\u00e9e aux m\u00e9thodes d\u2019escroquerie num\u00e9rique<\/strong> qui peuvent exploiter les besoins des personnes ou leurs conditions de vie afin d\u2019obtenir des informations personnelles ou de l\u2019argent. La s\u00e9ance a \u00e9galement abord\u00e9 le probl\u00e8me des rumeurs et des informations non fiables qui se propagent rapidement par l\u2019interm\u00e9diaire des t\u00e9l\u00e9phones et des r\u00e9seaux sociaux. Les participantes ont soulign\u00e9 que le partage d\u2019informations sans v\u00e9rifier leur source pouvait contribuer \u00e0 accro\u00eetre l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et le stress, en particulier dans les circonstances exceptionnelles que vivent les personnes d\u00e9plac\u00e9es.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

La s\u00e9ance a insist\u00e9 sur l\u2019importance de v\u00e9rifier la source des informations avant de les publier ou de les partager, et de ne pas consid\u00e9rer comme une v\u00e9rit\u00e9 confirm\u00e9e tout ce qui est re\u00e7u par t\u00e9l\u00e9phone.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Au cours du dialogue, l\u2019une des participantes a expliqu\u00e9 que sa perception de l\u2019utilisation du t\u00e9l\u00e9phone avait chang\u00e9. Elle a indiqu\u00e9 qu\u2019auparavant, les femmes le consid\u00e9raient comme un moyen de communication ou comme une fa\u00e7on d\u2019occuper les enfants et d\u2019att\u00e9nuer certaines pressions \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur de la tente. Elle a ajout\u00e9 que la discussion l\u2019avait aid\u00e9e \u00e0 comprendre que laisser les enfants devant les \u00e9crans pendant de longues p\u00e9riodes sans surveillance pouvait comporter des risques qui ne sont pas imm\u00e9diatement visibles. Elle a soulign\u00e9 que la protection de l\u2019enfant dans l\u2019environnement num\u00e9rique faisait d\u00e9sormais partie de la responsabilit\u00e9 de la famille, au m\u00eame titre que sa protection dans la vie quotidienne.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Dans une autre intervention, l\u2019une des femmes a \u00e9voqu\u00e9 l\u2019importance de trouver un \u00e9quilibre entre tirer profit du t\u00e9l\u00e9phone et pr\u00e9server la communication directe au sein de la famille.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Elle a d\u00e9clar\u00e9 avoir appris que le t\u00e9l\u00e9phone pouvait l\u2019aider \u00e0 acc\u00e9der \u00e0 des informations utiles et \u00e0 r\u00e9pondre aux besoins de sa famille, mais qu\u2019il ne devait pas entra\u00eener une diminution du dialogue et des interactions entre les membres de la famille. Elle a expliqu\u00e9 que le probl\u00e8me ne r\u00e9sidait pas dans le t\u00e9l\u00e9phone lui-m\u00eame, mais dans la mani\u00e8re dont il \u00e9tait utilis\u00e9 et dans le temps qui lui \u00e9tait consacr\u00e9.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

L\u2019activit\u00e9 a \u00e9galement constitu\u00e9 un espace permettant aux femmes d\u2019exprimer leurs pr\u00e9occupations et de poser des questions concernant les enfants, la vie priv\u00e9e et l\u2019utilisation s\u00fbre des t\u00e9l\u00e9phones.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Les participantes ont soulign\u00e9 que l\u2019utilisation consciente de la technologie ne signifiait pas s\u2019\u00e9loigner du t\u00e9l\u00e9phone, mais plut\u00f4t tirer profit de ses possibilit\u00e9s<\/strong>.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\u00c0 la fin de la s\u00e9ance, plusieurs messages essentiels\u00a0; la n\u00e9cessit\u00e9 d\u2019organiser le temps consacr\u00e9 \u00e0 l\u2019utilisation du t\u00e9l\u00e9phone, de surveiller les contenus auxquels les enfants ont acc\u00e8s, de prot\u00e9ger les informations personnelles et de v\u00e9rifier les informations avant de les partager.et ne pas permettre au t\u00e9l\u00e9phone d\u2019occuper la plus grande place dans la vie quotidienne.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\u00c0 travers cette activit\u00e9, l\u2019UJFP a soulign\u00e9 l\u2019importance de renforcer la culture num\u00e9rique aupr\u00e8s des femmes d\u00e9plac\u00e9es et de leur fournir des comp\u00e9tences pratiques les aidant \u00e0 utiliser la technologie de mani\u00e8re plus s\u00fbre et plus \u00e9quilibr\u00e9e. La participation de 20 femmes du camp d\u2019Al-Durra, \u00e0 l\u2019ouest de Deir al-Balah, a constitu\u00e9 une occasion de dialoguer autour d\u2019un sujet d\u00e9sormais pr\u00e9sent dans les diff\u00e9rents aspects de la vie quotidienne, allant de la communication et de l\u2019apprentissage \u00e0 l\u2019\u00e9ducation, \u00e0 la sant\u00e9 psychologique et \u00e0 la vie priv\u00e9e.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Entre sensibilisation, discussion et activit\u00e9 de relaxation, la s\u00e9ance a cherch\u00e9 \u00e0 proposer une vision plus globale de l\u2019utilisation du num\u00e9rique, fond\u00e9e sur la capacit\u00e9 \u00e0 tirer profit de la technologie sans lui permettre d\u2019affaiblir la communication familiale ou d\u2019accro\u00eetre les pressions psychologiques.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Ainsi, la rencontre n\u2019a pas \u00e9t\u00e9 seulement une discussion sur les avantages et les risques du t\u00e9l\u00e9phone, mais \u00e9galement un espace permettant aux femmes de r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 leur relation quotidienne avec la technologie et \u00e0 la mani\u00e8re de transformer son utilisation<\/strong>, d\u2019une habitude qui consomme du temps, en un outil plus utile et plus s\u00fbr pour elles et leurs familles.\u00a0\u00bb<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Photos et vid\u00e9os ICI<\/a>.<\/b><\/i><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\n

Retrouvez l\u2019ensemble des t\u00e9moignages d\u2019Abu Amir et Marsel :<\/b><\/span><\/span><\/strong><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

*<\/span><\/span><\/span>Abu Amir Mutasem Ele\u00efwa<\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong> est coordinateur des Projets paysans depuis 2016 au sud de la bande de Gaza et correspondant de l\u2019Union Juive Fran\u00e7aise pour la Paix.<\/span><\/span><\/span>\r\n*<\/span><\/span><\/span>Marsel Alledawi<\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong> est responsable du Centre Ibn Sina du nord de la bande de Gaza, centre qui se consacre au suivi \u00e9ducatif et psychologique de l\u2019enfance.<\/span><\/span><\/span>\r\nTous les deux sont soutenus par l\u2019UJFP en France.<\/span><\/span><\/span><\/pre>\n
* <\/b><\/i><\/span><\/span><\/span><\/em>T\u00e9moignages du 20 novembre 2023 au 5 janvier 2025 (partie 1 \u00e0 268)<\/b><\/u><\/i><\/span><\/span><\/span><\/a><\/em>\r\n* <\/b><\/i><\/span><\/span><\/span><\/strong>T\u00e9moignages du 5 janvier au 9 mai 2025 (partie 269 \u00e0 392)<\/b><\/u><\/i><\/span><\/span><\/span><\/a><\/strong>\r\n* <\/b><\/i><\/span><\/span><\/span><\/strong>T\u00e9moignages du 10 mai au 5 octobre 2025 (partie 393 \u00e0 540)<\/b><\/u><\/i><\/span><\/span><\/span><\/a><\/strong>\r\n* <\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong>T\u00e9moignages du 6 octobre au 31 d\u00e9cembre 2025 (partie 541 \u00e0 614)<\/b><\/u><\/i><\/span><\/span><\/span><\/a><\/em>\r\n\r\nPour participer \u00e0 la collecte \"Urgence Guerre \u00e0 Gaza\" : <\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong>HelloAsso.com<\/b><\/u><\/span><\/span><\/span><\/a><\/strong>\r\nLes t\u00e9moignages sont publi\u00e9s sur <\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong>UJFP<\/b><\/u><\/span><\/span><\/span><\/a><\/strong> \/\u00a0<\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong>Altermidi<\/b><\/u><\/span><\/span><\/span><\/a><\/strong> \/ <\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong>Le Poing<\/b><\/u><\/span><\/span><\/span><\/a><\/strong><\/pre>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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656<\/b><\/u><\/span><\/span><\/span><\/a><\/strong>\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/strong>: 23 f\u00e9vrier.\u00a0<\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong>Partie 657<\/b><\/u><\/span><\/span><\/span><\/a><\/strong>\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/strong>: 24 f\u00e9vrier.\u00a0<\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong>Partie 658<\/b><\/u><\/span><\/span><\/span><\/a><\/strong>\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/strong>: 25 f\u00e9vrier.\u00a0<\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong>Partie 659<\/b><\/u><\/span><\/span><\/span><\/a><\/strong>\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/strong>: 26 f\u00e9vrier.\u00a0<\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong>Partie 660<\/b><\/u><\/span><\/span><\/span><\/a><\/strong>\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/strong>: 28 f\u00e9vrier.\u00a0<\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong>Partie 661<\/b><\/u><\/span><\/span><\/span><\/a><\/strong>\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/strong>: 1er mars.\u00a0<\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong>Partie 662<\/b><\/u><\/span><\/span><\/span><\/a><\/strong>\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/strong>: 2 mars.\u00a0<\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong>Partie 663<\/b><\/u><\/span><\/span><\/span><\/a><\/strong>\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/strong>: 3 mars.\u00a0<\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong>Partie 664<\/b><\/u><\/span><\/span><\/span><\/a><\/strong>\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/strong>: 6 mars.\u00a0<\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong>Partie 665<\/b><\/u><\/span><\/span><\/span><\/a><\/strong>\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/strong>: 7 mars.\u00a0<\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong>Partie 666<\/b><\/u><\/span><\/span><\/span><\/a><\/strong>\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/strong>: 8-10 mars.\u00a0<\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong>Partie 667<\/b><\/u><\/span><\/span><\/span><\/a><\/strong>\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/strong>: 11\u00a0 au 15 mars.\u00a0<\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong>Partie 668<\/b><\/u><\/span><\/span><\/span><\/a><\/strong>\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/strong>: 16 mars.\u00a0<\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong>Partie 669<\/b><\/u><\/span><\/span><\/span><\/a><\/strong>\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/strong>: 17 & 18 mars.\u00a0<\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong>Partie 670<\/b><\/u><\/span><\/span><\/span><\/a><\/strong>\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/strong>: 19 au 22 mars.\u00a0<\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong>Partie 671<\/b><\/u><\/span><\/span><\/span><\/a><\/strong>\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/strong>: 23 mars.\u00a0<\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong>Partie 672<\/b><\/u><\/span><\/span><\/span><\/a><\/strong>\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/strong>: 27-28 mars.\u00a0<\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong>Partie 673<\/b><\/u><\/span><\/span><\/span><\/a><\/strong>\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/strong>: 29 et 30 mars \/ 1er avril.\u00a0<\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong>Partie 674<\/b><\/u><\/span><\/span><\/span><\/a><\/strong>\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/strong>: 2 au 6 avril.\u00a0<\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong>Partie 675<\/b><\/u><\/span><\/span><\/span><\/a><\/strong>\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/strong>: 7-9 avril.\u00a0<\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong>Partie 676<\/b><\/u><\/span><\/span><\/span><\/a><\/strong>\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/strong>: 10 avril.\u00a0<\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong>Partie 677<\/b><\/u><\/span><\/span><\/span><\/a><\/strong>\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/strong>: 11 au 14 avril.\u00a0<\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong>Partie 678<\/b><\/u><\/span><\/span><\/span><\/a><\/strong>\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/strong>: 16 avril.\u00a0<\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong>Partie 679<\/b><\/u><\/span><\/span><\/span><\/a><\/strong>\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/strong>: 17-20 avril.\u00a0<\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong>Partie 680<\/b><\/u><\/span><\/span><\/span><\/a><\/strong>\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/strong>: 21 avril.\u00a0<\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong>Partie 681<\/b><\/u><\/span><\/span><\/span><\/a><\/strong>\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/strong>: 22 avril.<\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong>\u00a0<\/u><\/span><\/span><\/span><\/strong>Partie 682<\/b><\/u><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/a>\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/strong>: 23 avril.\u00a0<\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong>Partie 683<\/b><\/u><\/span><\/span><\/span><\/a><\/strong>\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/strong>: 24-25 avril.\u00a0<\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong>Partie 684<\/b><\/u><\/span><\/span><\/span><\/a><\/strong>\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/strong>: 26 avril.\u00a0<\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong>Partie 685<\/b><\/u><\/span><\/span><\/span><\/a><\/strong>\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/strong>: 27-29 avril.\u00a0<\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong>Partie 686<\/b><\/u><\/span><\/span><\/span><\/a><\/strong>\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/strong>: 30 avril.\u00a0<\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong>Partie 687<\/b><\/u><\/span><\/span><\/span><\/a><\/strong>\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/strong>: 1-3 mai.\u00a0<\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong>Partie 688<\/b><\/u><\/span><\/span><\/span><\/a><\/strong>\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/strong>: 5 mai.\u00a0<\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong>Partie 689<\/b><\/u><\/span><\/span><\/span><\/a><\/strong>\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/strong>: 5 mai (1).\u00a0<\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong>Partie 690<\/b><\/u><\/span><\/span><\/span><\/a><\/strong>\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/strong>: 10 mai.\u00a0<\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong>Partie 691<\/b><\/u><\/span><\/span><\/span><\/a><\/strong>\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/strong>: 11-12 mai.\u00a0<\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong>Partie 692<\/b><\/u><\/span><\/span><\/span><\/a><\/strong>\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/strong>: 15 mai.\u00a0<\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong>Partie 693<\/b><\/u><\/span><\/span><\/span><\/a><\/strong>\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/strong>: 17 mai.\u00a0<\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong>Partie 694<\/b><\/u><\/span><\/span><\/span><\/a><\/strong>\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/strong>: 21-22 mai.\u00a0<\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong>Partie 695<\/b><\/u><\/span><\/span><\/span><\/a><\/strong>\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/strong>: 26 mai.\u00a0<\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong>Partie 696<\/b><\/u><\/span><\/span><\/span><\/a><\/strong>\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/strong>: 27 mai.\u00a0<\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong>Partie 697<\/b><\/u><\/span><\/span><\/span><\/a><\/strong>\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/strong>: 28 mai.\u00a0<\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong>Partie 698<\/b><\/u><\/span><\/span><\/span><\/a><\/strong>\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/strong>: 28 mai (1).\u00a0<\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong>Partie 699<\/b><\/u><\/span><\/span><\/span><\/a><\/strong>\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/strong>: 30 mai.\u00a0<\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong>Partie 700<\/b><\/u><\/span><\/span><\/span><\/a><\/strong>\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/strong>: 31 mai.\u00a0<\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong>Partie 701<\/b><\/u><\/span><\/span><\/span><\/a><\/strong>\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/strong>: 2-3 juin.\u00a0<\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong>Partie 702<\/b><\/u><\/span><\/span><\/span><\/a><\/strong>\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/strong>: 4 juin.\u00a0<\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong>Partie 703<\/b><\/u><\/span><\/span><\/span><\/a><\/strong>\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/strong>: 5 juin.\u00a0<\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong>Partie 704<\/b><\/u><\/span><\/span><\/span><\/a><\/strong>\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/strong>: 6 juin.\u00a0<\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong>Partie 705<\/b><\/u><\/span><\/span><\/span><\/a><\/strong>\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/strong>: 7 juin.\u00a0<\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong>Partie 706<\/b><\/u><\/span><\/span><\/span><\/a><\/strong>\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/strong>: 8-9 juin.\u00a0<\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong>Partie 707<\/b><\/u><\/span><\/span><\/span><\/a><\/strong>\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/strong>: 11 juin.\u00a0<\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong>Partie 708<\/b><\/u><\/span><\/span><\/span><\/a><\/strong>\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/strong>: 14 juin.\u00a0<\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong>Partie 709<\/b><\/u><\/span><\/span><\/span><\/a><\/strong>\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/strong>: 15 juin.\u00a0<\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong>Partie 710<\/b><\/u><\/span><\/span><\/span><\/a><\/strong>\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/strong>: 17 juin.\u00a0<\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong>Partie 711<\/b><\/u><\/span><\/span><\/span><\/a><\/strong>\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/strong>: 8-14 juin.\u00a0<\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong>Partie 712<\/b><\/u><\/span><\/span><\/span><\/a><\/strong>\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/strong>: 19 juin.\u00a0<\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong>Partie 713<\/b><\/u><\/span><\/span><\/span><\/a><\/strong>\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/strong>: 20 juin.\u00a0<\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong>Partie 714<\/b><\/u><\/span><\/span><\/span><\/a><\/strong>\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/strong>: 27 juin.\u00a0<\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong>Partie 715<\/b><\/u><\/span><\/span><\/span><\/a><\/strong>\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/strong>: 29 juin.\u00a0<\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong>Partie 716<\/b><\/u><\/span><\/span><\/span><\/a><\/strong>\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/strong>: 1er juillet.\u00a0<\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong>Partie 717<\/b><\/u><\/span><\/span><\/span><\/a><\/strong>\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/strong>: 5 juillet.\u00a0<\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong>Partie 718<\/b><\/u><\/span><\/span><\/span><\/a><\/strong>\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/strong>: 4 juillet (1).<\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong>\u00a0<\/u><\/span><\/span><\/span><\/strong>Partie 719<\/b><\/u><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/a>\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/strong>: 5 juillet (1).\u00a0<\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong>Partie 720<\/b><\/u><\/span><\/span><\/span><\/a><\/strong>\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/strong>: 6-7 juillet.\u00a0<\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong>Partie 721<\/b><\/u><\/span><\/span><\/span><\/a><\/strong>\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/strong>: 8 juillet.\u00a0<\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong>Partie 722<\/b><\/u><\/span><\/span><\/span><\/a><\/strong>\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/strong>: 11 juillet.\u00a0<\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong>Partie 723<\/b><\/u><\/span><\/span><\/span><\/a><\/strong>\u00a0<\/span><\/span><\/span><\/strong>: 13 juillet.\u00a0<\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong>Partie 724<\/b><\/u><\/span><\/span><\/span><\/a><\/strong> : 15 juillet. Partie 725<\/a> : 17 juillet. Partie 726<\/a> : 18 juillet.\u00a0 Partie 727<\/a> : 19 juillet. Partie 728<\/a> : 23 juillet. Partie 729<\/a> : 25 juillet. Partie 730<\/a> : 26-27 juillet. Partie 731<\/a> : 29 juillet. Partie 732<\/a> : 1er ao\u00fbt. Partie 733<\/a> : 3 ao\u00fbt. Partie 734<\/a> : 8-9 ao\u00fbt. Partie 735<\/a> : 11 ao\u00fbt. Partie 736<\/a> : 12 ao\u00fbt. Partie 737<\/a> : 15-17 ao\u00fbt. Partie 738<\/a> : 23 ao\u00fbt. Partie 739<\/a> : 25 juillet. Partie 740<\/a> : 28 ao\u00fbt. Partie 741<\/a> : 29 ao\u00fbt.<\/b><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/p>\n