{"id":30215,"date":"2026-07-03T08:39:43","date_gmt":"2026-07-03T06:39:43","guid":{"rendered":"https:\/\/ismfrance.org\/?p=30215"},"modified":"2026-07-03T08:42:29","modified_gmt":"2026-07-03T06:42:29","slug":"temoignages-de-gazaouis-la-survie-qui-sorganise-au-jour-le-jour-dans-lenfer-de-gaza-partie-716-01-07-soif-et-cohesion-communautaire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ismfrance.org\/index.php\/2026\/07\/03\/temoignages-de-gazaouis-la-survie-qui-sorganise-au-jour-le-jour-dans-lenfer-de-gaza-partie-716-01-07-soif-et-cohesion-communautaire\/","title":{"rendered":"T\u00e9moignages de Gazaouis : La survie qui s\u2019organise au jour le jour dans l\u2019enfer de Gaza \u2013 partie 716 \/ 01.07 \u2013 Soif et coh\u00e9sion communautaire"},"content":{"rendered":"

Brigitte Challande, 3 juillet 2026.<\/strong>– Chaque semaine l\u2019\u00e9quipe, l’UJFP Gaza continue \u00e0 mettre en place des ateliers de soutien psychologique pour les femmes : armature d\u2019une soci\u00e9t\u00e9 qui ne l\u00e2che pas\u00a0!<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\u00ab\u00a0De la soif \u00e0 la coh\u00e9sion communautaire, dans le camp Al-Asdiqa, afin de faire face aux d\u00e9fis de l\u2019\u00e9t\u00e9 et \u00e0 la p\u00e9nurie d\u2019eau.<\/strong><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Dans le contexte humanitaire complexe que connaissent les camps de d\u00e9plac\u00e9s dans la bande de Gaza, les souffrances de la population ne se limitent plus \u00e0 la perte des habitations ou au manque de ressources. Elles se manifestent chaque jour dans de petits d\u00e9tails qui sont devenus de v\u00e9ritables combats pour la survie, men\u00e9s par les familles d\u00e9plac\u00e9es \u00e0 chaque lever du soleil. Parmi ces d\u00e9fis, la crise de l\u2019eau s\u2019impose comme l\u2019un des probl\u00e8mes les plus urgents et les plus d\u00e9terminants pour la vie quotidienne, notamment avec l\u2019arriv\u00e9e de l\u2019\u00e9t\u00e9 et la hausse des temp\u00e9ratures qui accentuent les difficult\u00e9s des familles vivant sous des tentes.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

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Ce sont les femmes qui se l\u00e8vent t\u00f4t pour chercher de l\u2019eau, organisent avec soin la consommation des faibles quantit\u00e9s disponibles et s\u2019efforcent de prot\u00e9ger leurs enfants contre la d\u00e9shydratation et les maladies li\u00e9es aux fortes chaleurs. Les conditions de d\u00e9placement ont impos\u00e9 une nouvelle r\u00e9alit\u00e9 aux femmes vivant dans les camps, o\u00f9 la tente est devenue un espace satur\u00e9 de d\u00e9fis quotidiens. L\u2019eau, qui faisait autrefois naturellement partie de la vie, est aujourd\u2019hui une ressource rare dont l\u2019acc\u00e8s exige des efforts constants, une organisation rigoureuse et une coop\u00e9ration entre les familles. Avec la chaleur estivale, cette crise est devenue une source permanente d\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et de stress psychologique, en particulier pour les m\u00e8res qui portent chaque jour la responsabilit\u00e9 de prot\u00e9ger leurs enfants contre la soif et les maladies li\u00e9es aux temp\u00e9ratures \u00e9lev\u00e9es.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Les \u00e9quipes de l\u2019UJFP ont organis\u00e9 un atelier\u00a0: La chaleur de l\u2019\u00e9t\u00e9 et la soif : vers l\u2019adaptation et la r\u00e9silience face \u00e0 la p\u00e9nurie d\u2019eau<\/strong>, au camp Al-Asdiqa, \u00e0 l\u2019ouest de Deir al-Balah, dans la r\u00e9gion centrale de Gaza. Vingt femmes d\u00e9plac\u00e9es vivant dans le camp ont particip\u00e9 \u00e0 cette rencontre.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

La s\u00e9ance a d\u00e9but\u00e9 avec une activit\u00e9 de pr\u00e9sentation intitul\u00e9e Qu\u2019est-ce qui me donne de la force ?<\/strong> a permis \u00e0 chacune d\u2019\u00e9voquer la principale source d\u2019\u00e9nergie qui l\u2019aide \u00e0 continuer malgr\u00e9 les difficult\u00e9s du quotidien: les enfants, la famille, la foi en l\u2019avenir, l\u2019esprit de solidarit\u00e9 entre voisines, ou encore la capacit\u00e9 d\u2019adaptation aux conditions difficiles, consid\u00e9r\u00e9e par plusieurs femmes comme une v\u00e9ritable source de fiert\u00e9 et de force personnelle. La rencontre s\u2019est ensuite concentr\u00e9e sur son principal th\u00e8me : la crise de l\u2019eau et son impact sur la vie quotidienne dans le camp. L\u2019une des participantes a ouvert la discussion en d\u00e9crivant avec \u00e9motion les longues heures d\u2019attente n\u00e9cessaires pour obtenir une quantit\u00e9 limit\u00e9e d\u2019eau. Elle a expliqu\u00e9 que le d\u00e9fi ne r\u00e9sidait pas seulement dans l\u2019acc\u00e8s \u00e0 l\u2019eau, mais \u00e9galement dans la mani\u00e8re de l\u2019utiliser avec sagesse afin de r\u00e9pondre aux besoins de toute la famille. Une autre participante a \u00e9voqu\u00e9 les difficult\u00e9s li\u00e9es au stockage de l\u2019eau sous les tentes en raison des temp\u00e9ratures \u00e9lev\u00e9es, pr\u00e9cisant que la crainte de la contamination de l\u2019eau \u00e9tait devenue une pr\u00e9occupation quotidienne pour la majorit\u00e9 des femmes du camp. La s\u00e9ance s\u2019est transform\u00e9e en un espace riche d\u2019\u00e9changes de savoir-faire et de solutions pratiques. Certaines femmes ont pr\u00e9sent\u00e9 des m\u00e9thodes ing\u00e9nieuses pour conserver l\u2019eau en toute s\u00e9curit\u00e9, tandis que d\u2019autres ont insist\u00e9 sur l\u2019importance de la coop\u00e9ration entre les familles afin d\u2019organiser les horaires de remplissage des r\u00e9servoirs et de partager \u00e9quitablement les quantit\u00e9s disponibles. Les discussions ont \u00e9galement port\u00e9 sur les cons\u00e9quences psychologiques de la p\u00e9nurie d\u2019eau pour les femmes et les enfants. De nombreuses participantes ont expliqu\u00e9 que l\u2019inqui\u00e9tude permanente li\u00e9e \u00e0 l\u2019approvisionnement en eau engendrait un \u00e9tat de tension et de stress chronique. <\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Les animatrices ont propos\u00e9 une activit\u00e9 intitul\u00e9e Le cercle des \u00e9motions<\/strong>.<\/b> Les participantes se sont assises en cercle et chacune a partag\u00e9 le sentiment qui l\u2019accompagnait le plus souvent durant l\u2019\u00e9t\u00e9 au camp. Les \u00e9motions exprim\u00e9es allaient de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9, de la peur et de l\u2019\u00e9puisement \u00e0 l\u2019espoir et \u00e0 la d\u00e9termination. <\/span><\/span><\/span><\/p>\n

L\u2019atelier comprenait \u00e9galement une activit\u00e9 Une lettre \u00e0 demain<\/strong>, au cours de laquelle chaque participante a r\u00e9dig\u00e9 un court message d\u00e9crivant la vie qu\u2019elle esp\u00e8re offrir un jour \u00e0 elle-m\u00eame et \u00e0 ses enfants. Ces lettres exprimaient de profondes aspirations \u00e0 la s\u00e9curit\u00e9, \u00e0 la stabilit\u00e9 et \u00e0 l\u2019acc\u00e8s aux services essentiels, tout en refl\u00e9tant la volont\u00e9 des participantes de pr\u00e9server l\u2019espoir malgr\u00e9 les difficult\u00e9s.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

La rencontre a abord\u00e9 les moyens de prot\u00e9ger les enfants contre la d\u00e9shydratation et les coups de chaleur. Les femmes ont \u00e9chang\u00e9 des conseils concernant les horaires d\u2019exposition au soleil, les moyens d\u2019att\u00e9nuer les effets des temp\u00e9ratures \u00e9lev\u00e9es sous les tentes, l\u2019importance d\u2019utiliser les espaces ombrag\u00e9s et la n\u00e9cessit\u00e9 de surveiller attentivement les enfants pendant les heures les plus chaudes de la journ\u00e9e. L\u2019atelier a \u00e9galement donn\u00e9 lieu \u00e0 une r\u00e9flexion approfondie sur la gestion communautaire des ressources limit\u00e9es. Les participantes ont soulign\u00e9 que la coop\u00e9ration entre voisins \u00e9tait devenue une n\u00e9cessit\u00e9 vitale plut\u00f4t qu\u2019un simple choix social. Plusieurs d\u2019entre elles ont pr\u00e9sent\u00e9 des initiatives de solidarit\u00e9 mises en \u0153uvre dans le camp afin d\u2019aider les familles les plus vuln\u00e9rables, illustrant ainsi un fort esprit de coh\u00e9sion communautaire et d\u2019entraide.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Une activit\u00e9 r\u00e9cr\u00e9ative a ensuite \u00e9t\u00e9 organis\u00e9e afin de r\u00e9duire le stress psychologique. Les femmes, r\u00e9parties en petits groupes, ont \u00e9t\u00e9 invit\u00e9es \u00e0 imaginer et \u00e0 dessiner une tente id\u00e9ale offrant davantage de s\u00e9curit\u00e9 et de confort aux enfants pendant l\u2019\u00e9t\u00e9. Les dessins et les propositions ont r\u00e9v\u00e9l\u00e9 l\u2019importance accord\u00e9e par les participantes \u00e0 la cr\u00e9ation d\u2019un environnement s\u00fbr pour leurs enfants, mettant en avant des \u00e9l\u00e9ments tels que la propret\u00e9, la ventilation, la conservation des aliments, l\u2019am\u00e9nagement d\u2019espaces de jeux et le d\u00e9veloppement de relations positives entre les habitants du camp. L\u2019atelier comprenait \u00e9galement un exercice de relaxation et de respiration profonde destin\u00e9 \u00e0 apprendre aux participantes \u00e0 mieux g\u00e9rer le stress quotidien et \u00e0 r\u00e9duire les tensions psychologiques. Au cours des \u00e9changes, les participantes ont formul\u00e9 plusieurs propositions concr\u00e8tes susceptibles d\u2019\u00eatre mises en \u0153uvre dans le camp, notamment le renforcement des campagnes de sensibilisation \u00e0 l\u2019\u00e9conomie de l\u2019eau, la mise en place de m\u00e9canismes communautaires pour une distribution plus \u00e9quitable de cette ressource, ainsi que le soutien aux initiatives b\u00e9n\u00e9voles destin\u00e9es \u00e0 venir en aide aux familles les plus vuln\u00e9rables.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\u00c0 la fin de l\u2019atelier, les participantes ont pris part \u00e0 une activit\u00e9 symbolique intitul\u00e9e L\u2019arbre de la r\u00e9silience<\/strong>. Chacune a inscrit sur une feuille color\u00e9e le mot repr\u00e9sentant la principale source de force qui lui permet de continuer \u00e0 avancer, avant de fixer ces feuilles sur une grande fresque repr\u00e9sentant un arbre. Celui-ci s\u2019est rapidement couvert de mots tels que espoir, solidarit\u00e9, d\u00e9termination, patience et entraide<\/strong>, offrant une image forte de l\u2019esprit des participantes et de leur conviction qu\u2019elles sont capables de surmonter les \u00e9preuves.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

L\u2019importance de ces ateliers d\u00e9passe largement la gestion des difficult\u00e9s imm\u00e9diates. Ils constituent un \u00e9l\u00e9ment essentiel du processus de rel\u00e8vement communautaire dans la p\u00e9riode d\u2019apr\u00e8s-guerre. Ces rencontres jouent un r\u00f4le majeur dans le renforcement de la participation communautaire et dans le d\u00e9veloppement des capacit\u00e9s d\u2019adaptation et de r\u00e9sistance psychologique des femmes. L\u2019exp\u00e9rience de l\u2019atelier La chaleur de l\u2019\u00e9t\u00e9 et la soif <\/strong>au camp Al-Asdiqa d\u00e9montre que l\u2019investissement dans l\u2019\u00eatre humain constitue le fondement de tout v\u00e9ritable processus de rel\u00e8vement. Donner aux femmes les moyens d\u2019agir et leur offrir un soutien psychologique et social repr\u00e9sente une \u00e9tape essentielle vers la construction d\u2019une soci\u00e9t\u00e9 plus forte. Lorsqu\u2019une femme dispose des connaissances, du soutien et d\u2019un sentiment d\u2019appartenance, elle est davantage en mesure de prot\u00e9ger sa famille, sa communaut\u00e9 et de transformer la tente, d\u2019un simple abri rempli de d\u00e9fis, en un espace anim\u00e9 par l\u2019espoir, la volont\u00e9 et la vie.\u00a0\u00bb<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Photos et vid\u00e9os ICI<\/a>.<\/span><\/span><\/span><\/strong><\/em><\/p>\n

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Deuxi\u00e8me atelier de soutien organis\u00e9 par les \u00e9quipes de l\u2019UJFP au camp Al-Israa. <\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\u00ab\u00a0Les femmes cr\u00e9ent l\u2019\u00e9quilibre au c\u0153ur de la temp\u00eate<\/strong>. <\/b>Dans les camps r\u00e9partis \u00e0 travers la ville de Gaza, o\u00f9 les tentes se serrent les unes contre les autres, o\u00f9 les histoires se ressemblent mais o\u00f9 chaque famille poss\u00e8de ses propres \u00e9preuves, des sc\u00e8nes profond\u00e9ment humaines t\u00e9moignent chaque jour de l\u2019ampleur des d\u00e9fis auxquels les femmes sont confront\u00e9es. Entre la recherche des besoins essentiels, l\u2019organisation de la vie familiale, le r\u00e9confort apport\u00e9 aux enfants inquiets et l\u2019adaptation permanente aux conditions changeantes impos\u00e9es par la vie dans les camps, les femmes vivent dans un \u00e9tat continu de pression psychologique et d\u2019\u00e9puisement \u00e9motionnel.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

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Les \u00e9quipes de l\u2019UJFP ont organis\u00e9 un atelier sp\u00e9cialis\u00e9 de soutien psychosocial destin\u00e9 aux femmes d\u00e9plac\u00e9es du camp Al-Israa, situ\u00e9 \u00e0 l\u2019ouest de la ville de Gaza. Vingt-cinq femmes ont particip\u00e9 \u00e0 cette rencontre\u00a0: G\u00e9rer les d\u00e9fis du quotidien : m\u00e9canismes d\u2019adaptation et gestion des pressions permanentes<\/strong>. <\/b>Cet atelier constituait un espace humain s\u00e9curis\u00e9, dont l\u2019objectif \u00e9tait pas d\u2019offrir un soutien psychologique, mais \u00e9galement de d\u00e9velopper une prise de conscience collective des strat\u00e9gies d\u2019adaptation positives: renforcer les liens sociaux entre les participantes, contribuant ainsi au renforcement des r\u00e9seaux de solidarit\u00e9 au sein du camp.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

L\u2019atelier a d\u00e9but\u00e9 par une activit\u00e9 interactive au cours de laquelle les animatrices ont invit\u00e9 chaque participante \u00e0 raconter la situation la plus difficile qu\u2019elle avait rencontr\u00e9e depuis son d\u00e9placement, ainsi que la mani\u00e8re dont elle avait r\u00e9ussi \u00e0 la surmonter. L\u2019une d\u2019elles a parl\u00e9 des difficult\u00e9s \u00e0 concilier l\u2019\u00e9ducation de ses enfants avec la gestion de la vie sous la tente, tandis qu\u2019une autre a d\u00e9crit l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 permanente qui l\u2019accompagne du r\u00e9veil jusqu\u2019au coucher, en raison du sentiment de responsabilit\u00e9 envers chaque membre de sa famille.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Une discussion approfondie s\u2019est engag\u00e9e autour des pressions quotidiennes devenues partie int\u00e9grante de la r\u00e9alit\u00e9 v\u00e9cue par les femmes dans les camps. Les femmes ont parl\u00e9 des difficult\u00e9s li\u00e9es \u00e0 la gestion de ressources extr\u00eamement limit\u00e9es, de la fatigue caus\u00e9e par les d\u00e9cisions constantes concernant les besoins essentiels de la famille, ainsi que des pressions psychologiques ressenties lorsqu\u2019elles se sentent oblig\u00e9es d\u2019\u00eatre fortes et solides en permanence, m\u00eame dans les moments les plus difficiles. Plusieurs participantes ont soulign\u00e9 ce qui \u00e9puise le plus une femme n\u2019est pas n\u00e9cessairement une grande catastrophe, mais plut\u00f4t l\u2019accumulation de dizaines de petits probl\u00e8mes quotidiens qui consument progressivement son \u00e9nergie psychologique. Au cours de cette discussion, la question du soin de soi est apparue comme l\u2019un des sujets les plus marquants. De nombreuses femmes ont reconnu qu\u2019elles avaient pris l\u2019habitude de placer syst\u00e9matiquement les besoins des autres avant les leurs, au point d\u2019oublier totalement de prendre soin d\u2019elles-m\u00eames. Cette prise de conscience a ouvert la voie \u00e0 un \u00e9change approfondi sur le concept de l\u2019autosoins et son importance dans le renforcement de la reconstruction. Les r\u00e9sultats de cet exercice ont r\u00e9v\u00e9l\u00e9 un large \u00e9ventail de pr\u00e9occupations communes : l\u2019inqui\u00e9tude constante face \u00e0 l\u2019avenir, l\u2019exigu\u00eft\u00e9 des espaces de vie, l\u2019accumulation des responsabilit\u00e9s familiales, la fatigue provoqu\u00e9e par l\u2019absence d\u2019intimit\u00e9, ainsi que le sentiment permanent d\u2019\u00eatre oblig\u00e9es de trouver une solution \u00e0 chaque nouveau probl\u00e8me. Elles ont partag\u00e9 des exp\u00e9riences concr\u00e8tes concernant l\u2019organisation du temps, le partage des responsabilit\u00e9s et la mobilisation des r\u00e9seaux de solidarit\u00e9 pr\u00e9sents dans le camp.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

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Parce que le soutien psychologique figurait une activit\u00e9 collective intitul\u00e9e Les couleurs de la force<\/strong>, durant laquelle chaque participante a exprim\u00e9, par un dessin ou un texte, ce qui lui donne la force de continuer. Les feuilles se sont rapidement remplies de dessins, de symboles et de mots \u00e9voquant la famille, les enfants, la solidarit\u00e9, l\u2019espoir et l\u2019avenir, transformant ainsi la salle en un espace vibrant d\u2019\u00e9motions positives, illustrant la capacit\u00e9 des femmes \u00e0 s\u2019accrocher \u00e0 la vie malgr\u00e9 toutes les difficult\u00e9s qui les entourent. L\u2019atelier comprenait \u00e9galement une s\u00e9ance de relaxation et de respiration profonde destin\u00e9e \u00e0 initier les participantes \u00e0 des techniques simples permettant de r\u00e9duire le stress et de retrouver un sentiment de calme int\u00e9rieur. <\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\u00c0 l\u2019approche de la fin de la s\u00e9ance, la discussion s\u2019est tourn\u00e9e vers l\u2019avenir et vers le r\u00f4le que les femmes pourront jouer dans le processus de rel\u00e8vement communautaire au cours des prochaines \u00e9tapes. Toutes les participantes ont convenu que la reconstruction ne signifie pas seulement supporter les difficult\u00e9s, mais aussi poss\u00e9der la volont\u00e9 de poursuivre le chemin et de travailler ensemble pour construire une r\u00e9alit\u00e9 meilleure. <\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Pour conclure l\u2019atelier, une activit\u00e9 symbolique intitul\u00e9e Messages pour demain<\/strong>, au cours de laquelle chacune a r\u00e9dig\u00e9 un court message contenant un souhait, un objectif ou une pens\u00e9e positive qu\u2019elle souhaite conserver pour l\u2019avenir. Ces messages \u00e9taient empreints d\u2019espoir et de d\u00e9termination, t\u00e9moignant du d\u00e9sir des femmes de transformer leurs exp\u00e9riences difficiles en le\u00e7ons de vie et en sources de force sur lesquelles construire l\u2019avenir. Lorsque les femmes disposent d\u2019un espace s\u00fbr pour s\u2019exprimer, d\u2019outils adapt\u00e9s pour g\u00e9rer les pressions, et d\u2019occasions d\u2019\u00e9changer avec d\u2019autres femmes partageant les m\u00eames exp\u00e9riences, elles retrouvent une part essentielle de leur capacit\u00e9 d\u2019adaptation, d\u2019initiative et de leadership communautaire. C\u2019est pourquoi la poursuite de ces initiatives pendant la p\u00e9riode d\u2019apr\u00e8s-guerre rev\u00eat une importance fondamentale, puisqu\u2019elles repr\u00e9sentent un investissement direct dans l\u2019\u00eatre humain et dans la capacit\u00e9 de la soci\u00e9t\u00e9 \u00e0 se relever, \u00e0 retrouver son \u00e9quilibre et \u00e0 construire un avenir plus stable et plus humain.\u00a0\u00bb<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Photos et vid\u00e9os ICI<\/a>.<\/span><\/span><\/span><\/strong><\/em><\/p>\n

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Retrouvez l\u2019ensemble des t\u00e9moignages d\u2019Abu Amir et Marsel :<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

*<\/span>Abu Amir Mutasem Ele\u00efwa<\/span><\/strong> est coordinateur des Projets paysans depuis 2016 au sud de la bande de Gaza et correspondant de l\u2019Union Juive Fran\u00e7aise pour la Paix.<\/span>\r\n*<\/span>Marsel Alledawi<\/span><\/strong> est responsable du Centre Ibn Sina du nord de la bande de Gaza, centre qui se consacre au suivi \u00e9ducatif et psychologique de l\u2019enfance.<\/span>\r\nTous les deux sont soutenus par l\u2019UJFP en France.<\/span><\/pre>\n
* <\/i><\/em>T\u00e9moignages du 20 novembre 2023 au 5 janvier 2025 (partie 1 \u00e0 268)<\/i><\/a><\/em>\r\n* <\/i><\/strong>T\u00e9moignages du 5 janvier au 9 mai 2025 (partie 269 \u00e0 392)<\/i><\/a><\/strong>\r\n*<\/i><\/strong> <\/i>T\u00e9moignages du 10 mai au 5 octobre 2025 (partie 393 \u00e0 540)<\/i><\/a>\r\n* T\u00e9moignages du 6 octobre au 31 d\u00e9cembre 2025 (partie 541 \u00e0 614)<\/a><\/em><\/strong><\/pre>\n
Pour participer \u00e0 la collecte \"Urgence Guerre \u00e0 Gaza\" : <\/span><\/span><\/strong>HelloAsso.com<\/span><\/a><\/strong>\r\nLes t\u00e9moignages sont publi\u00e9s sur<\/span><\/span><\/strong> UJFP<\/a> \/\u00a0Altermidi<\/a> \/ Le Poing<\/a><\/span><\/strong><\/pre>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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