{"id":28637,"date":"2026-04-14T19:17:45","date_gmt":"2026-04-14T17:17:45","guid":{"rendered":"https:\/\/ismfrance.org\/?p=28637"},"modified":"2026-04-14T19:17:45","modified_gmt":"2026-04-14T17:17:45","slug":"temoignages-de-gazaouis-la-survie-qui-sorganise-au-jour-le-jour-dans-lenfer-de-gaza-partie-677-11-14-04-une-ligne-de-defense-contre-leffondremen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ismfrance.org\/index.php\/2026\/04\/14\/temoignages-de-gazaouis-la-survie-qui-sorganise-au-jour-le-jour-dans-lenfer-de-gaza-partie-677-11-14-04-une-ligne-de-defense-contre-leffondremen\/","title":{"rendered":"T\u00e9moignages de Gazaouis : La survie qui s\u2019organise au jour le jour dans l\u2019enfer de Gaza \u2013 partie 677 \/ 11-14.04 \u2013\u00a0Une ligne de d\u00e9fense contre l\u2019effondrement total"},"content":{"rendered":"

Brigitte Challande, 14 avril 2026.-<\/strong> Compte-rendu des actions de l\u2019\u00e9quipe de l\u2019UJFP dans les camps de d\u00e9plac\u00e9.e.s au cours de la 2\u00e8 semaine d\u2019avril : nourrir et soutenir psychologiquement.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\u00ab De la terre \u00e0 la tente : nourrir le prolongement d\u2019un r\u00e9cit de r\u00e9sistance<\/strong><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Gaza ne se r\u00e9sume plus \u00e0 des sc\u00e8nes de destruction, mais \u00e0 une transformation profonde qui a touch\u00e9 les moindres d\u00e9tails de la vie quotidienne. Les rues autrefois anim\u00e9es sont devenues silencieuses, et les infrastructures, d\u00e9j\u00e0 fragiles, sont entr\u00e9es dans un \u00e9tat de paralysie quasi totale. L\u2019acc\u00e8s \u00e0 l\u2019eau, \u00e0 l\u2019\u00e9lectricit\u00e9 et aux services de sant\u00e9 constitue un d\u00e9fi quotidien n\u00e9cessitant des efforts consid\u00e9rables. Chaque d\u00e9tail de la vie s\u2019est complexifi\u00e9 dans ce contexte fragment\u00e9.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Mais le fardeau le plus lourd ne se trouve pas seulement \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur, il r\u00e9side aussi dans l\u2019exp\u00e9rience int\u00e9rieure des individus. Dans les camps de d\u00e9placement, les familles s\u2019entassent dans des espaces \u00e9troits, d\u00e9pourvus des conditions de vie les plus \u00e9l\u00e9mentaires. Les tentes ne sont plus une \u00e9tape temporaire, mais une r\u00e9alit\u00e9 prolong\u00e9e, concentrant des ann\u00e9es d\u2019inqui\u00e9tude et d\u2019attente, o\u00f9 l\u2019intimit\u00e9 dispara\u00eet et le sentiment de s\u00e9curit\u00e9 s\u2019efface. Les enfants grandissent dans un environnement instable, les malades luttent contre un syst\u00e8me de sant\u00e9 \u00e9puis\u00e9, et les personnes \u00e2g\u00e9es vivent leurs jours sous un poids qui d\u00e9passe leurs capacit\u00e9s. Dans ces espaces, les journ\u00e9es accumulent des pressions qui rendent la vie difficilement supportable sans intervention r\u00e9elle.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Au c\u0153ur de cette r\u00e9alit\u00e9, la faim appara\u00eet comme l\u2019un des d\u00e9fis les plus cruels. La nourriture est devenue une pr\u00e9occupation quotidienne qui pr\u00e9c\u00e8de toute autre pens\u00e9e. De nombreuses tables sont vides des \u00e9l\u00e9ments les plus simples, et la question essentielle n\u2019est plus \u00ab que mangerons-nous ? \u00bb, mais \u00ab mangerons-nous ? \u00bb. Un seul repas par jour est devenu un accomplissement, et non une normalit\u00e9. Les choix se sont r\u00e9duits au minimum, cette r\u00e9alit\u00e9 s\u2019impose avec force, faisant de l\u2019alimentation un axe central dans la lutte quotidienne pour subsister. La crise ne r\u00e9sulte pas uniquement de la guerre, elle s\u2019est aggrav\u00e9e sous l\u2019effet d\u2019un \u00e9touffement \u00e9conomique acc\u00e9l\u00e9r\u00e9. La diminution des aides, les restrictions sur les marchandises et les co\u00fbts suppl\u00e9mentaires impos\u00e9s \u00e0 tout ce qui entre dans le territoire ont contribu\u00e9 \u00e0 une hausse des prix sans pr\u00e9c\u00e9dent. Les march\u00e9s souffrent non seulement de p\u00e9nuries, mais aussi d\u2019une flamb\u00e9e des prix qui les rend inaccessibles \u00e0 la majorit\u00e9. De nombreux commer\u00e7ants ont \u00e9t\u00e9 contraints de r\u00e9duire leurs importations en raison des risques financiers \u00e9lev\u00e9s, compliquant davantage la situation \u00e9conomique.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Dans ce contexte, l\u2019action humanitaire devient une n\u00e9cessit\u00e9 urgente. Les interventions de l’UJFP sont le prolongement d\u2019une relation de longue date avec la communaut\u00e9, notamment avec les agriculteurs, qui ont toujours \u00e9t\u00e9 au c\u0153ur de cette histoire. Le choix de se concentrer sur les agriculteurs n\u2019\u00e9tait pas al\u00e9atoire, mais issu d\u2019un engagement d\u00e9but\u00e9 il y a plus de neuf ans. \u00c0 cette \u00e9poque, la premi\u00e8re pierre d\u2019un projet concret a \u00e9t\u00e9 pos\u00e9e \u00e0 Khuza\u2019a et Abu Ta\u2019ima : un ch\u00e2teau d\u2019eau en hauteur qui a transform\u00e9 la r\u00e9alit\u00e9 des agriculteurs et les a lib\u00e9r\u00e9s du fardeau de l\u2019achat d\u2019eau \u00e0 des prix \u00e9lev\u00e9s. Ce projet n\u2019\u00e9tait pas seulement une infrastructure, mais un tournant qui a redonn\u00e9 aux agriculteurs leur capacit\u00e9 d\u2019autonomie et de production. Depuis, les initiatives se sont multipli\u00e9es pour renforcer leur r\u00f4le en tant qu\u2019acteurs d\u00e9cisionnels dans leurs projets agricoles, jusqu\u2019\u00e0 devenir de v\u00e9ritables partenaires du d\u00e9veloppement.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

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Avec le d\u00e9clenchement de la guerre, cette relation ne s\u2019est pas interrompue. L’UJFP les a accompagn\u00e9s dans leur difficile parcours de d\u00e9placement, jusqu\u2019\u00e0 leur installation \u00e0 Al-Mawasi, \u00e0 Khan Youn\u00e8s. L\u00e0, une nouvelle phase de soutien a commenc\u00e9, ax\u00e9e sur la r\u00e9ponse \u00e0 leurs besoins apr\u00e8s la perte de leurs moyens de subsistance.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Le programme de distribution alimentaire lanc\u00e9 dans les camps Al-Fajr et Al-Soumoud, ainsi que dans les camps environnants, est venu r\u00e9pondre directement \u00e0 cette r\u00e9alit\u00e9. Les agriculteurs, autrefois producteurs de nourriture, se sont retrouv\u00e9s soudainement en position de ceux qui en ont besoin, rendant leur soutien indispensable. Les cuisines de terrain, actives quotidiennement dans ces camps, sont devenues une v\u00e9ritable bou\u00e9e de sauvetage. D\u00e8s les premi\u00e8res heures du matin, les \u00e9quipes commencent \u00e0 pr\u00e9parer les repas avec les ressources disponibles, pour les distribuer directement aux familles. Les agriculteurs d\u00e9plac\u00e9s, ainsi que d\u2019autres familles, d\u00e9pendent d\u00e9sormais de ces repas comme d\u2019une source essentielle de survie.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

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\u00c0 Deir al-Balah, le programme s\u2019est \u00e9largi pour inclure un nombre croissant de familles d\u00e9plac\u00e9es, alors que les besoins augmentent de jour en jour. La forte densit\u00e9 de population rend ces interventions essentielles pour maintenir un minimum de stabilit\u00e9 au sein de la communaut\u00e9. L\u2019impact ne se limite pas \u00e0 l\u2019alimentation, lorsqu\u2019une famille sait que son repas est assur\u00e9, ne serait-ce que pour une journ\u00e9e, le cours de sa journ\u00e9e change, et la pression s\u2019all\u00e8ge. La solidarit\u00e9 qui soutient ces efforts n\u2019est pas une simple id\u00e9e, mais une pratique quotidienne qui se transforme en repas pr\u00e9par\u00e9s et distribu\u00e9s\u00a0; les contributions des donateurs ont un impact concret dans les camps.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

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Aujourd\u2019hui, Gaza vit une r\u00e9alit\u00e9 complexe o\u00f9 les crises s\u2019entrem\u00ealent, mais ces initiatives constituent une ligne de d\u00e9fense contre l\u2019effondrement total. Les interventions de l’UJFP ne changent pas toute la situation, mais elles offrent aux gens un espace pour continuer. La vie persiste malgr\u00e9 toutes les circonstances. Le repas est un acte quotidien de survie, une tentative de pr\u00e9server la dignit\u00e9 humaine face \u00e0 une r\u00e9alit\u00e9 de plus en plus dure\u00a0; au milieu de tout cela, l\u2019espoir demeure.\u00a0\u00bb<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Photos et vid\u00e9os des distributions de repas\u00a0: <\/span><\/span><\/span>aux familles du camp d’Al-Fajr<\/a> \/ aux familles du camp d’Al-Hilal<\/a><\/span><\/span><\/span><\/strong><\/em><\/p>\n

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Soutien psychologique pour les femmes du camp Al-Durra – Quand la tente n\u2019a plus de murs, o\u00f9 se cacher des regards ? 13 Avril<\/span><\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

\u00ab\u00a0Dans la zone centrale, \u00e0 l\u2019ouest de Deir al-Balah, au sein du camp Al-Durra, o\u00f9 les tentes sont si rapproch\u00e9es qu\u2019elles semblent se toucher, l\u2019organisation UJFP a mis en place une s\u00e9ance de soutien psychologique r\u00e9unissant 20 femmes d\u00e9plac\u00e9es. <\/span><\/span><\/span><\/p>\n

La rencontre a abord\u00e9 l\u2019une des questions les plus sensibles et les plus marquantes dans leur quotidien : la perte d\u2019intimit\u00e9 \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur des tentes. Un sentiment invisible, mais qui alourdit chaque d\u00e9tail de la vie. La s\u00e9ance a commenc\u00e9 par une question simple, mais charg\u00e9e de douleur :\u00ab Qu\u2019est-ce qui vous \u00e9puise le plus dans la tente <\/i>? \u00bb L\u2019une des participantes a d\u00e9clar\u00e9 : \u00ab Le plus difficile n\u2019est pas seulement l\u2019exigu\u00eft\u00e9 de la tente, mais ce sentiment constant d\u2019\u00eatre expos\u00e9es en permanence, comme si toute notre vie \u00e9tait \u00e0 d\u00e9couvert devant les autres, sans aucune v\u00e9ritable barri\u00e8re. Nous n\u2019avons ni porte \u00e0 fermer pour nous sentir en s\u00e9curit\u00e9, ni mur pour pr\u00e9server notre intimit\u00e9. Juste un morceau de tissu l\u00e9ger qui nous s\u00e9pare de l\u2019ext\u00e9rieur. Il ne bloque ni les sons ni les regards. Nous avons l\u2019impression de vivre dans un espace ouvert qui ne ressemble en rien \u00e0 un foyer. <\/i>\u00bb<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

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Une autre participante, a ajout\u00e9 : \u00ab M\u00eame aller aux toilettes n\u2019est plus un acte simple comme avant. C\u2019est devenu une exp\u00e9rience psychologiquement \u00e9prouvante. Nous faisons la queue longtemps sous les regards de tout le monde. Parfois, nous repoussons nos besoins \u00e0 cause de la foule ou de la honte. Cela nous enl\u00e8ve le moindre sentiment de confort et d\u2019intimit\u00e9. \u00bb<\/i><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Une autre femme a poursuivi, m\u00ealant col\u00e8re et fatigue : \u00ab Le probl\u00e8me n\u2019est pas seulement le lieu, mais aussi les regards qui nous poursuivent constamment. Certaines personnes circulent entre les tentes comme si elles surveillaient tout. Leurs regards ne respectent aucune limite. Cela nous fait sentir en ins\u00e9curit\u00e9, m\u00eame \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur de nos propres tentes. Ce sentiment nous accompagne \u00e0 chaque instant. \u00bb<\/i><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Une participante a tent\u00e9 d\u2019exprimer l\u2019indicible : \u00ab Nous essayons de vivre dans la tente, mais tout est expos\u00e9. Nos conversations sont entendues, nos mouvements visibles, m\u00eame nos moments les plus priv\u00e9s ne nous appartiennent plus. Nous vivons dans un \u00e9tat constant de vigilance, comme si nous nous observions nous-m\u00eames en permanence. C\u2019est extr\u00eamement \u00e9puisant psychologiquement. <\/i>\u00bb<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Une autre a parl\u00e9 \u00e0 voix basse : \u00ab M\u00eame les femmes mari\u00e9es souffrent en silence, car la vie dans la tente ne permet aucun espace priv\u00e9. Tout devient contraint par la peur d\u2019\u00eatre entendu ou observ\u00e9. Cela cr\u00e9e une grande tension dans la relation et nous affecte profond\u00e9ment. \u00bb<\/i><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Une autre participante, en \u00e9voquant les enfants, a expliqu\u00e9 : \u00ab Les enfants grandissent dans un environnement qui ne conna\u00eet pas la notion d\u2019intimit\u00e9. Tout se passe devant eux. Il n\u2019y a pas de fronti\u00e8re claire entre le priv\u00e9 et le public. Cela nous met, en tant que m\u00e8res, dans une position tr\u00e8s difficile, car nous essayons de les \u00e9duquer dans un cadre qui ne nous aide pas. <\/i>\u00bb<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Une autre a partag\u00e9 des d\u00e9tails du quotidien : \u00ab M\u00eame se changer est devenu compliqu\u00e9. Nous cherchons des moments o\u00f9 il y a moins de monde et essayons de nous couvrir autant que possible, mais nous ne nous sentons jamais totalement en s\u00e9curit\u00e9. C\u2019est comme si nous \u00e9tions constamment observ\u00e9es. <\/i>\u00bb<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Une autre femme a ajout\u00e9, visiblement \u00e9puis\u00e9e : \u00ab Parfois, nous choisissons le silence dans la tente, non pas parce que nous ne voulons pas parler, mais parce que nous avons l\u2019impression que chaque mot peut \u00eatre entendu. Nous baissons la voix, nous \u00e9vitons d\u2019attirer l\u2019attention, m\u00eame le rire devient quelque chose que nous retenons. Cela nous donne l\u2019impression de vivre sous une pression constante.<\/i> \u00bb<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

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Une autre a r\u00e9sum\u00e9 un sentiment partag\u00e9 : \u00ab La tente ne nous prot\u00e8ge ni des sons ni des regards. Nous entendons tout ce qui se passe autour de nous, et eux entendent tout de nous. Il n\u2019existe aucune r\u00e9elle s\u00e9paration entre notre vie et celle des autres. Cela nous donne le sentiment d\u2019avoir perdu le contr\u00f4le des choses les plus simples de notre vie. <\/i>\u00bb<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Enfin, l\u2019une des participantes a conclu avec des mots lourds de sens : \u00ab Nous ne demandons pas beaucoup. Juste un petit espace o\u00f9 nous pouvons vivre avec dignit\u00e9, o\u00f9 nous avons des limites qui nous prot\u00e8gent. Car l\u2019intimit\u00e9 n\u2019est pas un luxe pour nous, c\u2019est un droit fondamental dont nous ne pouvons nous passer. <\/i>\u00bb<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Apr\u00e8s cette intense lib\u00e9ration \u00e9motionnelle, la facilitatrice a demand\u00e9 aux participantes de se mettre en bin\u00f4mes. Chaque femme devait raconter \u00e0 l\u2019autre un souvenir l\u00e9ger ou une anecdote amusante de sa vie avant le d\u00e9placement, puis sa partenaire devait la raconter \u00e0 sa mani\u00e8re. Cette activit\u00e9 a cr\u00e9\u00e9 un espace s\u00e9curisant, apaisant les tensions et redonnant aux femmes le sentiment qu\u2019elles sont encore capables de rire et de se connecter au-del\u00e0 de la souffrance.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Dans un moment de calme apr\u00e8s l\u2019activit\u00e9, une participante a \u00e9voqu\u00e9 une autre dimension de la souffrance, li\u00e9e \u00e0 la nuit, moment o\u00f9 la peur s\u2019intensifie et o\u00f9 la vie dans le camp prend une autre forme.\u00ab La nuit ici est diff\u00e9rente\u2026 ce n\u2019est pas un moment de repos comme dans nos maisons. Les chiens errants circulent entre les tentes, leurs aboiements terrifient les enfants. Nous restons \u00e9veill\u00e9es pour les surveiller et les rassurer, alors que nous-m\u00eames avons peur. Nous ne dormons jamais en paix. <\/i>\u00bb Elle a poursuivi\u00a0: \u00ab En plus de cela, les moustiques ne nous laissent pas tranquilles, surtout la nuit. Nous essayons de prot\u00e9ger nos enfants comme nous pouvons, nous br\u00fblons des choses simples pour les \u00e9loigner, mais chaque matin nous d\u00e9couvrons leurs corps couverts de piq\u00fbres. Cela renforce notre sentiment d\u2019impuissance, car nous ne pouvons m\u00eame pas les prot\u00e9ger de ces petites choses. \u00bb<\/i><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\u00c0 la fin de la s\u00e9ance, il n\u2019y avait pas de solutions imm\u00e9diates \u00e0 tous ces d\u00e9fis. Mais un espace d\u2019expression a \u00e9t\u00e9 cr\u00e9\u00e9 \u2014 un espace o\u00f9 la douleur a \u00e9t\u00e9 reconnue sans \u00eatre minimis\u00e9e, o\u00f9 l\u2019\u00e9coute s\u2019est faite sans interruption, et o\u00f9 chacune a pu s\u2019exprimer sans crainte. Ces ateliers transforment la mani\u00e8re de lui faire face. Ils redonnent une voix \u00e0 des femmes qui l\u2019avaient presque perdue, et leur offrent le sentiment qu\u2019elles ne sont pas seules dans cette \u00e9preuve. Dans un environnement aussi difficile que le camp Al-Durra, ces s\u00e9ances deviennent une n\u00e9cessit\u00e9 humaine.\u00a0\u00bb<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Photos et vid\u00e9o ICI<\/a>.<\/span><\/span><\/span><\/strong><\/em><\/p>\n

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Soutien psychologique pour les femmes du camp d\u2019Al-Israa – Les piliers de la soci\u00e9t\u00e9, quand les femmes tracent le chemin de la gu\u00e9rison, 14 avril.<\/span><\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

\u00ab \u00c0 l\u2019ouest de Gaza, dans le camp d\u2019Al-Israa, o\u00f9 les tentes s\u2019\u00e9tendent dans un espace \u00e9troit, l\u2019UJFP a organis\u00e9 une s\u00e9ance de soutien psychologique pour 25 femmes d\u00e9plac\u00e9es, dans une tentative d\u2019ouvrir un espace humain o\u00f9 elles peuvent reprendre leur souffle au milieu d\u2019une r\u00e9alit\u00e9 qui ne s\u2019apaise jamais.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

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La s\u00e9ance a commenc\u00e9 par une question ouverte sur la r\u00e9alit\u00e9 v\u00e9cue. Parmi les t\u00e9moignages, une participante a d\u00e9clar\u00e9 : \u00ab Chaque jour que nous vivons ici ressemble \u00e0 une nouvelle \u00e9preuve\u2026 Nous nous r\u00e9veillons sans savoir comment la journ\u00e9e va se d\u00e9rouler : y aura-t-il de l\u2019eau ? Trouverons-nous de quoi cuisiner ? Comment garder les enfants calmes face \u00e0 toute cette pression ? Toute notre pens\u00e9e est d\u00e9sormais centr\u00e9e sur la survie, et nous ne trouvons plus d\u2019espace pour penser \u00e0 autre chose. \u00bb<\/i><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Une autre\u00a0: \u00ab Nous essayons de maintenir une forme de vie \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur de la tente, mais tout est difficile\u2026 l\u2019espace est restreint, les besoins sont nombreux et les enfants demandent une attention constante. Parfois, nous avons l\u2019impression de tout faire en m\u00eame temps sans r\u00e9ussir pleinement quoi que ce soit. <\/i>\u00bb<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Une autre\u00a0: \u00ab La fatigue n\u2019est pas seulement physique, elle est aussi psychologique\u2026 Nous avons l\u2019impression que la pression ne s\u2019arr\u00eate jamais et que nous devons rester fortes en permanence, m\u00eame lorsque nous sommes int\u00e9rieurement \u00e9puis\u00e9es. \u00bb<\/i>
\n\u00ab Le plus difficile est le sentiment d\u2019\u00eatre seules dans tout cela\u2026 chacune essaie de tenir, mais personne ne demande r\u00e9ellement comment nous nous sentons ni ce dont nous avons besoin. \u201c<\/i>
\n\u00ab Les enfants vivent cette r\u00e9alit\u00e9 avec nous, et nous essayons de les prot\u00e9ger, mais ils voient tout\u2026 l\u2019anxi\u00e9t\u00e9, la tension, la fatigue. Nous essayons d\u2019\u00eatre fortes devant eux, mais ce n\u2019est pas facile. \u00bb<\/i><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Une autre a exprim\u00e9 un point de vue diff\u00e9rent : \u00ab Malgr\u00e9 tout, nous ressentons une responsabilit\u00e9, nous ne pouvons pas abandonner, car nos familles d\u00e9pendent de nous. Nous essayons de maintenir l\u2019\u00e9quilibre du foyer, \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur d\u2019une tente. \u00bb<\/i>
\n\u00ab Nous n\u2019avons pas le luxe de nous effondrer\u2026 m\u00eame lorsque nous sommes \u00e9puis\u00e9es, nous continuons, parce que quelqu\u2019un d\u00e9pend de nous, et cela nous pousse \u00e0 supporter plus que nous ne pouvons. \u00bb<\/i>
\n\u00ab Parfois, nous souhaitons simplement un moment de calme, un instant o\u00f9 nous ne sommes pas oblig\u00e9es de penser \u00e0 tous ces d\u00e9tails. M\u00eame ce moment est devenu rare. \u00bb<\/i>
\n\u00ab La vie ici n\u2019est pas seulement difficile, elle l\u2019est en continu, il n\u2019y a ni pause ni r\u00e9pit, et chaque jour apporte un nouveau d\u00e9fi. \u00bb<\/i><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Et l\u2019une des participantes a conclu\u00a0: \u00ab Nous ne cherchons pas une vie parfaite, nous voulons simplement sentir que ce que nous vivons est supportable et que nous pouvons continuer sans nous perdre. \u00bb<\/i><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

L\u2019animatrice a alors propos\u00e9 une activit\u00e9 simple bas\u00e9e sur la conscience des \u00e9motions : chaque femme devait nommer deux sentiments, l\u2019un qui l\u2019alourdit, et l\u2019autre qui lui donne la force de continuer.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Des mots comme \u00ab peur \u00bb, \u00ab fatigue \u00bb et \u00ab pression <\/i>\u00bb mais aussi \u00ab enfants \u00bb, \u00ab patience \u00bb \u00ab force <\/i>\u00bb, cr\u00e9ent un \u00e9quilibre int\u00e9rieur entre ce qui p\u00e8se et ce qui soutient.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Apr\u00e8s ces activit\u00e9s, la psychologue est intervenue\u00a0; elle leur a expliqu\u00e9 que la fatigue psychologique, l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 constante, la tension et les difficult\u00e9s de concentration ou de sommeil ne sont ni une faiblesse ni une incapacit\u00e9, mais une r\u00e9action tout \u00e0 fait normale \u00e0 des conditions anormales. Elle a pr\u00e9cis\u00e9 que lorsqu\u2019une personne vit dans un environnement instable, rempli de pression et d\u2019incertitude, le syst\u00e8me nerveux reste en \u00e9tat d\u2019alerte permanente, comme si le corps et l\u2019esprit se pr\u00e9paraient constamment \u00e0 un danger, ce qui provoque un sentiment continu d\u2019\u00e9puisement, m\u00eame sans effort physique important. Elle a \u00e9galement expliqu\u00e9 que les pens\u00e9es r\u00e9p\u00e9titives et l\u2019incapacit\u00e9 \u00e0 arr\u00eater de s\u2019inqui\u00e9ter font partie d\u2019une tentative du cerveau de contr\u00f4ler une r\u00e9alit\u00e9 incontr\u00f4lable, ce qui est courant dans les situations de d\u00e9placement et de crises prolong\u00e9es. Les sensations d\u2019\u00e9touffement, l\u2019envie de pleurer ou m\u00eame le retrait et le silence sont des r\u00e9actions naturelles qui ne signifient pas une faiblesse, mais refl\u00e8tent l\u2019ampleur de ce que ces femmes endurent quotidiennement. Elle a ajout\u00e9 que la premi\u00e8re \u00e9tape vers la gu\u00e9rison n\u2019est pas d\u2019ignorer ces \u00e9motions, mais de les reconna\u00eetre, de les comprendre et de les partager avec d\u2019autres, car le partage en att\u00e9nue l\u2019intensit\u00e9 et donne le sentiment de ne pas \u00eatre seule.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

La s\u00e9ance s\u2019est orient\u00e9e vers une activit\u00e9 r\u00e9cr\u00e9ative, visant \u00e0 r\u00e9activer les \u00e9motions positives. Les participantes ont \u00e9t\u00e9 invit\u00e9es \u00e0 se regrouper en petits groupes, \u00e0 partager une anecdote simple, un moment l\u00e9ger ou amusant, m\u00eame dans ce contexte difficile. Les femmes ont \u00e9chang\u00e9 de petites histoires, certaines li\u00e9es aux enfants, d\u2019autres \u00e0 des situations quotidiennes dans le camp. R\u00e9activer les \u00e9motions positives, rompre l\u2019\u00e9tat de tension continue et \u00e0 rappeler aux femmes qu\u2019elles sont encore capables de ressentir de la joie, m\u00eame dans sa forme la plus simple.
\n\u00ab Pour la premi\u00e8re fois depuis longtemps, j\u2019ai l\u2019impression d\u2019avoir pu exprimer ce que j\u2019avais en moi sans peur ni h\u00e9sitation. Nous avons r\u00e9ellement besoin de ces espaces, des endroits o\u00f9 nous pouvons nous asseoir ensemble, parler, rire et dire ce que nous ne pouvons pas dire dans notre vie quotidienne. Nous avons besoin d\u2019\u00eatre \u00e9cout\u00e9es sans jugement et d\u2019avoir du temps pour \u00eatre nous-m\u00eames\u00a0\u00bb<\/i><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\u00c0 l\u2019approche de la fin de la s\u00e9ance, le ressenti int\u00e9rieur des femmes, leurs \u00e9motions \u00e9taient plus clairs et moins lourds. Elles ont compris que ce qu\u2019elles vivent est compr\u00e9hensible, normal, et que le partage ne diminue pas leur force, mais la renforce.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Dans le camp d\u2019Al-Israa, o\u00f9 la vie continue malgr\u00e9 toutes les difficult\u00e9s, ces s\u00e9ances restent indispensables. Elles redonnent aux femmes une voix et un espace, et leur permettent de continuer, non seulement comme survivantes, mais comme un pilier essentiel de la r\u00e9sistance et de la reconstruction de la soci\u00e9t\u00e9.\u00a0\u00bb<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Photos et vid\u00e9os ICI<\/a>.<\/span><\/span><\/span><\/strong><\/em><\/p>\n

\n

Retrouvez l\u2019ensemble des t\u00e9moignages d\u2019Abu Amir et Marsel :<\/strong><\/p>\n

*Abu Amir Mutasem Ele\u00efwa<\/strong> est coordinateur des Projets paysans depuis 2016 au sud de la bande de Gaza et correspondant de l\u2019Union Juive Fran\u00e7aise pour la Paix.\r\n*Marsel Alledawi<\/strong> est responsable du Centre Ibn Sina du nord de la bande de Gaza, centre qui se consacre au suivi \u00e9ducatif et psychologique de l\u2019enfance.\r\nTous les deux sont soutenus par l\u2019UJFP en France.<\/pre>\n
\u00a0Partie 615<\/a>\u00a0: 1er janvier 2026.\u00a0Partie 616<\/a>\u00a0: 2 janvier.\u00a0Partie 617<\/a>\u00a0: 4 janvier.\u00a0Partie 618<\/a>\u00a0: 5 janvier.\u00a0Partie 619<\/a>\u00a0: 6 janvier.\u00a0Partie 620<\/a>\u00a0: 6 janvier (1).\u00a0Partie 621<\/a>\u00a0: 7 janvier.\u00a0Partie 622<\/a>\u00a0: 8 janvier.\u00a0Partie 623<\/a>\u00a0: 9 janvier.\u00a0Partie 624<\/a>\u00a0: 9 janvier (1).\u00a0Partie 625<\/a>\u00a0: 10 janvier.\u00a0Partie 626<\/a>\u00a0: 11 janvier.\u00a0Partie 627<\/a>\u00a0: 13 janvier.\u00a0Partie 628<\/a>\u00a0: 14 janvier.\u00a0Partie 629<\/a>\u00a0: 17 janvier.\u00a0Partie 630<\/a>\u00a0: 18 janvier.\u00a0Partie 631<\/a>\u00a0: 19 janvier.\u00a0Partie 632<\/a>\u00a0: 19 janvier (1).\u00a0Partie 633<\/a>\u00a0: 20 janvier.\u00a0Partie 634<\/a>\u00a0: 23 janvier.\u00a0Partie 635<\/a>\u00a0: 23 janvier (1).\u00a0Partie 636<\/a>\u00a0: 24 janvier.\u00a0Partie 637<\/a>\u00a0: 26 janvier.\u00a0Partie 638<\/a>\u00a0: 27 janvier.\u00a0Partie 639<\/a>\u00a0: 28 janvier 2026.\u00a0Partie 640<\/a>\u00a0: 31 janvier 2026.\u00a0Partie 641<\/a>\u00a0: 1er f\u00e9vrier.\u00a0Partie 642<\/a>\u00a0: 2 f\u00e9vrier.\u00a0Partie 643<\/a>\u00a0: 3 f\u00e9vrier.\u00a0Partie 643<\/a>\u00a0: 4 f\u00e9vrier.\u00a0Partie 644<\/a>\u00a0: 6 & 7 f\u00e9vrier.\u00a0Partie 645<\/a>\u00a0: 8 f\u00e9vrier.\u00a0Partie 646<\/a>\u00a0: 9 f\u00e9vrier.\u00a0Partie 647<\/a>\u00a0: 11 f\u00e9vrier.\u00a0Partie 648<\/a>\u00a0: 14 f\u00e9vrier.\u00a0Partie 649<\/a>\u00a0: 15 f\u00e9vrier.\u00a0Partie 650<\/a>\u00a0: 16 f\u00e9vrier.\u00a0Partie 651<\/a>\u00a0: 17 f\u00e9vrier.\u00a0Partie 652<\/a>\u00a0: 17 f\u00e9vrier (1).\u00a0Partie 653<\/a>\u00a0: 19 f\u00e9vrier.\u00a0Partie 654<\/a>\u00a0: 20 f\u00e9vrier.\u00a0Partie 655<\/a>\u00a0: 21 f\u00e9vrier.\u00a0Partie 656<\/a>\u00a0: 23 f\u00e9vrier.\u00a0Partie 657<\/a>\u00a0: 24 f\u00e9vrier.\u00a0Partie 658<\/a>\u00a0: 25 f\u00e9vrier.\u00a0Partie 659<\/a>\u00a0: 26 f\u00e9vrier.\u00a0Partie 660<\/a>\u00a0: 28 f\u00e9vrier.\u00a0Partie 661<\/a>\u00a0: 1er mars.\u00a0Partie 662<\/a>\u00a0: 2 mars.\u00a0Partie 663<\/a>\u00a0: 3 mars. Partie 664 : 6 mars.\u00a0Partie 665<\/a>\u00a0: 7 mars.\u00a0Partie 666<\/a>\u00a0: 8-10 mars.\u00a0Partie 667<\/a>\u00a0: 11\u00a0 au 15 mars.\u00a0Partie 668<\/a>\u00a0: 16 mars.\u00a0Partie 669<\/a>\u00a0: 17 & 18 mars.\u00a0Partie 670<\/a>\u00a0: 19 au 22 mars.\u00a0Partie 671<\/a>\u00a0: 23 mars.\u00a0Partie 672<\/a>\u00a0: 27-28 mars.\u00a0Partie 673<\/a>\u00a0: 29 et 30 mars \/ 1er avril.\u00a0Partie 674<\/a>\u00a0: 2 au 6 avril.\u00a0Partie 675<\/a> : 7-9 avril. Partie 676<\/a> : 10 avril.<\/strong><\/p>\n
* <\/i><\/em>T\u00e9moignages du 20 novembre 2023 au 5 janvier 2025 (partie 1 \u00e0 268)<\/i><\/a><\/em>\r\n* <\/i><\/strong>T\u00e9moignages du 5 janvier au 9 mai 2025 (partie 269 \u00e0 392)<\/i><\/a><\/strong>\r\n*<\/i><\/strong> <\/i>T\u00e9moignages du 10 mai au 5 octobre 2025 (partie 393 \u00e0 540)<\/i><\/a>\r\n* T\u00e9moignages du 6 octobre au 31 d\u00e9cembre 2025 (partie 541 \u00e0 614)<\/a><\/em><\/strong><\/pre>\n
Pour participer \u00e0 la collecte \"Urgence Guerre \u00e0 Gaza\" : <\/strong>HelloAsso.com<\/a><\/strong>\r\nLes t\u00e9moignages sont publi\u00e9s sur <\/strong>UJFP<\/a> \/<\/strong>\u00a0Altermidi<\/a> \/ Le Poing<\/a><\/strong><\/pre>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Brigitte Challande, 14 avril 2026.- Compte-rendu des actions de l\u2019\u00e9quipe de l\u2019UJFP dans les camps de d\u00e9plac\u00e9.e.s au cours de la 2\u00e8 semaine d\u2019avril : nourrir et soutenir psychologiquement. \u00ab Lire la suite →<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":28654,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2,13],"tags":[156,46],"class_list":["post-28637","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-articles","category-temoignages","tag-genocide","tag-solidarite"],"yoast_head":"\nT\u00e9moignages de Gazaouis : La survie qui s\u2019organise au jour le jour dans l\u2019enfer de Gaza \u2013 partie 677 \/ 11-14.04 \u2013\u00a0Une ligne de d\u00e9fense contre l\u2019effondrement total - International Solidarity Movement - ISM-France<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, 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