{"id":27405,"date":"2026-02-21T23:40:18","date_gmt":"2026-02-21T22:40:18","guid":{"rendered":"https:\/\/ismfrance.org\/?p=27405"},"modified":"2026-02-21T23:56:44","modified_gmt":"2026-02-21T22:56:44","slug":"temoignages-de-gazaouis-la-survie-qui-sorganise-au-jour-le-jour-dans-lenfer-de-gaza-partie-654-20-02-vivre-le-ramadan-comme-un-espace-de-force","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ismfrance.org\/index.php\/2026\/02\/21\/temoignages-de-gazaouis-la-survie-qui-sorganise-au-jour-le-jour-dans-lenfer-de-gaza-partie-654-20-02-vivre-le-ramadan-comme-un-espace-de-force\/","title":{"rendered":"T\u00e9moignages de Gazaouis : La survie qui s\u2019organise au jour le jour dans l\u2019enfer de Gaza \u2013 partie 654 \/ 20.02 \u2013\u00a0Vivre le Ramadan comme un espace de force"},"content":{"rendered":"

Brigitte Challande, 21 f\u00e9vrier 2026.<\/strong>– Le Ramadan, un mois de bont\u00e9 et de mis\u00e9ricorde qu\u2019il faut vivre en temps de p\u00e9nurie \/ CR de l\u2019atelier pour les femmes du camp des amis \u00e0 Deir al-Balah 20\/02.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\u00ab\u00a0La r\u00e9alit\u00e9 des femmes \u00e0 Gaza : elle s\u2019est sont transform\u00e9e en une lutte quotidienne pour pr\u00e9server un minimum de stabilit\u00e9 psychologique et alimentaire pour leurs enfants. Les femmes font face \u00e0 des d\u00e9fis multiples : absence de revenus, difficult\u00e9 d\u2019acc\u00e8s \u00e0 la nourriture, manque d\u2019intimit\u00e9, ainsi que pression psychologique li\u00e9e \u00e0 la peur constante et \u00e0 l\u2019incertitude quant \u00e0 l\u2019avenir. \u00c0 l\u2019approche du mois sacr\u00e9 de Ramadan, ces pressions s\u2019intensifient. Dans la m\u00e9moire collective, ce mois est associ\u00e9 \u00e0 la g\u00e9n\u00e9rosit\u00e9 et aux tables abondantes, alors que les circonstances imposent une r\u00e9alit\u00e9 totalement diff\u00e9rente. Ce contraste cr\u00e9e un fardeau psychologique suppl\u00e9mentaire pour les m\u00e8res, qui s\u2019efforcent de pr\u00e9server la dignit\u00e9 de leurs familles malgr\u00e9 la p\u00e9nurie.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

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Dans ce contexte humanitaire difficile, l\u2019atelier Ramadan, mois de bont\u00e9 et de mis\u00e9ricorde, g\u00e9rer en temps de p\u00e9nurie<\/strong> est n\u00e9 comme une r\u00e9ponse \u00e0 la fois pratique et \u00e9motionnelle aux besoins des femmes d\u00e9plac\u00e9es. L\u2019initiative repose sur la conviction que l\u2019autonomisation commence par les d\u00e9tails du quotidien, en transformant la raret\u00e9 en opportunit\u00e9 d\u2019innovation plut\u00f4t qu\u2019en source d\u2019impuissance. L\u2019atelier a \u00e9t\u00e9 mis en \u0153uvre au Camp des Amis \u2013 \u00e0 l\u2019ouest de Deir al-Balah, dans la zone centrale de la bande de Gaza.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Vingt femmes d\u00e9plac\u00e9es, toutes m\u00e8res au foyer, ont particip\u00e9 \u00e0 l\u2019atelier. Elles repr\u00e9sentaient des parcours et des exp\u00e9riences vari\u00e9s, r\u00e9unies par les circonstances du d\u00e9placement et la pr\u00e9occupation commune d\u2019assurer les besoins de leurs familles. L\u2019atelier a \u00e9t\u00e9 organis\u00e9 par l\u2019\u00e9quipe UJFP, dans le cadre de ses programmes visant \u00e0 soutenir les groupes marginalis\u00e9s, en particulier les femmes dans les zones de d\u00e9placement. Cet atelier s\u2019inscrit dans une s\u00e9rie d\u2019activit\u00e9s combinant soutien humanitaire et accompagnement psychosocial communautaire.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

L\u2019atelier a d\u00e9but\u00e9 par une s\u00e9ance introductive autour du concept de gestion en temps de p\u00e9nurie<\/strong>, et de la mani\u00e8re de red\u00e9finir la suffisance et la b\u00e9n\u00e9diction face \u00e0 la limitation des ressources. L\u2019accent a \u00e9t\u00e9 mis sur la gestion du panier de Ramadan<\/strong> disponible et sur l\u2019analyse pratique du contenu des colis alimentaires. Les formatrices ont discut\u00e9 avec les participantes d\u2019alternatives alimentaires reposant sur les l\u00e9gumineuses et les conserves, tout en pr\u00e9servant la valeur nutritionnelle, en particulier pour les enfants.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

La s\u00e9ance s\u2019est ensuite poursuivie par un volet pratique, durant lequel les femmes ont pr\u00e9par\u00e9 des recettes simples \u00e0 partir d\u2019ingr\u00e9dients limit\u00e9s. Des m\u00e9thodes astucieuses de cuisson au feu de bois ont \u00e9t\u00e9 pr\u00e9sent\u00e9es, ainsi que le choix d\u2019ustensiles adapt\u00e9s pour r\u00e9duire le temps et l\u2019effort. Les femmes ont \u00e9chang\u00e9 leurs exp\u00e9riences sur la r\u00e9partition de la chaleur, la cuisson simultan\u00e9e de plusieurs plats et l\u2019optimisation de chaque minute.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

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La rencontre a commenc\u00e9 par un exercice de d\u00e9charge \u00e9motionnelle, permettant aux femmes d\u2019exprimer leurs craintes \u00e0 l\u2019approche du Ramadan. Un exercice en cercle a ensuite \u00e9t\u00e9 propos\u00e9 : chaque participante devait mentionner un \u00e9l\u00e9ment qui lui donne de la force malgr\u00e9 les circonstances. Cette activit\u00e9 a favoris\u00e9 un sentiment de solidarit\u00e9 et a rappel\u00e9 aux femmes qu\u2019elles ne sont pas seules.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

De courts exercices de respiration ont \u00e9galement \u00e9t\u00e9 utilis\u00e9s pour att\u00e9nuer la tension, notamment lors des discussions sur les pressions li\u00e9es \u00e0 la pr\u00e9paration des repas et \u00e0 l\u2019approvisionnement alimentaire. La partie psychosociale s\u2019est conclue par un message de soutien affirmant que le sentiment d\u2019impuissance est humain, mais que la r\u00e9signation n\u2019est pas une fatalit\u00e9. L\u2019atelier a \u00e9galement mis l\u2019accent sur la revitalisation de l\u2019entraide au sein du camp.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Les participantes ont \u00e9t\u00e9 encourag\u00e9es \u00e0 partager des plats simples entre les tentes, non pas par abondance, mais dans un esprit de solidarit\u00e9. Des id\u00e9es ont \u00e9t\u00e9 discut\u00e9es pour organiser des iftars collectifs modestes, renfor\u00e7ant les liens sociaux et all\u00e9geant la charge de chaque famille. Les participantes ont unanimement reconnu que le partage conf\u00e8re \u00e0 la nourriture une valeur plus profonde que sa simple dimension mat\u00e9rielle.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

L\u2019une des participantes a d\u00e9clar\u00e9 : \u00ab Je portais le poids de la premi\u00e8re nuit de Ramadan : comment nourrirai-je mes enfants ? Aujourd\u2019hui, j\u2019ai compris que la b\u00e9n\u00e9diction r\u00e9side dans la bonne gestion, non dans la multiplicit\u00e9 des plats. <\/i>\u00bb<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Une autre a ajout\u00e9 :\u00ab J\u2019ai appris que le feu de bois peut devenir un alli\u00e9 si l\u2019on sait le comprendre, et que le temps peut \u00eatre g\u00e9r\u00e9 intelligemment. <\/i>\u00bb<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Les femmes ont quitt\u00e9 l\u2019atelier avec bien plus que des recettes. Elles ont emport\u00e9 un sentiment renouvel\u00e9 de capacit\u00e9, des outils pratiques et un soutien psychologique indirect. Leur conviction s\u2019est renforc\u00e9e : Ramadan peut demeurer un mois de dignit\u00e9, m\u00eame sous les tentes. L\u2019atelier a \u00e9galement contribu\u00e9 \u00e0 la cr\u00e9ation d\u2019un r\u00e9seau de soutien f\u00e9minin au sein du camp, fond\u00e9 sur l\u2019\u00e9change de savoirs et d\u2019exp\u00e9riences. <\/span><\/span><\/span><\/p>\n

En temps de p\u00e9nurie, la gestion devient un acte de r\u00e9sistance, et la femme se transforme en premi\u00e8re ligne de d\u00e9fense de la dignit\u00e9 familiale. Depuis le Camp des Amis \u00e0 Deir al-Balah, les femmes ont adress\u00e9 un message : Ramadan n\u2019est pas une \u00e9preuve de faim, mais un espace pour red\u00e9couvrir la force, la mis\u00e9ricorde et le sens.\u00a0\u00bb<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Photos et vid\u00e9os ICI<\/a>.<\/span><\/span><\/span><\/strong><\/em><\/p>\n

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Retrouvez l\u2019ensemble des t\u00e9moignages d\u2019Abu Amir et Marsel :<\/strong><\/p>\n

*Abu Amir Mutasem Ele\u00efwa<\/strong> est coordinateur des Projets paysans depuis 2016 au sud de la bande de Gaza et correspondant de l\u2019Union Juive Fran\u00e7aise pour la Paix.\r\n*Marsel Alledawi<\/strong> est responsable du Centre Ibn Sina du nord de la bande de Gaza, centre qui se consacre au suivi \u00e9ducatif et psychologique de l\u2019enfance.\r\nTous les deux sont soutenus par l\u2019UJFP en France.<\/pre>\n
\u00a0Partie 615<\/a>\u00a0: 1er janvier 2026.\u00a0Partie 616<\/a>\u00a0: 2 janvier.\u00a0Partie 617<\/a>\u00a0: 4 janvier.\u00a0Partie 618<\/a>\u00a0: 5 janvier.\u00a0Partie 619<\/a>\u00a0: 6 janvier.\u00a0Partie 620<\/a>\u00a0: 6 janvier (1).\u00a0Partie 621<\/a>\u00a0: 7 janvier.\u00a0Partie 622<\/a>\u00a0: 8 janvier.\u00a0Partie 623<\/a>\u00a0: 9 janvier.\u00a0Partie 624<\/a>\u00a0: 9 janvier (1).\u00a0Partie 625<\/a>\u00a0: 10 janvier.\u00a0Partie 626<\/a>\u00a0: 11 janvier.\u00a0Partie 627<\/a>\u00a0: 13 janvier.\u00a0Partie 628<\/a>\u00a0: 14 janvier.\u00a0Partie 629<\/a>\u00a0: 17 janvier.\u00a0Partie 630<\/a>\u00a0: 18 janvier.\u00a0Partie 631<\/a>\u00a0: 19 janvier.\u00a0Partie 632<\/a>\u00a0: 19 janvier (1).\u00a0Partie 633<\/a>\u00a0: 20 janvier.\u00a0Partie 634<\/a>\u00a0: 23 janvier.\u00a0Partie 635<\/a>\u00a0: 23 janvier (1).\u00a0Partie 636<\/a>\u00a0: 24 janvier.\u00a0Partie 637<\/a>\u00a0: 26 janvier.\u00a0Partie 638<\/a>\u00a0: 27 janvier.\u00a0Partie 639<\/a>\u00a0: 28 janvier 2026.\u00a0Partie 640<\/a>\u00a0: 31 janvier 2026.\u00a0Partie 641<\/a>\u00a0: 1er f\u00e9vrier.\u00a0Partie 642<\/a>\u00a0: 2 f\u00e9vrier.\u00a0Partie 643<\/a>\u00a0: 3 f\u00e9vrier.\u00a0Partie 643<\/a>\u00a0: 4 f\u00e9vrier.\u00a0Partie 644<\/a>\u00a0: 6 & 7 f\u00e9vrier.\u00a0Partie 645<\/a>\u00a0: 8 f\u00e9vrier.\u00a0Partie 646<\/a>\u00a0: 9 f\u00e9vrier.\u00a0Partie 647<\/a>\u00a0: 11 f\u00e9vrier.\u00a0Partie 648<\/a>\u00a0: 14 f\u00e9vrier.\u00a0Partie 649<\/a>\u00a0: 15 f\u00e9vrier.\u00a0Partie 650<\/a>\u00a0: 16 f\u00e9vrier.\u00a0Partie 651<\/a>\u00a0: 17 f\u00e9vrier.\u00a0Partie 652<\/a> : 17 f\u00e9vrier (1). Partie 653<\/a> : 19 f\u00e9vrier.<\/strong><\/p>\n
* <\/i><\/em>T\u00e9moignages du 20 novembre 2023 au 5 janvier 2025 (partie 1 \u00e0 268)<\/i><\/a><\/em>\r\n* <\/i><\/strong>T\u00e9moignages du 5 janvier au 9 mai 2025 (partie 269 \u00e0 392)<\/i><\/a><\/strong>\r\n*<\/i><\/strong> <\/i>T\u00e9moignages du 10 mai au 5 octobre 2025 (partie 393 \u00e0 540)<\/i><\/a>\r\n* T\u00e9moignages du 6 octobre au 31 d\u00e9cembre 2025 (partie 541 \u00e0 614)<\/a><\/em><\/strong><\/pre>\n
Pour participer \u00e0 la collecte \"Urgence Guerre \u00e0 Gaza\" : <\/strong>HelloAsso.com<\/a><\/strong>\r\nLes t\u00e9moignages sont publi\u00e9s sur <\/strong>UJFP<\/a> \/<\/strong>\u00a0Altermidi<\/a> \/ Le Poing<\/a><\/strong><\/pre>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Brigitte Challande, 21 f\u00e9vrier 2026.– Le Ramadan, un mois de bont\u00e9 et de mis\u00e9ricorde qu\u2019il faut vivre en temps de p\u00e9nurie \/ CR de l\u2019atelier pour les femmes du camp Lire la suite →<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":27407,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2,13],"tags":[156,46],"class_list":["post-27405","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-articles","category-temoignages","tag-genocide","tag-solidarite"],"yoast_head":"\nT\u00e9moignages de Gazaouis : La survie qui s\u2019organise au jour le jour dans l\u2019enfer de Gaza \u2013 partie 654 \/ 20.02 \u2013\u00a0Vivre le Ramadan comme un espace de force - International Solidarity Movement - ISM-France<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" 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