{"id":27232,"date":"2026-02-15T11:39:45","date_gmt":"2026-02-15T10:39:45","guid":{"rendered":"https:\/\/ismfrance.org\/?p=27232"},"modified":"2026-02-15T11:43:09","modified_gmt":"2026-02-15T10:43:09","slug":"temoignages-de-gazaouis-la-survie-qui-sorganise-au-jour-le-jour-dans-lenfer-de-gaza-partie-648-14-02-renforcer-la-resistance-psychologique-et-les-competences","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ismfrance.org\/index.php\/2026\/02\/15\/temoignages-de-gazaouis-la-survie-qui-sorganise-au-jour-le-jour-dans-lenfer-de-gaza-partie-648-14-02-renforcer-la-resistance-psychologique-et-les-competences\/","title":{"rendered":"T\u00e9moignages de Gazaouis : La survie qui s\u2019organise au jour le jour dans l\u2019enfer de Gaza \u2013 partie 648 \/ 14.02 \u2013 Renforcer la r\u00e9sistance psychologique et les comp\u00e9tences en gestion alimentaire en temps de p\u00e9nurie"},"content":{"rendered":"

Brigitte Challande, 15 f\u00e9vrier 2026.<\/strong>– Comme chaque semaine au moins deux ateliers de soutien psychologique pour les femmes dans les camps : comptes-rendus du 14 f\u00e9vrier.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Un atelier de soutien psychologique pour les femmes du camp d\u2019Al-Durra ; la volont\u00e9 de survivre <\/span><\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

\u00ab\u00a0Par un matin lourd de poussi\u00e8re et d\u2019inqui\u00e9tude dans la zone centrale, \u00e0 l\u2019ouest de Deir al-Balah, l\u00e0 o\u00f9 les tentes de d\u00e9plac\u00e9s s\u2019\u00e9tendent comme une mer de toile blanche fan\u00e9e qui ne refl\u00e8te plus aucun sentiment de s\u00e9curit\u00e9, vingt femmes du camp d\u2019Al-Durra se sont r\u00e9unies dans l\u2019une des maisons proches du camp. Cette maison appartenait \u00e0 l\u2019une des participantes, qui a insist\u00e9 pour y organiser l\u2019atelier afin d\u2019offrir un minimum d\u2019intimit\u00e9 \u00e0 ses camarades. La pi\u00e8ce qui accueillait l\u2019atelier \u00e9tait modeste ; des rayons de soleil se faufilaient \u00e0 travers les fen\u00eatres et \u00e9clairaient les visages des femmes assises en cercle, leurs yeux fatigu\u00e9s mais attentifs, comme si elles attendaient quelque chose qui leur rendrait une part de leur capacit\u00e9 \u00e0 continuer.
\nBeaucoup de femmes sont devenues l\u2019unique soutien de leur famille apr\u00e8s la perte du mari, sa blessure ou son incapacit\u00e9 \u00e0 travailler, et se sont soudainement retrouv\u00e9es face \u00e0 des responsabilit\u00e9s accrues dans un environnement qui n\u2019offre pas le minimum requis pour une vie digne. Et alors que l\u2019annonce d\u2019un cessez-le-feu aurait d\u00fb apporter un certain apaisement, les violations et les frappes sporadiques ont continu\u00e9 \u00e0 semer la peur dans les c\u0153urs, faisant que chaque bruit d\u2019avion ou explosion lointaine ravive le sentiment d’ins\u00e9curit\u00e9.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\"\"<\/a>La s\u00e9ance intitul\u00e9e La cuisine de la tente, g\u00e9rer en temps de p\u00e9nurie<\/strong>, mise en \u0153uvre par l\u2019\u00e9quipe de l\u2019UJFP, est une tentative de retrouver une comp\u00e9tence quotidienne concr\u00e8te.
\nLa rencontre a d\u00e9but\u00e9 par l\u2019importance de redonner toute sa valeur \u00e0 la sagesse des m\u00e8res en mati\u00e8re de gestion domestique, cette sagesse qui a souvent sauv\u00e9 les familles en p\u00e9riode de crise, mais qui est aujourd\u2019hui mise \u00e0 l\u2019\u00e9preuve de mani\u00e8re in\u00e9dite face \u00e0 un tel niveau de privation.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Avant de passer \u00e0 la partie pratique, la psychologue a guid\u00e9 les participantes dans un exercice simple de relaxation et de respiration, elle a expliqu\u00e9 l\u2019importance de ces exercices pour r\u00e9duire l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et le stress, dans les environnements de d\u00e9placement instables, et a encourag\u00e9 les femmes \u00e0 les pratiquer avec leurs enfants dans la tente avant le coucher; cr\u00e9er des moments de calme au milieu du chaos quotidien.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Le lieu s\u2019est transform\u00e9 en une cuisine vivante. L’animatrice a pr\u00e9sent\u00e9 des ingr\u00e9dients tr\u00e8s simples : un petit sac de lentilles, un peu de riz, une bo\u00eete de haricots, de la pastirma en conserve, quelques \u00e9pices et un peu d\u2019huile. Elle a expliqu\u00e9 comment transformer ces ingr\u00e9dients limit\u00e9s en repas complets et rassasiants, comment varier les modes de cuisson pour donner l\u2019impression que les repas sont diff\u00e9rents, renouvel\u00e9s, m\u00eame si les ingr\u00e9dients se ressemblent. Elle a parl\u00e9 de l\u2019importance du trempage pr\u00e9alable des l\u00e9gumineuses pour r\u00e9duire le temps de cuisson et \u00e9conomiser le bois de chauffage, de l\u2019utilisation de la chaleur r\u00e9siduelle des ustensiles pour achever la cuisson, et des techniques de cuisson lente qui pr\u00e9servent la valeur nutritionnelle tout en r\u00e9duisant la consommation de combustible. Les femmes \u00e9changeaient des regards, certaines prenaient des notes sur de petits morceaux de papier ou au dos de vieilles bo\u00eetes, comme si chaque conseil \u00e9tait un tr\u00e9sor capable de transformer toute une journ\u00e9e dans la vie d\u2019une famille.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Au fil de l\u2019atelier, les femmes ont commenc\u00e9 \u00e0 partager leurs exp\u00e9riences \u00e0 voix haute, et l\u2019espace s\u2019est transform\u00e9 en un lieu de confidences collectives. L\u2019une des m\u00e8res a parl\u00e9 de son sentiment d\u2019impuissance lorsqu\u2019elle regarde la petite quantit\u00e9 de lentilles dans le colis alimentaire et pense \u00e0 la mani\u00e8re de la r\u00e9partir entre ses enfants.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\"\"<\/a>Une autre a racont\u00e9 comment elle jetait auparavant les rares restes de nourriture par manque de connaissances pour les r\u00e9utiliser, et comment elle avait appris aujourd\u2019hui des m\u00e9thodes simples pour transformer des conserves \u00ab monotones \u00bb en plats chauds lui rappelant la cuisine de son ancienne maison. Elle a \u00e9galement expliqu\u00e9 que l\u2019apprentissage de techniques d\u2019\u00e9conomie de bois l\u2019avait aid\u00e9e \u00e0 retrouver un sentiment de contr\u00f4le sur sa vie dans ce contexte chaotique.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Puis l\u2019\u00e9quipe a organis\u00e9 une activit\u00e9 r\u00e9cr\u00e9ative simple sur place. Les femmes ont \u00e9t\u00e9 invit\u00e9es \u00e0 partager des recettes traditionnelles qu\u2019elles cuisinaient dans leurs maisons avant le d\u00e9placement, et la s\u00e9ance s\u2019est transform\u00e9e en un espace de rires et de souvenirs heureux. Certaines femmes ont commenc\u00e9 \u00e0 fredonner doucement des chansons populaires, tandis que d\u2019autres ont particip\u00e9 \u00e0 un court jeu collectif pour briser la glace, exprimant chacune une chose qui leur donne de la force et de l\u2019espoir dans leur vie quotidienne.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Les femmes y ont partag\u00e9 leurs peurs de la faim et de l\u2019incapacit\u00e9 \u00e0 r\u00e9pondre aux besoins de leurs enfants, ont parl\u00e9 de l\u2019\u00e9puisement psychologique caus\u00e9 par les d\u00e9placements r\u00e9p\u00e9t\u00e9s et l\u2019instabilit\u00e9, et ont exprim\u00e9 le sentiment que la tente, malgr\u00e9 sa duret\u00e9, est devenue un espace o\u00f9 elles tentent de recr\u00e9er le sens du foyer et de la chaleur humaine. La psychologue est intervenue pour encourager les femmes \u00e0 exprimer leurs \u00e9motions, soulignant l\u2019importance du soutien collectif entre femmes et la mani\u00e8re dont l\u2019\u00e9change d\u2019exp\u00e9riences peut att\u00e9nuer le sentiment de solitude et d\u2019impuissance, et transformer l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 individuelle en force collective.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\u00c0 la fin de la s\u00e9ance, l\u2019atelier ne leur avait pas seulement offert des recettes de cuisine, mais leur avait rendu une part de leur sentiment de capacit\u00e9 et de dignit\u00e9. Certaines se sont lev\u00e9es pour examiner les ustensiles et essayer les techniques de leurs propres mains, d\u2019autres sont rest\u00e9es assises \u00e0 \u00e9changer des recettes et de nouvelles id\u00e9es, tandis que les voix des enfants s\u2019\u00e9levaient \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur de la maison, comme si la vie insistait pour continuer malgr\u00e9 tout.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

L\u2019\u00e9quipe a r\u00e9affirm\u00e9 son engagement \u00e0 poursuivre le soutien aux femmes dans les camps Les femmes sont reparties avec de petits livrets et de nouvelles id\u00e9es dans les mains, la cuisine de la tente peut devenir un espace de r\u00e9sistance, de vie et de m\u00e9moire. De telles initiatives constituent une intervention humanitaire essentielle qui renforce la capacit\u00e9 des femmes \u00e0 s\u2019adapter aux crises, contribue \u00e0 am\u00e9liorer la s\u00e9curit\u00e9 alimentaire des familles et leur fournit des outils pratiques pour faire face \u00e0 la faim et \u00e0 la privation. Ces ateliers sont un acte humain qui rend aux femmes une part de contr\u00f4le sur leur vie et leur donne la capacit\u00e9 de transformer la p\u00e9nurie en opportunit\u00e9, et la tente en un foyer temporaire de vie.\u00a0\u00bb<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Photos et vid\u00e9os ICI<\/a>.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\n

Atelier de soutien psychologique pour les femmes au camp d\u2019Al-Saraya, au centre de Gaza-ville<\/span><\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

\u00ab\u00a0La mise en \u0153uvre de l\u2019atelier\u00a0Renforcer la r\u00e9sistance\u00a0psychologique, un espace s\u00fbr pour moi-m\u00eame<\/strong> au camp d\u2019Al-Saraya, \u00e0 l\u2019ouest de Gaza-ville, intervient dans un contexte humanitaire extr\u00eamement complexe v\u00e9cu par les femmes d\u00e9plac\u00e9es dans les camps de d\u00e9placement. Par ailleurs, les femmes vivent une fragilit\u00e9 psychologique extr\u00eame r\u00e9sultant des d\u00e9placements r\u00e9p\u00e9t\u00e9s, de la perte de leurs maisons, de leurs proches et de leurs biens, ainsi que de la persistance des menaces et des violations s\u00e9curitaires malgr\u00e9 l\u2019annonce d\u2019un cessez-le-feu. Cette situation ancre un \u00e9tat d\u2019anxi\u00e9t\u00e9 chronique, de peur constante et d\u2019anticipation anxieuse de l\u2019avenir, entra\u00eenant des troubles psychologiques tels que l\u2019insomnie, le stress aigu, la d\u00e9pression et l\u2019\u00e9puisement mental.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Dans ce contexte, l\u2019\u00e9quipe de l\u2019 UJFP a mis en \u0153uvre une s\u00e9ance sp\u00e9ciale\u00a0de soutien psychologique intitul\u00e9e\u00a0Renforcer la r\u00e9sistance\u00a0psychologique, un espace s\u00fbr pour moi-m\u00eame\u00a0au camp d\u2019Al-Saraya, au centre de la ville de Gaza, avec la participation de 25 femmes r\u00e9sidant dans le camp.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\"\"<\/a>Cet atelier r\u00e9pondait \u00e0 un besoin urgent de cr\u00e9er un espace s\u00fbr permettant aux femmes d\u2019exprimer leurs \u00e9motions et leurs exp\u00e9riences face \u00e0 l\u2019accumulation des pressions quotidiennes. Derri\u00e8re chaque tente du camp d\u2019Al-Saraya se cache une histoire de perte, de douleur et de blessures invisibles qui menacent l\u2019\u00e2me de se briser. L’objectif de l\u2019atelier \u00e9tait de faire conna\u00eetre aux participantes le concept de r\u00e9sistance psychologique en tant que m\u00e9canisme de protection contre l\u2019effondrement mental, de leur fournir des techniques d\u2019auto-secours psychologique de premiers soins pour g\u00e9rer le stress et l\u2019anxi\u00e9t\u00e9, de renforcer le soutien social entre les femmes, de construire un mini-r\u00e9seau de soutien psychologique entre voisines de tentes, et de renforcer le sentiment de capacit\u00e9 et de contr\u00f4le personnel face \u00e0 des conditions de vie extr\u00eamement difficiles.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

La s\u00e9ance a d\u00e9but\u00e9 par une activit\u00e9 interactive et une discussion ouverte autour du concept de r\u00e9silience-\u00a0r\u00e9sistance\u00a0psychologique et de son importance en situation de crise, en reliant ce concept aux exp\u00e9riences quotidiennes des participantes. Les femmes ont ensuite \u00e9t\u00e9 form\u00e9es \u00e0 des techniques de respiration profonde, de relaxation musculaire progressive, ainsi qu\u2019\u00e0 des exercices de concentration mentale et d\u2019ancrage dans le moment pr\u00e9sent.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\"\"<\/a>Des activit\u00e9s de d\u00e9charge \u00e9motionnelle ont permis aux femmes d\u2019exprimer leurs sentiments et leurs douleurs dans un environnement s\u00fbr, fond\u00e9 sur la confidentialit\u00e9 et le respect mutuel, contribuant ainsi \u00e0 r\u00e9duire le sentiment d\u2019isolement et \u00e0 renforcer la solidarit\u00e9 sociale entre les participantes.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

L\u2019atelier ne s\u2019est pas limit\u00e9 au volet psychologique, mais a \u00e9galement inclus des activit\u00e9s r\u00e9cr\u00e9atives l\u00e9g\u00e8res qui ont redonn\u00e9 un peu de joie et de l\u00e9g\u00e8ret\u00e9 aux femmes, telles que des jeux collectifs simples, des activit\u00e9s d\u2019expression artistique et de dessin libre, des exercices physiques doux accompagn\u00e9s de musique apaisante, ainsi que de courtes comp\u00e9titions interactives.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\"\"<\/a>Les femmes ont \u00e9t\u00e9 encourag\u00e9es \u00e0 \u00e9changer leurs coordonn\u00e9es et \u00e0 former des groupes de soutien entre voisines afin d\u2019assurer la continuit\u00e9 du soutien psychologique en dehors de l\u2019atelier\u00a0pour\u00a0renforcer la solidarit\u00e9 au sein du camp.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

L\u2019une d\u2019elles a d\u00e9clar\u00e9 qu\u2019elle \u00e9tait arriv\u00e9e en se sentant submerg\u00e9e par des pens\u00e9es n\u00e9gatives, mais que dans cet espace s\u00fbr, elle avait appris qu\u2019elle avait le droit d\u2019\u00eatre triste tout en ayant la force de continuer, et qu\u2019elle avait ressenti, pour la premi\u00e8re fois depuis des mois, un soulagement int\u00e9rieur. Une autre participante, m\u00e8re d\u2019un nourrisson, a expliqu\u00e9 que son plus grand d\u00e9fi \u00e9tait de rester calme afin que son stress ne se transmette pas \u00e0 son enfant, et que la s\u00e9ance lui avait appris \u00e0 s\u00e9parer le chaos ext\u00e9rieur de sa paix int\u00e9rieure, m\u00eame pour quelques minutes par jour. Elle a ajout\u00e9 que les paroles des autres participantes lui avaient fait comprendre que toutes partageaient la m\u00eame \u00e9preuve, et que cette souffrance collective avait consid\u00e9rablement att\u00e9nu\u00e9 son sentiment de solitude psychologique.\u00a0\u00bb<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\n

Retrouvez l\u2019ensemble des t\u00e9moignages d\u2019Abu Amir et Marsel :<\/strong><\/p>\n

*Abu Amir Mutasem Ele\u00efwa<\/strong> est coordinateur des Projets paysans depuis 2016 au sud de la bande de Gaza et correspondant de l\u2019Union Juive Fran\u00e7aise pour la Paix.\r\n*Marsel Alledawi<\/strong> est responsable du Centre Ibn Sina du nord de la bande de Gaza, centre qui se consacre au suivi \u00e9ducatif et psychologique de l\u2019enfance.\r\nTous les deux sont soutenus par l\u2019UJFP en France.<\/pre>\n
\u00a0Partie 615<\/a>\u00a0: 1er janvier 2026.\u00a0Partie 616<\/a>\u00a0: 2 janvier.\u00a0Partie 617<\/a>\u00a0: 4 janvier.\u00a0Partie 618<\/a>\u00a0: 5 janvier.\u00a0Partie 619<\/a>\u00a0: 6 janvier.\u00a0Partie 620<\/a>\u00a0: 6 janvier (1).\u00a0Partie 621<\/a>\u00a0: 7 janvier.\u00a0Partie 622<\/a>\u00a0: 8 janvier.\u00a0Partie 623<\/a>\u00a0: 9 janvier.\u00a0Partie 624<\/a>\u00a0: 9 janvier (1).\u00a0Partie 625<\/a>\u00a0: 10 janvier.\u00a0Partie 626<\/a>\u00a0: 11 janvier.\u00a0Partie 627<\/a>\u00a0: 13 janvier.\u00a0Partie 628<\/a>\u00a0: 14 janvier.\u00a0Partie 629<\/a>\u00a0: 17 janvier.\u00a0Partie 630<\/a>\u00a0: 18 janvier.\u00a0Partie 631<\/a>\u00a0: 19 janvier.\u00a0Partie 632<\/a>\u00a0: 19 janvier (1).\u00a0Partie 633<\/a>\u00a0: 20 janvier.\u00a0Partie 634<\/a>\u00a0: 23 janvier.\u00a0Partie 635<\/a>\u00a0: 23 janvier (1).\u00a0Partie 636<\/a>\u00a0: 24 janvier.\u00a0Partie 637<\/a>\u00a0: 26 janvier.\u00a0Partie 638<\/a>\u00a0: 27 janvier.\u00a0Partie 639<\/a>\u00a0: 28 janvier 2026.\u00a0Partie 640<\/a>\u00a0: 31 janvier 2026.\u00a0Partie 641<\/a>\u00a0: 1er f\u00e9vrier.\u00a0Partie 642<\/a>\u00a0: 2 f\u00e9vrier.\u00a0Partie 643<\/a>\u00a0: 3 f\u00e9vrier.\u00a0Partie 643<\/a> : 4 f\u00e9vrier. Partie 644<\/a>\u00a0: 6 & 7 f\u00e9vrier.\u00a0Partie 645<\/a>\u00a0: 8 f\u00e9vrier.\u00a0Partie 646<\/a> : 9 f\u00e9vrier. Partie 647<\/a> : 11 f\u00e9vrier.<\/strong><\/p>\n
* <\/i><\/em>T\u00e9moignages du 20 novembre 2023 au 5 janvier 2025 (partie 1 \u00e0 268)<\/i><\/a><\/em>\r\n* <\/i><\/strong>T\u00e9moignages du 5 janvier au 9 mai 2025 (partie 269 \u00e0 392)<\/i><\/a><\/strong>\r\n*<\/i><\/strong> <\/i>T\u00e9moignages du 10 mai au 5 octobre 2025 (partie 393 \u00e0 540)<\/i><\/a>\r\n* T\u00e9moignages du 6 octobre au 31 d\u00e9cembre 2025 (partie 541 \u00e0 614)<\/a><\/em><\/strong><\/pre>\n
Pour participer \u00e0 la collecte \"Urgence Guerre \u00e0 Gaza\" : <\/strong>HelloAsso.com<\/a><\/strong>\r\nLes t\u00e9moignages sont publi\u00e9s sur <\/strong>UJFP<\/a> \/<\/strong>\u00a0Altermidi<\/a> \/ Le Poing<\/a><\/strong><\/pre>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Brigitte Challande, 15 f\u00e9vrier 2026.– Comme chaque semaine au moins deux ateliers de soutien psychologique pour les femmes dans les camps : comptes-rendus du 14 f\u00e9vrier. Un atelier de soutien Lire la suite →<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":27239,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2,13],"tags":[156,46],"class_list":["post-27232","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-articles","category-temoignages","tag-genocide","tag-solidarite"],"yoast_head":"\nT\u00e9moignages de Gazaouis : La survie qui s\u2019organise au jour le jour dans l\u2019enfer de Gaza \u2013 partie 648 \/ 14.02 \u2013 Renforcer la r\u00e9sistance psychologique et les comp\u00e9tences en gestion alimentaire en temps de p\u00e9nurie - International Solidarity Movement - ISM-France<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/ismfrance.org\/index.php\/2026\/02\/15\/temoignages-de-gazaouis-la-survie-qui-sorganise-au-jour-le-jour-dans-lenfer-de-gaza-partie-648-14-02-renforcer-la-resistance-psychologique-et-les-competences\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"T\u00e9moignages de Gazaouis : La survie qui s\u2019organise au jour le jour dans l\u2019enfer de Gaza \u2013 partie 648 \/ 14.02 \u2013 Renforcer la r\u00e9sistance psychologique et les comp\u00e9tences en gestion alimentaire en temps de p\u00e9nurie - International Solidarity Movement - ISM-France\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Brigitte Challande, 15 f\u00e9vrier 2026.– Comme chaque semaine au moins deux ateliers de soutien psychologique pour les femmes dans les camps : comptes-rendus du 14 f\u00e9vrier. Un atelier de soutien Lire la suite →\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/ismfrance.org\/index.php\/2026\/02\/15\/temoignages-de-gazaouis-la-survie-qui-sorganise-au-jour-le-jour-dans-lenfer-de-gaza-partie-648-14-02-renforcer-la-resistance-psychologique-et-les-competences\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"International Solidarity Movement - ISM-France\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-02-15T10:39:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-15T10:43:09+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/ismfrance.org\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/IMG_9917.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2016\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1512\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"mru_01\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@ISMFRANCE\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@ISMFRANCE\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"mru_01\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"11 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ismfrance.org\\\/index.php\\\/2026\\\/02\\\/15\\\/temoignages-de-gazaouis-la-survie-qui-sorganise-au-jour-le-jour-dans-lenfer-de-gaza-partie-648-14-02-renforcer-la-resistance-psychologique-et-les-competences\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ismfrance.org\\\/index.php\\\/2026\\\/02\\\/15\\\/temoignages-de-gazaouis-la-survie-qui-sorganise-au-jour-le-jour-dans-lenfer-de-gaza-partie-648-14-02-renforcer-la-resistance-psychologique-et-les-competences\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"mru_01\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ismfrance.org\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3c411eb72adfaae19c0dca1f41fae01d\"},\"headline\":\"T\u00e9moignages de Gazaouis : La survie qui s\u2019organise au jour le jour dans l\u2019enfer de Gaza \u2013 partie 648 \\\/ 14.02 \u2013 Renforcer la r\u00e9sistance psychologique et les comp\u00e9tences en gestion alimentaire en temps de p\u00e9nurie\",\"datePublished\":\"2026-02-15T10:39:45+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-15T10:43:09+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ismfrance.org\\\/index.php\\\/2026\\\/02\\\/15\\\/temoignages-de-gazaouis-la-survie-qui-sorganise-au-jour-le-jour-dans-lenfer-de-gaza-partie-648-14-02-renforcer-la-resistance-psychologique-et-les-competences\\\/\"},\"wordCount\":2059,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ismfrance.org\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ismfrance.org\\\/index.php\\\/2026\\\/02\\\/15\\\/temoignages-de-gazaouis-la-survie-qui-sorganise-au-jour-le-jour-dans-lenfer-de-gaza-partie-648-14-02-renforcer-la-resistance-psychologique-et-les-competences\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/ismfrance.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/02\\\/IMG_9917.jpg\",\"keywords\":[\"G\u00e9nocide\",\"solidarit\u00e9\"],\"articleSection\":[\"Articles\",\"T\u00e9moignages\"],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ismfrance.org\\\/index.php\\\/2026\\\/02\\\/15\\\/temoignages-de-gazaouis-la-survie-qui-sorganise-au-jour-le-jour-dans-lenfer-de-gaza-partie-648-14-02-renforcer-la-resistance-psychologique-et-les-competences\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ismfrance.org\\\/index.php\\\/2026\\\/02\\\/15\\\/temoignages-de-gazaouis-la-survie-qui-sorganise-au-jour-le-jour-dans-lenfer-de-gaza-partie-648-14-02-renforcer-la-resistance-psychologique-et-les-competences\\\/\",\"name\":\"T\u00e9moignages de Gazaouis : La survie qui s\u2019organise au jour le jour dans l\u2019enfer de Gaza \u2013 partie 648 \\\/ 14.02 \u2013 Renforcer la r\u00e9sistance psychologique et les comp\u00e9tences en gestion alimentaire en temps de p\u00e9nurie - International Solidarity Movement - ISM-France\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ismfrance.org\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ismfrance.org\\\/index.php\\\/2026\\\/02\\\/15\\\/temoignages-de-gazaouis-la-survie-qui-sorganise-au-jour-le-jour-dans-lenfer-de-gaza-partie-648-14-02-renforcer-la-resistance-psychologique-et-les-competences\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ismfrance.org\\\/index.php\\\/2026\\\/02\\\/15\\\/temoignages-de-gazaouis-la-survie-qui-sorganise-au-jour-le-jour-dans-lenfer-de-gaza-partie-648-14-02-renforcer-la-resistance-psychologique-et-les-competences\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/ismfrance.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/02\\\/IMG_9917.jpg\",\"datePublished\":\"2026-02-15T10:39:45+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-15T10:43:09+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ismfrance.org\\\/index.php\\\/2026\\\/02\\\/15\\\/temoignages-de-gazaouis-la-survie-qui-sorganise-au-jour-le-jour-dans-lenfer-de-gaza-partie-648-14-02-renforcer-la-resistance-psychologique-et-les-competences\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/ismfrance.org\\\/index.php\\\/2026\\\/02\\\/15\\\/temoignages-de-gazaouis-la-survie-qui-sorganise-au-jour-le-jour-dans-lenfer-de-gaza-partie-648-14-02-renforcer-la-resistance-psychologique-et-les-competences\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ismfrance.org\\\/index.php\\\/2026\\\/02\\\/15\\\/temoignages-de-gazaouis-la-survie-qui-sorganise-au-jour-le-jour-dans-lenfer-de-gaza-partie-648-14-02-renforcer-la-resistance-psychologique-et-les-competences\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ismfrance.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/02\\\/IMG_9917.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/ismfrance.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/02\\\/IMG_9917.jpg\",\"width\":2016,\"height\":1512},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ismfrance.org\\\/index.php\\\/2026\\\/02\\\/15\\\/temoignages-de-gazaouis-la-survie-qui-sorganise-au-jour-le-jour-dans-lenfer-de-gaza-partie-648-14-02-renforcer-la-resistance-psychologique-et-les-competences\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\\\/\\\/ismfrance.org\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"T\u00e9moignages de Gazaouis : La survie qui s\u2019organise au jour le jour dans l\u2019enfer de Gaza \u2013 partie 648 \\\/ 14.02 \u2013 Renforcer la r\u00e9sistance psychologique et les comp\u00e9tences en gestion alimentaire en temps de p\u00e9nurie\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ismfrance.org\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ismfrance.org\\\/\",\"name\":\"ISM Palestine France\",\"description\":\"Soutien aux luttes de lib\u00e9ration du peuple palestinien\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ismfrance.org\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/ismfrance.org\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ismfrance.org\\\/#organization\",\"name\":\"International Solidarity Movement\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ismfrance.org\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ismfrance.org\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ismfrance.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/12\\\/00.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/ismfrance.org\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/12\\\/00.png\",\"width\":400,\"height\":400,\"caption\":\"International Solidarity Movement\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ismfrance.org\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/x.com\\\/ISMFRANCE\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ismfrance.org\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3c411eb72adfaae19c0dca1f41fae01d\",\"name\":\"mru_01\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/3a0be343b445d2ccc79e87444a294fad2b232e90d2051d0e3cc219e1ecd6a330?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/3a0be343b445d2ccc79e87444a294fad2b232e90d2051d0e3cc219e1ecd6a330?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/3a0be343b445d2ccc79e87444a294fad2b232e90d2051d0e3cc219e1ecd6a330?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"mru_01\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/ismfrance.org\\\/index.php\\\/author\\\/admin02\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"T\u00e9moignages de Gazaouis : La survie qui s\u2019organise au jour le jour dans l\u2019enfer de Gaza \u2013 partie 648 \/ 14.02 \u2013 Renforcer la r\u00e9sistance psychologique et les comp\u00e9tences en gestion alimentaire en temps de p\u00e9nurie - International Solidarity Movement - ISM-France","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/ismfrance.org\/index.php\/2026\/02\/15\/temoignages-de-gazaouis-la-survie-qui-sorganise-au-jour-le-jour-dans-lenfer-de-gaza-partie-648-14-02-renforcer-la-resistance-psychologique-et-les-competences\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"T\u00e9moignages de Gazaouis : La survie qui s\u2019organise au jour le jour dans l\u2019enfer de Gaza \u2013 partie 648 \/ 14.02 \u2013 Renforcer la r\u00e9sistance psychologique et les comp\u00e9tences en gestion alimentaire en temps de p\u00e9nurie - International Solidarity Movement - ISM-France","og_description":"Brigitte Challande, 15 f\u00e9vrier 2026.– Comme chaque semaine au moins deux ateliers de soutien psychologique pour les femmes dans les camps : comptes-rendus du 14 f\u00e9vrier. Un atelier de soutien Lire la suite →","og_url":"https:\/\/ismfrance.org\/index.php\/2026\/02\/15\/temoignages-de-gazaouis-la-survie-qui-sorganise-au-jour-le-jour-dans-lenfer-de-gaza-partie-648-14-02-renforcer-la-resistance-psychologique-et-les-competences\/","og_site_name":"International Solidarity Movement - ISM-France","article_published_time":"2026-02-15T10:39:45+00:00","article_modified_time":"2026-02-15T10:43:09+00:00","og_image":[{"width":2016,"height":1512,"url":"https:\/\/ismfrance.org\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/IMG_9917.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"mru_01","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@ISMFRANCE","twitter_site":"@ISMFRANCE","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"mru_01","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"11 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/ismfrance.org\/index.php\/2026\/02\/15\/temoignages-de-gazaouis-la-survie-qui-sorganise-au-jour-le-jour-dans-lenfer-de-gaza-partie-648-14-02-renforcer-la-resistance-psychologique-et-les-competences\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ismfrance.org\/index.php\/2026\/02\/15\/temoignages-de-gazaouis-la-survie-qui-sorganise-au-jour-le-jour-dans-lenfer-de-gaza-partie-648-14-02-renforcer-la-resistance-psychologique-et-les-competences\/"},"author":{"name":"mru_01","@id":"https:\/\/ismfrance.org\/#\/schema\/person\/3c411eb72adfaae19c0dca1f41fae01d"},"headline":"T\u00e9moignages de Gazaouis : La survie qui s\u2019organise au jour le jour dans l\u2019enfer de Gaza \u2013 partie 648 \/ 14.02 \u2013 Renforcer la r\u00e9sistance psychologique et les comp\u00e9tences en gestion alimentaire en temps de p\u00e9nurie","datePublished":"2026-02-15T10:39:45+00:00","dateModified":"2026-02-15T10:43:09+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/ismfrance.org\/index.php\/2026\/02\/15\/temoignages-de-gazaouis-la-survie-qui-sorganise-au-jour-le-jour-dans-lenfer-de-gaza-partie-648-14-02-renforcer-la-resistance-psychologique-et-les-competences\/"},"wordCount":2059,"publisher":{"@id":"https:\/\/ismfrance.org\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/ismfrance.org\/index.php\/2026\/02\/15\/temoignages-de-gazaouis-la-survie-qui-sorganise-au-jour-le-jour-dans-lenfer-de-gaza-partie-648-14-02-renforcer-la-resistance-psychologique-et-les-competences\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/ismfrance.org\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/IMG_9917.jpg","keywords":["G\u00e9nocide","solidarit\u00e9"],"articleSection":["Articles","T\u00e9moignages"],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/ismfrance.org\/index.php\/2026\/02\/15\/temoignages-de-gazaouis-la-survie-qui-sorganise-au-jour-le-jour-dans-lenfer-de-gaza-partie-648-14-02-renforcer-la-resistance-psychologique-et-les-competences\/","url":"https:\/\/ismfrance.org\/index.php\/2026\/02\/15\/temoignages-de-gazaouis-la-survie-qui-sorganise-au-jour-le-jour-dans-lenfer-de-gaza-partie-648-14-02-renforcer-la-resistance-psychologique-et-les-competences\/","name":"T\u00e9moignages de Gazaouis : La survie qui s\u2019organise au jour le jour dans l\u2019enfer de Gaza \u2013 partie 648 \/ 14.02 \u2013 Renforcer la r\u00e9sistance psychologique et les comp\u00e9tences en gestion alimentaire en temps de p\u00e9nurie - International Solidarity Movement - ISM-France","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ismfrance.org\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/ismfrance.org\/index.php\/2026\/02\/15\/temoignages-de-gazaouis-la-survie-qui-sorganise-au-jour-le-jour-dans-lenfer-de-gaza-partie-648-14-02-renforcer-la-resistance-psychologique-et-les-competences\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/ismfrance.org\/index.php\/2026\/02\/15\/temoignages-de-gazaouis-la-survie-qui-sorganise-au-jour-le-jour-dans-lenfer-de-gaza-partie-648-14-02-renforcer-la-resistance-psychologique-et-les-competences\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/ismfrance.org\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/IMG_9917.jpg","datePublished":"2026-02-15T10:39:45+00:00","dateModified":"2026-02-15T10:43:09+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/ismfrance.org\/index.php\/2026\/02\/15\/temoignages-de-gazaouis-la-survie-qui-sorganise-au-jour-le-jour-dans-lenfer-de-gaza-partie-648-14-02-renforcer-la-resistance-psychologique-et-les-competences\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/ismfrance.org\/index.php\/2026\/02\/15\/temoignages-de-gazaouis-la-survie-qui-sorganise-au-jour-le-jour-dans-lenfer-de-gaza-partie-648-14-02-renforcer-la-resistance-psychologique-et-les-competences\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/ismfrance.org\/index.php\/2026\/02\/15\/temoignages-de-gazaouis-la-survie-qui-sorganise-au-jour-le-jour-dans-lenfer-de-gaza-partie-648-14-02-renforcer-la-resistance-psychologique-et-les-competences\/#primaryimage","url":"https:\/\/ismfrance.org\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/IMG_9917.jpg","contentUrl":"https:\/\/ismfrance.org\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/IMG_9917.jpg","width":2016,"height":1512},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/ismfrance.org\/index.php\/2026\/02\/15\/temoignages-de-gazaouis-la-survie-qui-sorganise-au-jour-le-jour-dans-lenfer-de-gaza-partie-648-14-02-renforcer-la-resistance-psychologique-et-les-competences\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/ismfrance.org\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"T\u00e9moignages de Gazaouis : La survie qui s\u2019organise au jour le jour dans l\u2019enfer de Gaza \u2013 partie 648 \/ 14.02 \u2013 Renforcer la r\u00e9sistance psychologique et les comp\u00e9tences en gestion alimentaire en temps de p\u00e9nurie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/ismfrance.org\/#website","url":"https:\/\/ismfrance.org\/","name":"ISM Palestine France","description":"Soutien aux luttes de lib\u00e9ration du peuple palestinien","publisher":{"@id":"https:\/\/ismfrance.org\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/ismfrance.org\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/ismfrance.org\/#organization","name":"International Solidarity Movement","url":"https:\/\/ismfrance.org\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/ismfrance.org\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/ismfrance.org\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/00.png","contentUrl":"https:\/\/ismfrance.org\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/00.png","width":400,"height":400,"caption":"International Solidarity Movement"},"image":{"@id":"https:\/\/ismfrance.org\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/x.com\/ISMFRANCE"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/ismfrance.org\/#\/schema\/person\/3c411eb72adfaae19c0dca1f41fae01d","name":"mru_01","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3a0be343b445d2ccc79e87444a294fad2b232e90d2051d0e3cc219e1ecd6a330?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3a0be343b445d2ccc79e87444a294fad2b232e90d2051d0e3cc219e1ecd6a330?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3a0be343b445d2ccc79e87444a294fad2b232e90d2051d0e3cc219e1ecd6a330?s=96&d=mm&r=g","caption":"mru_01"},"url":"https:\/\/ismfrance.org\/index.php\/author\/admin02\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ismfrance.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27232","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ismfrance.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ismfrance.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ismfrance.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ismfrance.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27232"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ismfrance.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27232\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ismfrance.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27239"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ismfrance.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27232"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ismfrance.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27232"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ismfrance.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27232"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}