{"id":24686,"date":"2025-11-05T11:45:26","date_gmt":"2025-11-05T10:45:26","guid":{"rendered":"https:\/\/ismfrance.org\/?p=24686"},"modified":"2025-11-05T18:58:24","modified_gmt":"2025-11-05T17:58:24","slug":"temoignages-de-gazaouis-la-survie-qui-sorganise-au-jour-le-jour-dans-lenfer-de-gaza-partie-566-4-11-a-gaza-aussi-lespoir-en-octobre-est-rose","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ismfrance.org\/index.php\/2025\/11\/05\/temoignages-de-gazaouis-la-survie-qui-sorganise-au-jour-le-jour-dans-lenfer-de-gaza-partie-566-4-11-a-gaza-aussi-lespoir-en-octobre-est-rose\/","title":{"rendered":"T\u00e9moignages de Gazaouis : La survie qui s\u2019organise au jour le jour dans l\u2019enfer de Gaza \u2013 partie 566 \/ 4.11 \u2013\u00a0A Gaza aussi l\u2019espoir, en octobre, est rose !"},"content":{"rendered":"

Brigitte Challande, 5 novembre 2025.-<\/strong> Compte rendu d\u2019un atelier de soutien psychologique pour les femmes au camp d\u2019Al-Sumud, fin Octobre.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\u00ab\u00a0Lorsque nous sommes arriv\u00e9es au camp Al-Sumoud dans la zone Al-Mawasi, secteur de Khan Youn\u00e8s, le matin portait dans ses brises un m\u00e9lange de chaleur et de tristesse, et les visages des gens refl\u00e9taient la fatigue des longs jours qu\u2019ils avaient pass\u00e9s dans les tentes du d\u00e9placement. La s\u00e9ance d\u2019aujourd\u2019hui, intitul\u00e9e Octobre rose : sensibilisation au cancer du sein<\/b>, avait pour objectif d\u2019\u00eatre un espace psychologique s\u00fbr pour que les femmes sentent qu\u2019elles sont capables de prendre soin d\u2019elles.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Nous avons commenc\u00e9 \u00e0 pr\u00e9parer le lieu d\u00e8s t\u00f4t dans l\u2019une des grandes tentes qui avait \u00e9t\u00e9 d\u00e9di\u00e9e \u00e0 cette activit\u00e9 : nous avons dispos\u00e9 les chaises en cercle et accroch\u00e9 quelques affiches roses \u00e9voquant l\u2019auto-examen du sein. Peu \u00e0 peu les femmes commenc\u00e8rent \u00e0 arriver \u2014 trente participantes de divers \u00e2ges, affichant sur leurs visages \u00e0 la fois l\u2019\u00e9puisement et la curiosit\u00e9. Certaines \u00e9taient venues de camps plus \u00e9loign\u00e9s \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur d\u2019Al-Mawasi, traversant le sable en qu\u00eate d\u2019un moment de r\u00e9pit, d\u2019un mot d\u2019encouragement.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\"\"<\/a>D\u00e8s leur entr\u00e9e, nous remarqu\u00e2mes que l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 planait sur le lieu comme une ombre persistante. Les murmures des femmes tournaient autour des r\u00e9cents nouvelles de la violation du cessez-le-feu et des frappes qui avaient touch\u00e9 toutes les zones de la bande de Gaza, et de la peur que la guerre ne recommence \u00e0 tout instant. Certaines femmes avaient amen\u00e9 avec elles de jeunes enfants, n\u2019ayant personne \u00e0 qui les laisser, comme si la peur pour la vie \u00e9tait devenue un compagnon quotidien ins\u00e9parable. Nous ressent\u00eemes que la s\u00e9ance ne devait pas seulement porter sur la sensibilisation \u00e0 la sant\u00e9, mais qu\u2019elle devait \u00eatre un v\u00e9ritable exutoire psychologique face \u00e0 cette angoisse collective.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Elles s\u2019assirent en cercle devant nous, et ce que nous f\u00eemes en premier fut de demander \u00e0 chaque femme de dire son nom et de partager un mot qui d\u00e9crivait son sentiment \u00e0 ce moment-l\u00e0. Les mots succ\u00e9d\u00e8rent : \u00ab inqui\u00e8te \u00bb, \u00ab fatigu\u00e9e \u00bb, \u00ab effray\u00e9e \u00bb, \u00ab assoiff\u00e9e de repos<\/i> \u00bb. Ces premi\u00e8res minutes furent comme un miroir sinc\u00e8re de l\u2019int\u00e9rieur de chaque femme.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Une activit\u00e9 de soutien psychologique pour briser la glace et all\u00e9ger la tension. Nous avons demand\u00e9 \u00e0 toutes de se tenir debout en cercle, de fermer les yeux quelques instants, puis de prendre de grandes respirations en r\u00e9p\u00e9tant la phrase : \u00ab Je suis ici\u2026 je suis en s\u00e9curit\u00e9\u2026 et ceci est ma place. <\/i>\u00bb Nous leur avons expliqu\u00e9 que cet exercice s\u2019appelle \u00ab relaxation consciente \u00bb, c\u2019est un moyen de se reconnecter \u00e0 soi-m\u00eame et de ressentir la s\u00e9curit\u00e9 dans l\u2019instant pr\u00e9sent. Nous sent\u00eemes \u00e0 ce moment que la s\u00e9ance commen\u00e7ait \u00e0 s\u2019\u00e9panouir doucement comme une fleur ros\u00e9e au matin.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\"\"<\/a>Ensuite, nous pass\u00e2mes au premier axe de la s\u00e9ance : aborder le concept du cancer du sein. Nous leur disions que la maladie ne signifie pas la fin, et que le d\u00e9pistage pr\u00e9coce offre une grande chance de gu\u00e9rison. Aussi avons-nous pris soin d\u2019entourer les informations d\u2019un langage d\u2019espoir, en mentionnant que la science aujourd\u2019hui offre de nombreuses solutions, que l\u2019essentiel est la conscience et la connaissance. Nous expliqu\u00e2mes comment la tumeur se forme, comment elle peut \u00eatre d\u00e9tect\u00e9e t\u00f4t, et distribu\u00e2mes des sch\u00e9mas explicatifs illustrant les \u00e9tapes de l\u2019auto-examen du sein. Nous r\u00e9cit\u00e2mes l\u2019histoire d\u2019une femme qui avait surv\u00e9cu \u00e0 la maladie parce qu\u2019elle avait remarqu\u00e9 t\u00f4t un changement mineur et ne l\u2019avait pas ignor\u00e9. Pendant l\u2019histoire, nous remarqu\u00e2mes que les femmes \u00e9coutaient profond\u00e9ment : certaines pos\u00e8rent leur mains sur leur poitrine sans m\u00eame s\u2019en rendre compte, comme si l\u2019histoire avait \u00e9veill\u00e9 en elles un nouveau sentiment de responsabilit\u00e9 envers leur corps.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Puis commen\u00e7a la partie pratique de la s\u00e9ance. Nous pr\u00e9sent\u00e2mes un petit mod\u00e8le pour illustrer comment faire l\u2019auto-examen: \u00ab L\u2019examen n\u2019est pas compliqu\u00e9, c\u2019est un acte d\u2019amour envers soi-m\u00eame et de soin pour la vie.<\/i> \u00bb Elles interagirent avec s\u00e9rieux, certaines prenaient des notes sur de petits carnets qu\u2019elles avaient apport\u00e9s. \u00c0 chaque \u00e9tape, nous affirmions que l\u2019objectif \u00e9tait la d\u00e9tection pr\u00e9coce, non pas l\u2019alarme.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Apr\u00e8s la partie pratique, nous pass\u00e2mes \u00e0 une autre activit\u00e9 cercle des couleurs et des \u00e9motions<\/b>. Sur la table devant nous de petites cartes color\u00e9es, chaque femme devait choisir la couleur qui repr\u00e9sentait son sentiment actuel, puis en expliquer la raison. L\u2019une d\u2019elles, en tenant la carte rose, dit : \u00ab Je me sens tranquille parce que j\u2019ai appris des choses que je ne connaissais pas.<\/i> \u00bb Une autre, choisissant le bleu, dit : \u00ab Il y a encore de la peur dans mon c\u0153ur, mais maintenant je sais comment y faire face.<\/i> \u00bb Et une troisi\u00e8me, choisissant le jaune, d\u00e9clara : \u00ab Je ressens de l\u2019espoir, comme si quelque chose en moi s\u2019\u00e9tait \u00e9veill\u00e9. <\/i>\u00bb <\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Nous avons voulu consolider ce sentiment positif chez chaque femme avec une lettre <\/b>\u00e0 moi-m\u00eame<\/b>. Ecrire sur un petit papier un message court \u00e0 elles-m\u00eames commen\u00e7ant par la phrase \u00ab Je te promets que\u2026 \u00bb, <\/i>et certaines \u00e9crivirent \u00ab Je te promets que je prendrai soin de ma sant\u00e9 chaque mois. \u00bb, \u00ab Je te promets que je ne craindrai pas l\u2019examen. \u00bb, \u00ab Je te promets que je serai forte quoi qu\u2019il arrive. <\/i>\u00bb. Permetre de traduire ses \u00e9motions en promesses concr\u00e8tes qui donnent de la force.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\u00c0 la fin de cette activit\u00e9, nous ouvr\u00eemes un court d\u00e9bat collectif \u00ab Qui pourrait \u00eatre ton soutien si tu ressentais peur ou anxi\u00e9t\u00e9 ?<\/i> \u00bb. Les r\u00e9ponses furent vari\u00e9es : \u00ab mon mari \u00bb, \u00ab ma fille \u00bb, \u00ab ma voisine \u00bb,<\/i> voir \u00ab Dieu seul est mon appui <\/i>\u00bb. Nous affirm\u00e2mes que construire un petit r\u00e9seau de soutien au sein du camp est un grand pas vers l\u2019\u00e9quilibre psychologique.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\u00c0 la fin de la s\u00e9ance, des exercices respiratoires.\u00ab Je suis forte, je suis capable, je m\u00e9rite la vie.<\/i> \u00bb <\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Nous avons conclu la rencontre en remerciant les participantes, et distribu\u00e2mes des brochures contenant les \u00e9tapes de l\u2019auto-examen ainsi que les adresses \u00e0 contacter en cas de besoin m\u00e9dical. Avant de partir, une des dames se leva et pronon\u00e7a une phrase que nous n\u2019oublierons pas : \u00ab Aujourd\u2019hui, j\u2019ai senti que je poss\u00e9dais quelque chose de moi-m\u00eame que je ne connaissais pas auparavant. <\/i>\u00bb<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Nous avons quitt\u00e9 la tente en portant en nous un sentiment chaleureux de satisfaction.\u00a0\u00bb<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Photos et vid\u00e9os ICI<\/a>.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

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Retrouvez l\u2019ensemble des t\u00e9moignages d\u2019Abu Amir et Marsel :<\/strong><\/p>\n

*Abu Amir Mutasem Ele\u00efwa<\/strong> est coordinateur des Projets paysans depuis 2016 au sud de la bande de Gaza et correspondant de l\u2019Union Juive Fran\u00e7aise pour la Paix.\r\n*Marsel Alledawi<\/strong> est responsable du Centre Ibn Sina du nord de la bande de Gaza, centre qui se consacre au suivi \u00e9ducatif et psychologique de l\u2019enfance.\r\nTous les deux sont soutenus par l\u2019UJFP en France.<\/pre>\n
Partie 541<\/a>\u00a0: 6 octobre.\u00a0Partie 542<\/a>\u00a0: 7 octobre.\u00a0Partie\u00a0543<\/a>\u00a0: 7 octobre (1).\u00a0Partie 544<\/a>\u00a0: 8 octobre.\u00a0Partie 545<\/a>\u00a0: 9 -10 octobre.\u00a0Partie 546<\/a>\u00a0 : 9-10-11 octobre.\u00a0Partie 547<\/a>\u00a0: 11-12 octobre.\u00a0Partie 548<\/a>\u00a0: 13 octobre.\u00a0Partie 549<\/a>\u00a0: 14 octobre.\u00a0Partie 550<\/a>\u00a0: 15 octobre.\u00a0Partie 551<\/a>\u00a0: 16 octobre.\u00a0Partie\u00a0 552<\/a>\u00a0: 17 octobre.\u00a0Partie 553<\/a>\u00a0: 18-19 octobre.\u00a0<\/strong>Partie 554<\/strong><\/a>\u00a0: 19-20 octobre.\u00a0Partie 555<\/a>\u00a0: 21 octobre.\u00a0Partie 556<\/a>\u00a0: 22 octobre.\u00a0Partie 557<\/a>\u00a0: 24 octobre.\u00a0Partie 558<\/a>\u00a0: 25-26 octobre.\u00a0Partie 559<\/a>\u00a0: 26 octobre.\u00a0Partie 560<\/a>\u00a0: 27 octobre.\u00a0Partie 561<\/a>\u00a0: 28 octobre.\u00a0Partie 562<\/a>\u00a0: 29 octobre.\u00a0Partie 563<\/a>\u00a0: 31 octobre.\u00a0Partie 564<\/a> : 2 novembre. Partie 565<\/a> : 3 novembre.<\/strong><\/p>\n
* <\/i><\/em>T\u00e9moignages du 20 novembre 2023 au 5 janvier 2025 (partie 1 \u00e0 268)<\/i><\/a><\/em>\r\n* <\/i><\/strong>T\u00e9moignages du 5 janvier au 9 mai 2025 (partie 269 \u00e0 392)<\/i><\/a><\/strong>\r\n*<\/i><\/strong> <\/i>T\u00e9moignages du 10 mai au 5 octobre 2025 (partie 393 \u00e0 540)<\/i><\/a><\/strong><\/pre>\n
Pour participer \u00e0 la collecte \"Urgence Guerre \u00e0 Gaza\" : <\/strong>HelloAsso.com<\/a><\/strong>\r\nLes t\u00e9moignages sont publi\u00e9s sur <\/strong>UJFP<\/a> \/<\/strong>\u00a0Altermidi<\/a> \/ Le Poing<\/a><\/strong><\/pre>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Brigitte Challande, 5 novembre 2025.- Compte rendu d\u2019un atelier de soutien psychologique pour les femmes au camp d\u2019Al-Sumud, fin Octobre. \u00ab\u00a0Lorsque nous sommes arriv\u00e9es au camp Al-Sumoud dans la zone Lire la suite →<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":24689,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2,13],"tags":[437,46],"class_list":["post-24686","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-articles","category-temoignages","tag-cessez-le-feu","tag-solidarite"],"yoast_head":"\nT\u00e9moignages de Gazaouis : La survie qui s\u2019organise au jour le jour dans l\u2019enfer de Gaza \u2013 partie 566 \/ 4.11 \u2013\u00a0A Gaza aussi l\u2019espoir, en octobre, est rose ! - International Solidarity Movement - ISM-France<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, 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