{"id":20685,"date":"2025-05-24T13:55:14","date_gmt":"2025-05-24T11:55:14","guid":{"rendered":"https:\/\/ismfrance.org\/?p=20685"},"modified":"2025-05-24T13:55:14","modified_gmt":"2025-05-24T11:55:14","slug":"temoignages-de-gazaouis-la-survie-qui-sorganise-au-jour-le-jour-dans-lenfer-de-gaza-partie-409-23-mai-en-marge-de-de-la-guerre-une-parenthese-de","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ismfrance.org\/index.php\/2025\/05\/24\/temoignages-de-gazaouis-la-survie-qui-sorganise-au-jour-le-jour-dans-lenfer-de-gaza-partie-409-23-mai-en-marge-de-de-la-guerre-une-parenthese-de\/","title":{"rendered":"T\u00e9moignages de Gazaouis : La survie qui s\u2019organise au jour le jour dans l\u2019enfer de Gaza \u2013 partie 409 \/ 23 mai \u2013\u00a0En marge de de la guerre\u2026 une parenth\u00e8se de vie"},"content":{"rendered":"

Brigitte Challande, 24 mai 2025<\/strong>. Le 23 mai, Abu Amir envoie le r\u00e9cit d\u2019une s\u00e9ance de soutien psychologique pour les femmes au camp des Amis \u2013 Deir al-Balah, ce qui confirme encore et encore la continuit\u00e9 de leurs actions.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\u00ab\u00a0Tout \u00e9tait \u00e0 la fois calme et boulevers\u00e9. Deir al-Balah, c\u0153ur \u00e9puis\u00e9 de Gaza, continue d\u2019ouvrir ses bras aux d\u00e9plac\u00e9s du nord et du sud, portant leurs douleurs comme il porte celles de ses propres habitants. Le camp des Amis, con\u00e7u \u00e0 l\u2019origine comme un simple centre communautaire, est soudain devenu un refuge pour des dizaines de familles. L\u2019odeur de la terre s\u2019y m\u00ealait \u00e0 celle du chagrin, les pleurs des enfants aux sanglots \u00e9touff\u00e9s des adultes. Dans ce camp, au milieu de circonstances impitoyables, un petit espace \u2014 peut-\u00eatre invisible \u2014 portait en lui la graine d\u2019un changement : une s\u00e9ance de soutien psychologique pour femmes.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Il \u00e9tait pr\u00e8s de dix heures du matin lorsque les femmes commenc\u00e8rent \u00e0 arriver. Elles ne venaient ni pour se divertir ni pour se distraire, mais parce que l\u2019int\u00e9rieur d\u00e9bordait de douleur. Car elles \u00e9taient m\u00e8res, \u00e9pouses, veuves, survivantes\u2026 Toutes des femmes portant la m\u00eame souffrance sous des formes diverses. Chacune s\u2019assit calmement sur un matelas en mousse pos\u00e9 \u00e0 m\u00eame le sol, si proches les unes des autres que la chaleur humaine semblait devenue une denr\u00e9e rare.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\u00ab Nous ne sommes pas ici pour changer la r\u00e9alit\u00e9, mais pour trouver une fa\u00e7on de respirer malgr\u00e9 son poids. \u00bb<\/i> La s\u00e9ance fut pr\u00e9sent\u00e9e sous le titre : \u00ab G\u00e9rer ses \u00e9motions et construire une vision positive de l\u2019avenir<\/strong> \u00bb. Un titre qui pouvait sembler trop id\u00e9aliste dans un lieu satur\u00e9 de traumatismes, mais l\u2019objectif n\u2019\u00e9tait pas de vendre des illusions, plut\u00f4t de restaurer la capacit\u00e9 \u00e0 se relever, m\u00eame si ce n\u2019\u00e9tait que psychologiquement.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Le premier exercice, intitul\u00e9 \u00ab Carte \u00e9motionnelle<\/strong> \u00bb, consistait \u00e0 distribuer des feuilles color\u00e9es avec des cercles et des motifs vari\u00e9s. Chaque femme \u00e9tait invit\u00e9e \u00e0 exprimer ses \u00e9motions \u00e0 travers les couleurs, \u00e0 saisir un crayon et colorier sans r\u00e9fl\u00e9chir. \u00ab Colorez vos \u00e9motions, sans les nommer, juste ressentez. <\/i>\u00bb \u00c0 chaque coup de crayon, une histoire se dessinait sans mots. Une femme remplit sa feuille de noir, une autre ne parvint pas \u00e0 commencer. \u00ab Il n\u2019y a plus rien en moi, m\u00eame le noir a disparu. <\/i>\u00bb Minute apr\u00e8s minute, ces femmes comprirent qu\u2019elles n\u2019\u00e9taient pas seules, et que leurs ressentis n\u2019\u00e9taient pas faiblesse, mais simple humanit\u00e9.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

https:\/\/ismfrance.org\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Southern-Gaza-Strip.mp4<\/a><\/video><\/div>\n

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Le deuxi\u00e8me exercice, \u00ab Respirer pour survivre<\/strong> \u00bb, invitait les femmes \u00e0 fermer les yeux et pratiquer la respiration profonde (4-7-8), une technique simple scientifiquement prouv\u00e9e pour apaiser le syst\u00e8me nerveux et r\u00e9duire le stress. Leurs corps d\u2019abord crisp\u00e9s s\u2019apaisaient peu \u00e0 peu, comme si leur int\u00e9rieur avait cri\u00e9, et pouvait enfin se calmer. Certaines fermaient les yeux, d’autres semblaient s\u2019endormir un instant. Souligner que le stress ne peut \u00eatre soign\u00e9 par l\u2019esprit seul, mais aussi par le corps.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Ensuite, un exercice sensoriel fut propos\u00e9 : \u00ab Que touchez-vous ? Que sentez-vous ? Que voyez-vous ?<\/strong> \u00bb Ce proc\u00e9d\u00e9, connu sous le nom d\u2019ancrage au moment pr\u00e9sent aida les femmes \u00e0 se d\u00e9tacher temporairement des souvenirs douloureux pour retrouver un peu de contr\u00f4le sur l\u2019instant.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Mais le sommet de la s\u00e9ance fut l\u2019activit\u00e9 intitul\u00e9e \u00ab Lueur d\u2019espoir <\/strong>\u00bb. De petites cartes furent distribu\u00e9es avec en haut : \u00ab Je r\u00eave que\u2026 <\/i>\u00bb. Chaque participante devait y inscrire un souhait simple pour le futur proche. Pas de grands r\u00eaves, mais des v\u0153ux quotidiens : voir sa fille rire, retourner chez elle, partager un repas chaud en famille, apprendre \u00e0 coudre ou coiffer sa fille comme avant. Certaines \u00e9crivirent, d\u2019autres dessin\u00e8rent, et quelques-unes regard\u00e8rent simplement la carte, comme si r\u00eaver \u00e9tait devenu un luxe douloureux. Les cartes furent ensuite rassembl\u00e9es sur un panneau intitul\u00e9 \u00ab Fen\u00eatres vers demain <\/i>\u00bb, puis expos\u00e9es \u00e0 toutes. Elles les contempl\u00e8rent en silence.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

La s\u00e9ance ne se r\u00e9sumait pas aux activit\u00e9s. Entre chaque exercice, un espace libre \u00e9tait r\u00e9serv\u00e9 \u00e0 la parole, aux r\u00e9cits personnels, aux pleurs sans excuse. Une femme parla de la perte de ses trois fils en une seule fois. Une autre raconta une nuit pass\u00e9e sous les d\u00e9combres. Une troisi\u00e8me \u00e9voqua sa fille qui ne dort plus depuis deux semaines et hurle \u00e0 chaque claquement de porte. Les animatrices ne les interrompaient pas, ne donnaient pas de conseils tout faits, elles \u00e9coutaient sinc\u00e8rement, car une \u00e9coute authentique est souvent la premi\u00e8re \u00e9tape vers la gu\u00e9rison.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\u00c0 la fin de la s\u00e9ance, les femmes form\u00e8rent un cercle, se tinrent par la main, et \u00e9cout\u00e8rent les mots de l\u2019animatrice :<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

\u00ab La r\u00e9silience n\u2019est pas individuelle. C\u2019est un acte collectif. Chacune d\u2019entre vous est le miroir de l\u2019autre, et chaque moment de partage est une pierre dans l\u2019\u00e9difice de la gu\u00e9rison.<\/i> \u00bb<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

La s\u00e9ance ressemblait \u00e0 un souffle partag\u00e9, revenu non pour effacer la douleur, mais pour la rendre supportable.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Ce n\u2019est pas une activit\u00e9 que l\u2019on peut conclure comme une simple animation passag\u00e8re. Les femmes quitt\u00e8rent cet espace en emportant quelque chose d\u2019invisible mais palpable. Une lueur de commencement, ou une petite flamme dans une nuit noire. Cette s\u00e9ance a prouv\u00e9 que le soutien psychologique en temps de guerre n\u2019est pas un luxe, mais une n\u00e9cessit\u00e9 vitale. <\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Cette exp\u00e9rience m\u00e9rite d\u2019\u00eatre traduite en projet durable, au-del\u00e0 d\u2019une s\u00e9ance unique, devenant une initiative humaine qui accompagne les femmes dans leur \u00e9preuve, leur redonne le sentiment d\u2019exister en tant que femmes, m\u00e8res, et piliers de leurs foyers et de leurs communaut\u00e9s. Car la gu\u00e9rison ne commence pas \u00e0 la fin de la douleur, mais lorsque nous avons la chance de la comprendre, de l\u2019affronter et de la transformer pour qu\u2019elle ne d\u00e9truise pas notre \u00e2me.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

L\u2019animatrice termina sa journ\u00e9e en rangeant les cartes de v\u0153ux, puis s\u2019arr\u00eata sur l\u2019une d\u2019elles, o\u00f9 une m\u00e8re avait \u00e9crit :\u00ab Je veux retrouver mon moi\u2026 Je ne suis pas qu\u2019une m\u00e8re ayant perdu son enfant, je suis aussi un \u00eatre humain<\/i>. \u00bb<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Du c\u0153ur des ruines, les femmes se l\u00e8vent, non comme de simples chiffres dans les rapports de crise, mais comme des voix vivantes, qui murmurent : \u00ab Nous m\u00e9ritons d\u2019\u00eatre entendues, de r\u00eaver, et de gu\u00e9rir. <\/i>\u00bb<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Elles quitt\u00e8rent la s\u00e9ance conscientes de leurs \u00e9motions, plus aptes \u00e0 vivre avec la douleur. La guerre n\u2019\u00e9tait pas termin\u00e9e, les maisons pas revenues, mais quelque chose avait chang\u00e9 \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur.<\/span><\/span><\/span>\u00a0\u00bb<\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Photos et vid\u00e9os ICI<\/a><\/b><\/span><\/span><\/span><\/em><\/p>\n

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Retrouvez l\u2019ensemble des t\u00e9moignages d\u2019Abu Amir et Marsel :<\/strong><\/p>\n

*Abu Amir Mutasem Ele\u00efwa<\/strong>\u00a0est coordinateur des Projets paysans depuis 2016 au sud de la bande de Gaza et correspondant de l\u2019Union Juive Fran\u00e7aise pour la Paix.<\/p>\n

*Marsel Alledawi<\/strong>\u00a0est responsable du Centre Ibn Sina du nord de la bande de Gaza, centre qui se consacre au suivi \u00e9ducatif et psychologique de l\u2019enfance.<\/p>\n

Tous les deux sont soutenus par l\u2019UJFP en France.<\/p>\n

Cliquez ici pour consulter les\u00a0T\u00e9moignages du 20 novembre 2023 au 5 janvier 2025 (partie 1 \u00e0 268)<\/a><\/em><\/strong>\r\n\r\nCliquez ici pour consulter les T\u00e9moignages du 5 janvier au 9 mai 2025 (partie 269 \u00e0 392)<\/a><\/strong><\/em><\/pre>\n
Partie 393<\/a>\u00a0: 10 mai.\u00a0Partie 394<\/a>\u00a0: 11 mai.\u00a0Partie 395<\/a>\u00a0: 11 mai (1).\u00a0Partie 396<\/a>\u00a0: 12 mai.\u00a0Partie 397<\/a>\u00a0: 13 mai.\u00a0Partie 398<\/a>\u00a0: 14 mai.\u00a0Partie 399<\/a>\u00a0: 15 mai.\u00a0Partie 400<\/a>\u00a0: 16 mai.\u00a0Partie 401<\/a>\u00a0: 16 mai (1).\u00a0Partie 402<\/a>\u00a0: 17 mai.\u00a0Partie 403<\/a>\u00a0: 18 mai.\u00a0Partie 404<\/a>\u00a0: 18 mai (1).\u00a0Partie 405<\/a>\u00a0: 20 mai.\u00a0Partie 406<\/a>\u00a0: 21 mai.\u00a0Partie 407<\/a> : 22 mai. Partie 408<\/a> : 22 mai (1).<\/p>\n
Pour participer \u00e0 la collecte \u00ab Urgence Guerre \u00e0 Gaza \u00bb :\u00a0HelloAsso.com<\/a><\/strong>
\nLes t\u00e9moignages sont \u00e9galement publi\u00e9s sur\u00a0UJFP<\/a>,\u00a0Altermidi<\/a>\u00a0et sur\u00a0Le Poing<\/a>.\u00a0<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Brigitte Challande, 24 mai 2025. 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